برای درک بهتر چگونگی اجتناب از رگهای واریسی، باید بدانید که چگونه این اتفاق می افتد؟ بنابراین، کمی آناتومی. خون به پاها در امتداد رگ ها حرکت می کند و خیلی سریع حرکت می کند - قلبش او را رانندگی می کند. هنگامی که آن را به عروق کوچک برساند، آن را کند می کند، و سپس جمع شده به رگه ها و بازگشت به قلب است. اما خون چگونه حرکت می کند؟ چه چیزی او را هل می دهد؟ به نظر می رسد که خود رگ ها، در حال تنش، خون را به قلب منتقل می کنند. همچنین به ترویج خون از کار عضلات کمک می کند. بنابراین، با وریدهای واریسی، تن رگ ها بسیار کم است، بنابراین خون به جای حرکت به قلب به حالت ایستادن است. رگه ها گسترش می یابند، شروع به خم شدن و بالا رفتن از سطح پوست می کنند. همچنین خون از رگه ها می سوزد، که موجب تورم پاها می شود. معمولا رگهای واریسی در پاهای ظاهر می شوند، اما ورید های واریس آنوس (هموروئید) و بیضه ها (واریکوسل) وجود دارد. ما رگهای واریس را در پاها بررسی خواهیم کرد.
علل ظاهر وریدهای واریسی:
- نشستن یا ایستادن کار موجب ایجاد وریدهای واریسی می شود. در رانندگان، فروشندگان، پیشخدمت ها، آرایشگاه ها معمولا در موقعیت بی حرکت قرار دارند، صد باعث تشدید رکود خون در پاها می شود و خطر ابتلا به واریس های واریسی است.
- اغلب رگ های واریس با پوسیدگی صاف اتفاق می افتند.
- همچنین وراثت نقش مهمی در وقوع وریدهای واریسی دارد
- برای خانم ها علت واریس بارداری (به علت بار اضافی بر روی پاها) و پوشیدن کفش پاشنه بلند؛
واریس اغلب در افرادی با وزن بیش از حد رخ می دهد یا افرادی که کارشان با بلند کردن بارهای سنگین همراه است؛
علائم واریس:
- رگهای محدب؛
- تورم مکرر پاها
- سنگین و درد در پاها
- اسپاسم عضلات گوساله؛
- تورم در ناحیه مچ پا؛
اگر این علائم را احساس کنید، مطمئن شوید که معاینه پزشکی انجام دهید!
روشهای پیشگیری از وریدهای واریسی.
برای جلوگیری از واریس واریس یک شیوه زندگی پر جنب و جوش حرکت می کند. رفتن به شنا، دویدن، دوچرخه سواری به جای بالا رفتن از پله ها. در یک جا نشسته باشید! با توجه به بی حرکتی طولانی، تورم پاها و رکود خون ممکن است رخ دهد. همچنین وزن خود را تماشا کنید: وزن بیش از حد باعث ایجاد وریدهای واریسی می شود.
اگر می خواهید از ورید واریسی اجتناب کنید، حداقل 1.5 لیتر مایع در روز بنوشید، به طوری که خون چسبناک نمی شود و به راحتی از طریق رگ ها حرکت می کند. اجتناب از پوشیدن وزن.
به یاد داشته باشید که بیشتر شما حرکت می کنید، کمتر احتمال دارد که شما وریدهای واریسی داشته باشید!