در آیورودا، یک رساله پزشکی که توسط هندوهای باستانی نوشته شده است، می گوید: "از آنجا که در آن نیست خطرناک است." هنگامی که او آمد، نگران نباش، اما با او مبارزه کنی. " با این حکمت اثبات شده، نمیتوانید مخالف باشید بنابراین معلوم می شود که در شرایط اضطراری ضروری است برای اولین بار برای خود و عزیزانشان امیدوار باشیم. ما قبل از ورود یک دکتر به شما کمک می کنیم که کمک های اولیه را ارائه کنید.
امتیازات فعال بیولوژیکی
به هر دلیل ضعف ناگهانی در سلامت، تأثیر بر روی نقاط فعال زیست شناختی، تحریک عملکرد حیاتی، به سرعت منجر به عادی می شود. استفاده از ماساژ تونسی با ضعف، سر و صدا در گوش، سرگیجه، مگس پرواز قبل از چشم، ظاهر کمردرد. به عنوان مثال، با بیماری حرکت، یک ضربه مغزی، یک شوک خورشیدی و حرارتی.
اقدامات شما نقاط خاصی را برای 10-15 ثانیه به طور مداوم و به اندازه کافی قوی فشار دهید. آنها در دست و صورت قرار دارند. نقطه شماره 1 - در مرکز حفره بین لب بالا و بینی. نقطه شماره 2 - در مرکز برابر بین لب پایین و چانه است. نقطه شماره 3 - در انگشت کوچک در ریشه ناخن (بلافاصله پشت plateklin okolonogtevym) از طرف انگشت حلقه. نقطه شماره 4 - بر روی شاخص، همچنین در ریشه ناخن (پشت roller okolonogtevym) از انگشت میانی. Raznonite در پایان به نوبه خود نوک هر انگشت.
دولت متعالی
در صورتی که فشار کاهش یابد، سرگیجه یا شرایط زودرس، کمک های اولیه باید ارائه شود. برای بهبود شرایط شما باید بدون بالش با پاهای خود را بلند کنید - این باعث می شود که خون به سر برسد. پزشکان اروپایی برای بهبود خروج وریدی، حتی با استفاده از باند های الاستیک بلافاصله بیهوشی و ساق پا را برای 10 دقیقه باند می کنند.
اقدامات شما اگر سر چرخانده شود، زانوها دست و پنجه نرم می کنند و دراز بکشند و بویژه بساط خود را بدون هیچ زحمتی یا ناراحت کنند، به همان اندازه که ممکن است فشار عضلات پای خود را کاهش دهند. و سپس آنها را آرام کنید و بارها چند بار تکرار کنید. خون رنجور در رگها به سرخ میرود و شما بلافاصله خیلی راحت خواهید دید، خواهید دید!
افزایش فشار و تاکی کاردی
طپش قلب، طاسیارد و فشار ناگهانی پرشده باید اطمینان حاصل شود. به هر حال، پالس معمولا شروع به جدا کردن و فشار به بازی شوخی به علت نزاع ها، مشکلات و سایر عوامل استرس است. و همچنین به دلیل حرارت و شوک کار در خورشید در گستره hacienda بومی است. این امر می تواند به راحتی به تخت ها با یک دست بند مخصوص یا فشار سنج مچ دست فشار داده شود که فشار را تعیین می کند و ضربان قلب را شمارش می کند. هنگامی که این ارقام از حد مجاز (140/90 میلیمتر جیوه و 80-90 ضربان در دقیقه) بیش از حد مجاز است، مطمئن باشید که یک ترتیب را ترتیب دهید!
اقدامات شما اتفاق می افتد که قلب آماده است تا از قفسه سینه بیرون بیاید (پالس بیش از 100 ضربه در دقیقه)، در ناحیه سر پالس (نشان دهنده شروع بحران هیپرتونیک)، تکان دادن لرزش عضلانی کوچک است، شما هیجان زده هستید. با این علائم:
- در سایه بگذارید، آرام باشید، یک نفس عمیق بکشید و نفس خود را حفظ کنید. این تمرین را 10 تا 15 بار به مدت 5 دقیقه تکرار کنید. پس از هر تأخیری از استنشاق، پالس توسط 4-6 ضربه در دقیقه کاهش می یابد و فشار توسط چندین نقطه کاهش می یابد.
- ایستادن، سر خود را بچرخانید - رفلکس اورتن کار خواهد کرد، کاهش ضربان قلب توسط 4-8 ضربه در دقیقه. تکرار 8-10 بار
- تأثیر شاخه ای از عصب وگ - این باعث کاهش فشار (رفلکس Cermak) می شود. موقعیت افقی و با نیروی متوسط را قبول کنید، گردن را زیر فک پایین برای 15-20 ثانیه فشار دهید. پالس با 8-10 ضربه در دقیقه کاهش می یابد. تکرار 4-8 بار
اگر کسی در خفه شد
اگر کسی که به آنها نزدیک است خفه شود و سرفه شود، اولین کمک های پزشکی می تواند زندگی اش را نجات دهد! در این وضعیت لازم نیست که مشت یا کف دست خود را روی پشت بگذارید - فقط آن را بدتر کنید! قطعه ای که "در گلو اشتباه" (یعنی نه در گلو و مری، بلکه در دستگاه تنفسی) قرار دارد، می تواند دسترسی اکسیژن به ریه را مسدود کند و باعث آسیب دیدگی حاد می شود - خفگی. آیا انسان نمی تواند نفس نفس بکشد؟ ترس جریان است؟ آیا صورت پائین یا قرمز است؟ بلافاصله مداخله کنید
اقدامات شما پزشک آمریکایی Heimlich روش های اضطراری ویژه ای در چنین شرایطی ایجاد کرد. در ایالات متحده، روش هایلیچ توسط کل جمعیت بالغ، از پلیس ها به زنان خانه دار آموزش داده می شود. در پشت قربانی ایستاده، دستان خود را در اطراف شکم بکشید، انگشتان خود را در سطح ناف در "قفل" ببندید. شکم خود را از طرف و جلو جلو ببرید. تکرار عملیات نجات 2-3 بار. افزایش فشار داخل شکمی به ریه ها و دیافراگم منتقل می شود که در آن هوا همیشه وجود دارد. چیزی که به اندازه کافی برای برداشتن توده غذای مبهم است، کاملا مناسب است.
بستن یخ
یخ ابزار جهانی برای کمک های اولیه است. درد را آرام می کند، تورم و التهاب را کاهش می دهد. این ابزار جهانی برای سوختگی (از جمله آفتابی!)، کبودی، مخروط، کبودی، کشش، سوء ظن شکستگی، به طور خلاصه، برای هر صدمه. و نه تنها! در دمای بالا، به ویژه با یک ضربه گرما همراه است، یخ باید بر روی پیشانی و قسمت اصلی عروق قرار گیرد - آنها در امتداد سطوح جانبی گردن و در فرورفتگی قرار می گیرند. هنگامی که خونریزی بینی به علت سرد شدن روی پل بینی رخ می دهد. با کولیت کبدی و حمله پانکراتیت - در هیپوکاندری راست یا چپ. و با سوء ظن آپاندیسیت - در سمت راست شکم، که در آن یک آپاندیس ورمی التهابی (آپاندیس) وجود دارد.
اقدامات شما اگر بطری آب گرم با آب یخ زده دست نداشت، از همه چیزهایی که در فریزر استفاده می کنند استفاده کنید! شما می توانید مکعب های یخ را برای کوکتل ها به یک کیسه پلاستیکی بریزید، یک بسته از سبزیجات یخ زده یا دمبلنجان، بریکت کره یا پر کردن. فقط فراموش نکنید که همه را در بسته بندی ضد آب قرار دهید و آن را با یک حوله بپوشانید. اگر یخ را مستقیما بر روی پوست بگذارید، می توانید تا زمانی که یخ زده آسیب نرسانید!
گرما مفید
درست مانند یخ، گرما می تواند در بعضی موارد اضطراری کمک کند. گرما کمک اولیه برای درد شدید در گردن، پشت و پشت به علت سیاتیک حاد است. همچنين گرما به كوليك كليه و كيستيك كمك مي كند كه بسياري از ما در تابستان مي توانيم آن را انتخاب كنيم و در ساحل در يك لباس مجلسي خيس كنيم و روي شن و ماسه استريل نشسته
اقدامات شما با علائم بالا توضیح داده شده، به حمام بروید! دروغ 20 دقیقه در آب گرم در دمای 38-40 درجه. گرما، اسپاسم را کاهش می دهد و درد را آرام می کند. شما می توانید بطری آب گرم را به نقطه درد وصل کنید. یا از داروهای قومی قدیمی استفاده کنید - یک کیسه نمک داغ. از لحاظ جریان پذیری آن به اتصالات به خوبی متصل است. همچنین یک پوست گوسفند، یک روسری پشمی یا یک آجر داغ که در یک حوله قرار دارد (همانطور که در فیلم "Dew White") کمک می کند. او گرما را برای مدت طولانی نگه می دارد، به تدریج آن را به بافت - یک روش عالی فیزیوتراپی!
ضروری است که بدن را منحرف سازد
بحران فشارخون، سکته مغزی یا حمله قلبی، حمله گلوکوم (یک جهش در فشار داخل چشم)، درد شدید در چشم و حتی یک ادم حنجره، و همچنین هر بخش دیگری از بدن که توسط زنبور یا زنبور عسل می شود، می تواند در مرحله اولیه با استفاده از حواس پرتی های مختلف
اقدامات شما به پای پد گرما اضافه کنید، خردل را روی گوساله های پا بگذارید یا بخورید. به هر حال، با بحران پرفشاری خون و گلوکوم، بهتر است از گچ بری و گردن استفاده شود. کشتی ها گسترش خواهند یافت، فشار کاهش خواهد یافت، تورم فروکش می کند و تهدید یک فاجعه به طور طبیعی کم خواهد شد.
- اگر ناگهان، در طول سفر، گرفتگی ساق پا شما، مکانیسم سوئیچینگ را فعال کنید. با کمک دست ها بر روی آب، با کمک یک پا سالم که با یک اسپاسم بسته شده، سعی کنید با استفاده از دست پاچه پا را پاکسازی کنید. تأثیری ندارد؟ خودتان را با یک قلاب یا پین خرج کنید، خرج کنید یا سخت تر بشوید (مکان مهم نیست). سیستم عصبی به لحاظ انعکاسی به یک منبع ناگهانی درد تبدیل می شود و سرگیجه متوقف می شود.
- توجه! اگر اسپاسم حداقل یک بار در آب رخ دهد، به عمق هرگز شنا نخواهید کرد! همچنین شیرجه نگیرید همانطور که برای افزایش حرکت با پای خود، هدایت شما به پایین، شما نیاز به افزایش جریان خون. در ضمن، تغییر ناگهانی در موقعیت بدن باعث اختلال در کار رگ ها و ایجاد اسپاسم عروق می شود. و این منجر به انقباض دردناک عضلات می شود.
کنترل تنفس
کنترل تنفس در موقعیت های شدید، قدرت بسیار خوبی است. با کمک او، می توانید درد را برطرف کنید، با استرس و بیماری حرکت کنید، پرشهای شدید فشار و حمله قلبی، توقف سرگیجه و شروع آسم.
اقدامات شما قبل از ارائه مراقبت های پزشکی، به 10 برسد. سپس با بینی به آرامی تنفس کنید، نفس خود را حفظ کنید و هوا را از طریق سوراخ های بینی خود ببندید. پس از آن، تمام بدن خود را کشف کنید. و در حال حاضر، آرامش عضلات شکمی، 5 نفس آزاد است. سپس یک نفس عمیق و همان ظاهر عمیق. تمرین را 4 بار تکرار کنید. در طول هر چرخه تنفس، فشار بر الهام و استراحت در خروج یکی از گروه های عضلانی است. اول - عضلات پا، سپس - سلاح و بدن فوقانی، سپس - فک، و در نهایت - مطبوعات شکم.
وقتی گلوکز خون افتاد
علت ضعف ناگهانی، سرگیجه و سرگیجه ممکن است کاهش قند خون باشد. این ممکن است اگر شما در رژیم غذایی هستید یا فقط مدت زیادی غذا خوردید، نگران شدید، در باشگاه تناسب اندام به شدت کار کردید یا در خانه کار می کردید.
اقدامات شما خوردن هر یک از مواد غذایی غنی از کربوهیدرات قابل هضم: 2-3 قطعه شکر، چند قاشق عسل یا مربا، شکلات، شیر آبنبات.
- شیرین بودن را با چای یا آب گرم بشویید. مایع جذب کربوهیدرات را سرعت می بخشد و سطح قند خون سریعتر می شود.
- پس از آن بخورید یک تکه نان سفید، بیسکویت یا یک سیب. کربوهیدرات آنها به آرامی جذب می شوند و از کاهش بیشتر گلوکز در خون جلوگیری می شود.
ماساژ
ماساژ عادی می تواند اولین کمک های پزشکی باشد. این کاملا کششی از عضلات است که رگهای خونی را که خون را به مغز می فرستند، محکم می کند. و شما از سردرد خلاص خواهید شد و وضعیت کلی بدن را بهبود می بخشد. شما احساس خوبی خواهید داشت
اقدامات شما مو را در جهت رشد خود تقسیم کنید 6-8. قرار دادن پد های تمام پنج انگشت در طول تقسیم به عنوان نزدیک که ممکن است به ریشه های مو - هر دست در کنار آن. سکته مغزی 3-4 لیتر از پیشانی به سینه گردن انجام دهید. و پس از آن، همان حرکت دایره ای در جهت عقربه های ساعت، نه تنها بر روی پوست، بلکه کشش آن. همچنین هر کدام از سر به سر معبد می ریزد.
- با استفاده از راهنمایی های انگشت حلقه، انگشت میانی و انگشت اشاره 3 تا 4 بار، نقاط را در هر طرف در امتداد خطی که گوشه بیرونی چشم را با محل اتصال قلبتان متصل می کنید، فشار دهید.
- روی صندلی با پشتی راحت بگذارید، کمی به عقب بچرخانید، شانه ها را کم کنید و با لمس انگشتان دست بسته به آرامی، بدون فشار دادن، گردن را در هر دو طرف گوشه های قاعده کمر به ساعد یک دقیقه بکشید. اما توجه داشته باشید: ممنوع است به شدت در ناحیه جانبی گردن فشار دهید - شما می توانید کشتی ها را انتقال دهید و در نتیجه باعث انسداد محیطی می شود. در حالی که خود ماساژ را آرام و آرام انجام می دهید.
- با لگن های انگشتان دست بسته شده 3-4 بار، با حرکات ملایم دست، در طول دو طرف گردن در امتداد مهره ها از ساق پا تا شانه ها عبور می کند. سپس، به شدت سکته مغزی کنید و به شدت آنرا یک دقیقه بشویید. ماساژ با لمس ملایم و نور را کامل کنید.
اکنون می توانید به موقع و به موقع کمک های اولیه را در شرایط اضطراری ارائه دهید.