چه چیزی نیاز به تولد فرزند سالم دارید؟

تولد یک کودک یک رویداد خوشحال و شاد در زندگی هر زن است. و هر مادر می خواهد که کودکش سالم باشد. بنابراین، لازم است بدانیم که برای تولد یک کودک سالم چه نیازی است.

سلامت نوزاد تحت تاثیر بسیاری از عوامل، از جمله سلامت هر دو والدین، دوره حاملگی، روند زایمان است. در هنگام برنامه ریزی یک کودک، مادر باید بداند که در طول نه ماه آینده او به صبر زیاد، توجه به خود، پیروی از یک رژیم خاص و اجرای توصیه های پزشک نیاز خواهد داشت تا بارداری موفق باشد. این رژیم غذایی بسیار مهم است که لزوما شامل بسیاری از غذاهای مفید، میوه ها، سبزیجات است، شما باید یک مجموعه ویژه از ویتامین ها برای زنان باردار را مصرف کنید.

تمام اطلاعات لازم در مورد رفتار در دوران بارداری به یک زن توسط دکتر که او را تماشا می کند گزارش شده است. در حساب بارداری باید در اسرع وقت افزایش یابد. حتی مقدار کمک های نقدی در آینده بستگی به این دارد. دکتر به شما می گوید آنچه لازم است، به منظور تولد یک کودک سالم، تمام آزمون ها و امتحانات لازم را تعیین می کند. به عنوان یک قاعده، این قرار ملاقات ها برای همه یکسان است، اما مواردی وجود دارد که یک زن باید معاینه های اضافی و مشاوره با متخصصین دیگر انجام دهد، و سپس دکتر مسیر مناسب را انجام می دهد. اگر مادر آینده داراي بیماری های مزمن باشد، لازم است که آنها را در مورد پزشکان، برای مشاهده بیشتر و انتخاب داروهای لازم که در دوران بارداری مجاز هستند، اطلاع دهید. با این حال، بسیاری از زنان از سفرهای مداوم به مؤسسات دولتی و مشاوره زنان می ترسند و ترجیح می دهند در مراکز پرداختی که صف های دیگری در آنها وجود دارد، مشاهده شود.

این رویکرد به طور کامل توجیه شده است، اما حداقل چندین بار شما مجبور به بازدید از مشاوره دولت برای به دست آوردن یک گواهی عمومی و ورق معلولیت موقت درخواست برای ترک زایمان در محل کار. همچنین، لازم است تا آنجا که ممکن است در هوا تازه باشد. مادر آینده باید سعی کند حداقل دو تا سه ساعت در روز پیاده روی کند و اگر از جاده های شلوغ، جایی در جنگل، پارک یا پارک پیاده شود بهتر است. برای جلوگیری از هیپوکسی جنین، جریان ثابت اکسیژن ضروری است. شما باید پای پیاده بروید، عمیقا تنفس کنید. شما می توانید تمرینات ویژه ای برای زنان باردار انجام دهید. پزشک متوجه خواهد شد که این تمرینات دقیقا چیست و چگونه باید انجام شوند. شارژ ویژه برای زنان باردار در صبح مفید است، برای جلوگیری از بیخوابی و تورم کمک می کند. بسیاری از زنان در دوره های ویژه برای زنان باردار شرکت می کنند.

این درست و مناسب است، زیرا ممکن است بسیاری از دانش جالب و مفید در مورد این دوره ها یاد بگیرند. در آنجا آنها برای زنان باردار در تناسب اندام خاص یا یوگا مشغول به فعالیت هستند، آنها در مورد زایمان، مراقبت از تغذیه از کودک، سخنرانی در مورد دیگر مادران و دوست دختران برای تبادل تجربه با ارزش می آموزند. برای تولد یک کودک سالم، هر زنی باید در طول زایمان و تنفس صحیح رفتار درست انجام دهد. البته، هنگامی که یک زن به دنیا می آورد، پزشکان همه چیز را به او می گویند، اما بهتر است قبل از شروع یک رویداد مسئول آماده شود، به سخنرانی در مورد تنفس صحیح و تمرین گوش فرا دهید. برای مادر آینده در استخر مفید است، اما در شرایطی که هیچگونه منع مخالف برای این موضوع وجود ندارد. اما با توجه به درجه حرارت بالا، سونا و سونا نامطلوب است. حداکثر زمان بازدید مجاز است بیش از 3-5 دقیقه نیست. در دوران بارداری، شما باید توجه بالاتری را جلب کنید، و به طور مداوم به احساسات خود گوش فرا دهید، شهود در چنین مواردی نقش مهمی ایفا می کند.

برای هر گونه ناراحتی، لازم است که به دکتر اطلاع دهید، ممکن است بستری در بیمارستان باشد. برای اینکه از این موضوع نترسید، این یک روش معمول پزشکی نیست، و در اغلب موارد، پزشکان ترجیح می دهند فقط ایمن باشند و زنان باردار را در یک بیمارستان تماشا کنند. اما انجام نسخه های پزشکی از همه چیزهایی است که بارداری را موفق می کند. در دوران بارداری، شما باید بسیاری از احساسات مثبت دریافت کنید، زیرا خلق و خوی مادر به کودک شما منتقل می شود.

گوش دادن به آرامش موسیقی کلاسیک (به هر حال، او را دوست دارد کودک)، ارتباط با کودک، اجازه دهید او می داند که چقدر شاد شما برای او هستند، چگونه شما انتظار می رود از تولد او. در دوران بارداری، بهتر است از رژیم غذایی سخت نگیرید و تنها از غذاهای کاملا نامنظم مانند غذاهای سریع، مواد غذایی کنسرو شده، غذاهای دودی، مخصوصا ادویه جات و مواردی که می تواند باعث آلرژی های فردی شود، اجتناب کنید. لازم است به طور منظم به خود و کودک خود مقدار کافی ویتامین و مواد مغذی را ارائه کنید. اما سعی کنید به عنوان به ندرت ممکن است به طور مستقل بازدید از فروشگاه ها، و حتی کمتر حمل کیسه های سنگین مواد غذایی. آن را به شوهر یا سایر اعضای خانواده تان تحویل دهید. به طور کلی، بهتر است از مکان های بسیار شلوغ، به خصوص در دوره بیماری همه گیری ویروس ها جلوگیری شود. در دوران بارداری، ایمنی ضعیف می شود و برای بسیاری از زنان باردار ممنوع است زیرا بسیاری از مواد مخدر ممنوع است. و هنوز لازم است که این سوال را بسیار جدی مطرح کنیم، چه زمانی و چه زمانی اتفاق خواهد افتاد.

هر زنی در محل کار، از ماه هفتم بارداری، ازدواج زایمان داده می شود. این بدان معنی است که از این زمان شما به طور کامل به سمت خود و آماده سازی برای تولد آینده بروید. یک خانه مناسب برای زایمان را انتخاب کنید، در مورد بررسی آن مطالعه کنید، با دکتر تماس بگیرید که تحویل می گیرد. نکته اصلی این است که او باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود و در زمان زایمان به همان اندازه که ممکن است با شما باشد. رفتار صحیح و هماهنگ در طول زایمان پزشک و مادر، تضمین این است که شما تولد یک کودک سالم می کنید. پس از زایمان، شما می توانید در یک اتاق با یک کودک باشید، اگرچه در بسیاری از بیمارستان های زایمان این خدمات پرداخت می شود و یا در یک اتاق مشترک با زنان دیگر که در آن کودکان برای تغذیه آورده می شوند. اما زمانی که همه چیز، بارداری و زایمان پشت سر گذاشته شود، خواهید فهمید که شادی آن چیست که یک کودک داشته باشد، و اینکه چگونه مادر بزرگ است.