چاقی کودکان 1 درجه، علل

چاقی ناشی از انباشت بیش از حد بافت چربی در بدن است که در نتیجه وزن آن بیش از 20 درصد افزایش می یابد در مقایسه با ایده آل برای یک سن و جنس خاص. در طول 20 سال گذشته، تعداد کودکان چاق به شدت افزایش یافته است، هشدار دهنده است. این بسیار بزرگ است که دلیلی برای صحبت در مورد "همه گیر چاقی" در سراسر جهان وجود دارد. چاقی نه تنها با افزایش وزن همراه است، بلکه با اختلالات جسمی و فیزیولوژیکی همراه است که یک مشکل جدی است.

در این شرایط، اهمیت پیشگیری و درمان اولیه چاقی، جزئیات را در مقاله "چاقی کودکان 1 درجه، دلایل" یاد می گیرید.

برخی از علل چاقی 1 درجه

پیامدهای چاقی دوران کودکی

جدی ترین عواقب ناشی از توسعه روان کودک و خطر ابتلا به بیماری های شدید در بزرگسالی است.

عواقب روانی چاقی 1 درجه:

- عزت نفس پایین

- عملکرد مدرسه ضعیف

- ایده های تحریف شده درباره خودتان، به خصوص در نوجوانی

- برون گرا، اغلب با عدم انسجام بعدی.

اکثر بیماری های کودکان چاق زودتر از کودکان بدون وزن اضافی ظاهر می شوند.

اینها شامل دلایل است:

- فشارخون بالا

- محتوای کلسترول بالا

- دیابت

- بیماری های تنفسی

- بیماری های پوست

اختلالات خواب (آپنه خواب)

- بیماری های استخوانی و مفاصل

هیپوگنادیسم کاهش سطح تستوسترون در مردان منجر به رشد بافت چربی و چاقی می شود.

درمان چاقی دوران کودکی 1 درجه

عناصر اصلی درمان چاقی دوران کودکی تغذیه مناسب و ورزش هستند. هنگام مشاهده وزن کودکان رو به رشد، مهم است که اطمینان حاصل شود که تا زمانی که رشد افزوده شود ثابت باقی می ماند. برای نظارت بر کالری که کودک مصرف می کند، توصیه می شود با متخصص تغذیه مشورت کنید. او توضیح می دهد که چگونه اندازه بخش ها را محاسبه می کند، منو را مرتب می کند و رژیم ها را انتخاب می کند. به یاد داشته باشید که یک کودک چاق بالغ نیست و به سرعت رشد می کند. مصرف غذاهای خاص باید محدود باشد، اما تغذیه کودک باید متعادل و متنوع باشد. برای ورزش، شما باید 30 دقیقه هر روز صرف: بازی های ورزشی، دویدن و پیاده روی شدید، شنا و دوچرخه سواری. در درمان چاقی، درمان رفتاری مفید است. بهتر است که کودک را متقاعد سازیم که ثابت نگه داشتن فعالیت بدنی و مصرف غذا را حفظ کند. باید وجود داشته باشد در مقابل تلویزیون نیست، اما نشستن در جدول، به شدت در یک زمان خاص به کودک غذا، به طوری که او به درستی غذا خوردن استفاده می شود، و نه "kusochnichat". برای بهبود عزت نفس کودک، او را برای رویکرد مثبت و توجه به وزن او ستایش کنید. در حال حاضر ما می دانیم چگونه چاقی کودک درجه 1، علل بیماری.