تحت فشار انتقاد
چند بار به جهان گفتند ... در مورد آسیب شیرین. همه می دانند: و اضافه وزن از آن، پوسیدگی و آلرژی ها، و کاملا اشتها را برای یک غذای سالم و سالم رفع می کند. چه چیزی می تواند ساده تر باشد: کودک را به شیرینی و کیک آموزش ندهید. این، البته، تصمیم درست است. اما این کار تنها زمانی انجام می شود که اولین سفرهای "به نور" - در یک دیدار، در یک مهد کودک و یا فقط در یک زمین بازی است ... و سپس شروع می شود ... "دختر، شما شیرین! نمی توانید؟ چگونه می توانم؟ مامان اجازه نمی دهد؟ مامان شما، این را، آب نبات دختر خود را به ارمغان می آورد؟ کودک فقیر ... "در این وضعیت، شما و کودک شما چندین بار در روز می کنید؟ سپس آماده برای دفاع از موقعیت خود را قبل از دیگران آماده باشید. چرا مردم خود را تحت نظر دارند - و به شیوه ای منفی - اصول تغذیه شما؟
1. با سادگی روح. خوب، چه کاری می توانید انجام دهید اگر یک دوران کودکی شاد در درک آنها به شدت با کولک همراه است، که از آن کودک در حال حاضر و پس از آن آب نبات کشیدن؟
2. از حسادت در اعماق روح، مادران دیگر پشیمان می شوند که فرزندانشان بدون نیاز به شیرینی تبدیل نمی شوند، یک ملافه و رفتن به مهد کودک است. و شما مال شما نیست شیرینی چرا؟ آنها خود را با این واقعیت که او فقط از شما می ترسد، کناره گیری می کنند و مادر شما با چیزهای عجیب و غریب است. در مورد آنچه که دیگران می گویند نگران نباشید. پای دو نهنگ:
• شرکت "نه" در پاسخ به تلاش برای کشیدن دسر یا شکلات به کودک؛
• یک بار، نه به بحث و جدل، توضیح از امتناع او.
پیروی از این روش، و دیر یا زود مردم اطراف خود اصول خود را به عنوان یک داده پذیرفته و متوقف بحث در مورد آنها.
میوه ممنوعه
با مادربزرگ و همسایگان مقابله کردم، مادر من باید مهمترین کاری را انجام دهد: او را از نیاز به تغذیه مناسب فرزندش متقاعد سازید. تمام والدین که فرزند خود را "به روش خاصی" تغذیه می کنند، باید با چند مرحله مواجه شوند.
- مرحله شماره 1
بدون ابر
فقط درست می خورید کودک فقط آنچه را برای او آماده کرده است می کند و دیگر مواد غذایی دیگر را متقاعد نمی کند.
- مرحله شماره 2
غیرقابل پیش بینی
دیر یا زود یک کودک به "دنیای بزرگ" می رود - به زمین بازی، در مهد کودک، بازدید و ... شروع می شود ... شما نمی توانید با همه چیز روبرو شوید، و در حال حاضر فرزند شما یک قطعه آب نبات ارائه شده توسط یک فرد یا حباب های دمیدن در شیشه ای با شیرین خوب است اگر او چنین غذاها و نوشیدنی ها را دوست ندارد، اما، به احتمال زیاد، او به تدریج به طعم و مزه در مورد این محصولات می آید.
- مرحله شماره 3
آگاهانه
حتی کوچکترین کودک می تواند یک همکار در مراقبت از سلامت خود باشد. به کودک توضیح دهید چرا او نباید غذاهای خاصی بخورد. اگر از یک سنت دینی پیروی کنید، باید معنای آن را توضیح دهید. اگر فکر می کنید درست است که برخی از غذاها را از رژیم غذایی حذف کنید، همچنین باید آن را توجیه کنید. به ما بگویید که چقدر مهم است که دندان هایمان را حفظ کنیم. هنگامی که این اتفاق می افتد از سال به سال و نه تنها در مهد کودک، بلکه در مدرسه، شما می توانید آن را پیروزی کوچک خود را در نظر بگیرید.
ما خوشمزه تر هستیم
چگونه می توان اطمینان حاصل کرد که بچه شما بچه های "همه چیز" را حس نمی کند و از تعطیلات زندگی دور نمی شود؟ این تنها به شما بستگی دارد!
• در یک مغازه که بچه های دیگر از قفسه ها با میله های شکلات برداشته نمی شود، کودک شما را بطور عادی بطری آب، موز، سیب سبز، کیوی زردآلو یا زعفران را خریداری کنید.
• برای روز تولد، یک کیک سیب یا کیک بخورید به جای یک کیک. جایگزین سودا با کمپوت، خروس، آب تازه تازه، سوسیس - گوشت خوک خانگی خانگی. به جای شیرینی، پسر جشن تولد و دوستان خود را "کباب شیش" را در توله سگ ارائه دهید.
• یک مرد کوچک سریع با غذاهای خوشمزه از اجزای مجاز را درمان کنید، و در خارج از پست ها به آنچه که در آن محدود شده است، به او می دهد. و چه اگر محدودیت های اعمال شده بر فرزند به تمام خانواده اعمال نشود؟ گاهی اوقات خرده های آلرژی دارند. معمولا در چنین مواردی، مادر سالاد را برش می دهد و هیچ عارضه ای (به عنوان مثال گوجه فرنگی) را به آن اضافه نمی کند، تا این که بخش نوزاد را از بین ببرد. یا سوپ را به صورت جداگانه در یک کاسه کوچک برای نوزاد و برای همه افراد دیگر به کار می برد. اما اگر کودک به شدت از این ممنوعیت آگاهی داشته باشد، بهتر است از آنچه که برای همه در دسترس است، غذا بخوریم و بقیه - در غیاب نوزاد. با خودت شروع کن یک مثال شخصی موثرتر از هر مکالمه و ممنوعیت است.
تانگو سبزیجات
جستجو برای دشمنان لغو می شود! خیلی بهتر خواهد بود اگر به جای سقوط غذاهای "بد" شما با کودک در مورد مزایای "خوب" شروع کنید. اگر یک استعداد بازیگر داشته باشید، می توانید یک رنگ کودک را در رنگی که شامپانزه های شاد را در بدنش مرتب می کند، رنگ کنید: کلسیم دندان ها و استخوان ها را تقویت می کند و آهن از طریق رگ ها و شریان ها، از طریق لوله های پارک آب، بهبود می یابد ... بازی در حدس زدن "- که در آن هر عنصر مفید وجود دارد. اگر کودک نمی خواهد کبد را بخورند و یا کالبد دریایی را بخورند، اصرار نکنید.
یک جایگزین را انتخاب کنید
رژیم غذایی را سرگرم نگه دارید! نوشتن شعر در مورد مزایای بلغور جو دوسر، چهره های خنده دار از سبزیجات پخته شده را بیابید - و غذای لذت واقعی برای کودک خواهد بود.
چگونه به درستی فرموله شود؟
تمرین در اصطلاح شما می توانید در هر تعداد از صحت سیاسی غربی و تلاش برای بازنویسی فرهنگ لغت بخندید. مردم ضخیم در حال حاضر به نام افراد با یک شکل غیر استاندارد، اتومبیل های نزدیک - کامیون جمع و جور و ثابت - پیشنهاد ویژه. بیایید سعی کنیم و ما کلمات راحت تر، مثبت و خیلی تند و آزار دهنده صحبت می کنیم.