اخیرا، برخی از باشگاه های تناسب اندام شروع به فعالیت های پیشگیرانه و ورزشی عمومی توسعه داده شده برای کودکان طراحی کرده اند. برنامه هر شغل بستگی به سن کودک دارد. این کلاس های تناسب اندام در میان والدین بسیار محبوب شده است. و این وضعیت تصادفی نیست، از آنجا که سه سال اول کودک برای توسعه آن بسیار مهم است.
چنین تناسب اندام باعث ارتقاء سلامت و توسعه روان شناختی، تشویق فعالیت های حرکتی، ایجاد هماهنگی و مهارت های حرکتی خوب می شود. علاوه بر این، کودک توانایی عمل به طور مستقل و ارتباط جنبش با جهان اطراف را، از جمله با اقدامات دیگر کودکان، برای حرکت در فضا، می دهد.
طبقات مشابه چگونه ساخته می شوند؟
اولین چیزی که باید توجه داشته باشید این است که ویژگی های خاصی از فعالیت های تناسب اندام با کودکان وجود دارد. بنابراین، در زمان، درسهای بیشتری از نیم ساعت نیست. در بخش سازمانی، درس هایی مانند دیگران ساخته شده اند: آنها یک گرما، بخش عمده ای دارند و یک گره. همچنین همیشه یک تبریک و وداع وجود دارد. از درس های مختلف - پر کردن متفاوت است.
بعضی از نکات وجود دارد که باید هنگام انجام چنین درس هایی مورد توجه قرار گیرند. اول، شما باید به طور مداوم نوع فعالیت و موقعیت بدن را تغییر دهید. خوب، اگر تغییر هر سه دقیقه انجام شود. لازم است این کار را بکنید چون نوزادان نمی توانند مدت زیادی بر روی یک موضوع تمرکز کنند یا خسته شوند، به سرعت خسته می شوند و به طور کلی کار خود را متوقف می کنند.
نقطه دوم تکرار است. بچه های کوچک نیاز به یک محیط راحت و قابل پیش بینی دارند؛ آنها خوشحال هستند که می توانند در پیشبرد آنچه که بعدا اتفاق می افتد را درک کنند. این نیز برای بهبود سطح بازی لازم است، زیرا در طول زمان، کودکان شروع به بازی مستقل می کنند و یاد می گیرند که در همان بازی شما می توانید متفاوت بازی کنید و شما می توانید قوانین را پیچیده تر کنید. اگر کودک به خوبی وظیفه یا بازی را خوب می داند، پس قادر خواهد بود تا چگونگی انجام سایر کارها را بررسی کند - این در حال حاضر موضوع اجتماعی شدن است.
چرا ما به کلاس های تناسب اندام با کودکان نیاز داریم؟
در كودكان در سن كودك، فعالیت اصلی هدف است، زیرا از طریق اشیائی است كه كودك جهان را می آموزد. با انجام اقدامات با اشیاء، بچه برای خواص فیزیکی مختلف خود، به عنوان مثال، رنگ، شکل، ویژگی های فضایی و غیره را می یابد.
کودک یاد می گیرد از این موضوعات استفاده کند، به عنوان مثال او شروع به درک هدف خود می کند. چنین تسلطی از اقدامات عینی، توسعه فرایندهای ذهنی مختلف در کودک را تقویت می کند، از جمله حافظه، ادراک، تخیل و تفکر. در طول درس، تجهیزات روشنایی مورد استفاده قرار می گیرند و وظایف با اشیائی طراحی می شوند که برای افزایش علاقه طراحی شده اند.
چه چیزی در طول کلاسها برای والدین لازم است؟
در این سن، فرزند دارای وابستگی عاطفی بسیار قوی به والدین و مخصوصا مادر است. او نیاز به نوازش، لمس کردن دارد، به این معنی که برقراری ارتباط با یک فرد مشارکتی است.
این نوع ارتباط، باعث رشد سریع احساسات می شود، زیرا کودکان سعی می کنند بزرگسالان را تقلید کنند و این تقلید به وضوح بیان شده است. بزرگسالان در چشم فرزند، منبع احساسات و احساسات مثبت است. پس زمینه احساسی مثبت موجب تشکیل علاقه به کلاس ها می شود و موجب لذت انجام تمرین های مختلف می شود.
یک ویژگی از تناسب اندام با بچه ها نیز این واقعیت است که والدین فقط حاضر نیستند - او کمتر از کودک نیست.
والدین در کلاس دو بار در یک زمان انجام می دهند. نقش اول این است که والدین شریک هستند. این برای ایجاد و حفظ انگیزه کودک برای کلاس ضروری است. بزرگسالان باید تمام بازی ها و تمرینات را با کودک کامل کنند. اجرای عناصر مانند در حال اجرا، پیاده روی، پریدن، تمرین با موضوعات مختلف، تمرینات آکروباتیک، حرکات رقص و غیره
نقش دوم - والدین مربی می شوند. وظیفه اصلی این نقش این است که اطمینان از ایمنی کودک، افزایش بهره وری و انعطاف پذیری رویکرد ایجاد شود. والدین می توانند کودک را بیمه کنند و به انجام برخی از تمرینات، توضیح برخی از اشتباهات و یا اصلاح اقدامات، والدین کمک می کند تا با تکالیف، و همچنین حمایت روانی.