نقش تغذیه در پوسیدگی در کودکان یکی از اولین مکان ها است. در حال حاضر، کودکان نسبت به چند سال قبل محصولات لبنی کمتری مصرف می کنند. در نتیجه، کلسیم در بدن کودکان بسیار کمتر از توصیه می شود. در دوران مدرن، در کودکان 3 ساله، چندین فساد دندانی (موقت) نه تنها از طریق میکروب ها در حفره دهان و پاتولوژی بارداری، بلکه همچنین به عنوان یک سوء تغذیه کودکان رخ می دهد.
نقش تغذیه در رشد پوسیدگی در کودکان
ظاهر پوسیدگی، حیرت انگیز است، زیرا چنین فرایندی می تواند از لحظه ظهور دندان های اول شروع شود. بنابراین، والدین باید با توجه به ظاهر دندان اول، توجه ویژه ای به این مشکل داشته باشند. اغلب، پوسیدگی دندان در کودکان اتفاق می افتد، که بین غذاهای اصلی یک نوشیدنی شیرین (از یک بطری) دریافت می شود. در طول این دوره، فعالیت میکروارگانیسم های کریژنیک افزایش می یابد و تغذیه آنها شکر است. شیر مادر از وقوع پوسیدگی دندان در کودکان جلوگیری می کند. برای والدین غیرممکن است که بین غذا خوردن آب شیرین، پس از همه این تنها در دست "به بیماری مانند پوسیدگی.
نقش تغذیه در پیشگیری از پوسیدگی دندان بسیار بالا است. این شامل رژیم صحیح و متعادل است. غذا برای یک کودک باید شامل پروتئین ها، مواد معدنی، ویتامین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها باشد. علاوه بر این، لازم است که در رژیم غذایی محصولات پسران خود را که دندان ها را از پلاک نرم و مواد غذایی باقی مانده است، اضافه کنید. افزایش خودآزمایی حفره دهان مواد غذایی جامد. این میوه های جامد مختلف و سبزیجات خام است.
اکثر والدین از سن خیلی زود فرزندان خود را با شیرینی، شیرینی و شیرینی های دیگر خراب می کنند، اما چنین غذاهای غنی از کربوهیدرات قابل هضم هستند. با استفاده از کربوهیدرات، باکتری ها در فراوانی شکر دریافت می کنند که با تشکیل اسید تقسیم می شود. این "فشار" به فرایند پوسیدگی دندان یا demineralization است.
برای کاهش خطر پوسیدگی دندان باید کودکان تغذیه شوند
والدین باید یک رژیم غذایی مناسب برای کاهش خطر پوسیدگی ایجاد کنند. برای انجام این کار، مصرف قند را کاهش دهید، بین وعده های غذایی شیرینی های کودک را نگذارید. خوب است که جایگزین قند شود، به جای یک ماده طبیعی. و همچنین ضروری است که شیرینی ها را که بچه ها مجبور به مدت طولانی در حفره دهان باشند بازداشت کنند.
برای جلوگیری از پوسیدگی و رشد طبیعی دندان ها، لازم است غذاهایی حاوی فلوراید، ویتامین D و کلسیم در رژیم غذایی کودک را شامل شود. اگر غذا متعادل باشد، این مواد در بدن کافی خواهد بود. اگر استفاده از غذاهای غنی از چنین عناصر کمیاب به دلایلی غیر ممکن باشد، این مواد را می توان در قالب قرص مصرف کرد.
کلسیم به سادگی برای دندان های کودکان ضروری است، زیرا این ماده مصنوعی برای رشد، حفظ دندان ها و استخوان های فک است. این میکرولیت در محصولات لبنی در مقادیر زیاد یافت می شود. اما برای جذب کلسیم با درجه بالا، بدن نیاز به حضور ویتامین D دارد. بدن کودک نیاز به 500 تا 1000 میلی گرم در روز دارد.
ویتامین D در کودکان به وسیله بدن خود، تحت تاثیر نور خورشید، در حین پیاده روی روزانه در هوای تازه تولید می شود. همچنین ویتامین D در مقادیر زیادی در ماهی یافت می شود. این ویتامین در چربی ها حل شده است. این ماده توسط بدن به عنوان بخشی از محصولات حاوی چربی (کرم، ماست، کره و غیره) جذب می شود. در کودکان جوان، کمبود ویتامین D منجر به تأخیر در توسعه دندان می شود. و این "خاک" خوب برای پوسیدگی است. برای کودکان جوان، تا 10 میکروگرم ویتامین D روزانه نیاز است.
کودکان باید به مقدار زیاد فیبر گیاهان (به مقدار زیاد آنها را در میوه ها و سبزیجات) داده شود زیرا فیبر برای میکروب های دهان موجود نیست. علاوه بر این، تعداد زیادی از محصولات باعث افزایش در تشکیل بزاق می شود. این شامل میوه ها و سبزیجات اسیدی، کلم و گوشت گوساله است. آنها باعث افزایش تولید بزاق می شوند و سبب بروز آنتی بادی های قوی می شوند. این به این دلیل است که بزاق به سادگی میکروب ها را تمیز می کند و حاوی ماده لیزوزیم است که ضد باکتری است. برای جلوگیری از پوسیدگی در کودکان، والدین باید رژیم غذایی مناسب فرزندان خود را کنترل کنند.