- ماست طبیعی - 4 فنجان
- آناناس 200 گرمی
- جو دوسر - 1 شیشه
- اسانس وانیلی - 1 قاشق چای خوری
- عسل - 2 هنر. قاشق
- میوه ها - - برای طعم و مزه
- آجیل - برای طعم و مزه
ماست مخلوط، اسانس وانیلی، آناناس و بلغور جو دوسر. کاملا مخلوط کنید کمی مخلوط عسل را اضافه کنید. مخلوط کردن با یک فیلم مواد غذایی روبرو شوید و آن را به یخچال و فریزر بفرستید. صبح روز بعد متوجه خواهید شد که موزلی ضخیم شده است، طعم و عطر و بوی آن کاملا مخلوط شده است و بلغور جو دوسر نرم است. ماسیلی را بر روی ظروف غذا بخوریم. میوه ها و آجیل را به طعم اضافه کنید و خدمت کنید. شایان ستایش! ؛)
خدمت: 2