هر دختر هیچ فرصتی برای بازدید از سالن های زیبایی برای مراقبت از ناخن و کوتیکول ندارد. این، به عنوان یک قانون، طول می کشد زمان زیادی. برای اطمینان از اینکه ناخن های شما سالم هستند و به خوبی مراقبت می کنند، آنها نیاز به مراقبت روزانه دارند.
یکی از قوانین اصلی مراقبت از ناخن ها تغذیه مناسب است. به طور روزانه سعی کنید از غذاهایی که دارای ویتامین A هستند استفاده کنید. به عنوان مثال: سبزیجات، میوه ها، محصولات لبنی و غیره. در خانه، ناخن های خود را با روش های مختلف ماسک، سینی های مختلف بپوشانید. و سپس ناخن هایتان یک ظاهر خوب دارد.
ویتامین های مخصوص ناخن
چه کاری باید انجام شود تا اطمینان حاصل شود که ناخن های شما سالم، طولانی و قوی هستند؟ نیاز به مراقبت از ناخن، بسیار مراقبت. در صورت شکستن ناخن، شما نیاز به مصرف ویتامین ها و کلسیم دارید. علاوه بر روشهای خانگی، شما می توانید از محصولات دارویی استفاده کنید: Aviton، Aevit و همچنین Gluconate. بعد از مدتی ناخن ها بسیار قوی تر می شوند. توصیه نمیکنید از ساختن مضر و بی معنی است.
روش های مراقبت از ناخن.
ماسک های تغذیه کننده برای مراقبت از ناخن ها. یکی از معروف ترین ویزیت های نفتی است. سعی کنید این سینی ها را روزانه انجام دهید. اضافه آب لیمو و روغن گیاهی. این روش بیش از 15 دقیقه طول نمی کشد. آب لیمو کمک می کند تا ناخن های خود را سفید کرده و جدا شوند. بنابراین، شما می توانید قطعه ای از ناخن های لیمو را پاک کنید. همچنین می توانید یک کرم تغذیه ای استفاده کنید. انگشتان دست خود را روی آن قرار دهید. روزانه 2 هفته استفاده کنید. کرم تغذیه ای که حاوی ویتامین A، D و E است، گردش خون را بهبود می بخشد و پوست را در اطراف ناخن ها نرم می کند.
برای رشد ناخن، می توانید یک ماسک روغن استفاده کنید. روغن را با یک آتش نور گرم کنید، سپس آن را روی ناخن و پوست اطراف آن ماساژ دهید.
پس از هر عمل انجام شده، کرم تغذیه ای را در دستان خود قرار دهید. به خصوص ناخن های خشک، توصیه می شود یک لایه ضخیم از کرم تغذیه یا وازلین را اعمال کنید.
با ناخن های شکننده، سعی کنید تا حد امکان از یک فایل فلزی استفاده کنید. آن را با یک پلاستیکی جایگزین کنید، بنابراین بهتر است.
ناخن ضعیف کرنج، آب لیمو یا محلول سرکه جدول. ناخن لهستانی را با احتیاط زیاد انتخاب کنید لاک حاوی استون را خریداری نکنید. این ناخن ها خشک می شود، آنها را شکننده می کند. ناخن های مشکل باید یک بار در ده روز رنگ آمیزی شوند.
تقویت
تقویت یکی از فرآیندهای اصلی مراقبت از ناخن است. ناخن های ما از تماس های مکرر با آب سرد، مواد شیمیایی خانگی، مواد دیگر مضر و دست زدن به ضعف بدتر می شوند. آنها شروع به شکستن و جدا شدن می کنند.
برای تقویت ناخن ها، از تماس با مواد مضر اجتناب کنید. این کاملا آسان است. هنگام انجام هر کاری کثیف از دستکش پنبه ای استفاده کنید. قبل از روان کردن دست خود را با کرم مغذی.
یکی از دلایل اصلی تقویت ناخن، استفاده از ویتامین ها، کلسیم است. همچنین ماساژ روزانه در ناحیه کوتیکول. مراقبت از کوتیکول نیز ضروری است. از یک براش نرم، صابون با گلیسیرین و ماساژ استفاده کنید. چنین ماساژ دهنده کوتیکول را از پوست مرده آزاد می کند.
از حمام با نمک دریایی استفاده کنید، حاوی مواد معدنی و ید است. این روش باید به مدت 10 روز انجام شود، ناخن ها را نرم می کند. یک مانیکور حداقل یک بار هر دو هفته یک بار انجام دهید اما فراموش نکنید که ناخن نیز نیاز به استراحت از لاک الکل. گاهی اوقات، به جای لاک الکل رنگی، از ناخن های دارویی استفاده کنید. این ناخن ها را از مواد مضر محافظت می کند و ناخن ها را تقویت می کند. همچنین شما می توانید آن را به عنوان پایه ای برای مانیکور تزئینی استفاده کنید.
مانیکور
یک مانیکور خوب نیز مراقبت از ناخن است. در خانه، یک مانیکور می تواند اشتباه انجام شود و با ناخن ها مشکل ساز شود. این مشکلات را می توان با رعایت قوانین اساسی در مانیکور:
- ناخن های خود را حداقل یک بار در هفته بردارید
- از فایل های ناخن فلزی استفاده نکنید، با شیشه یا پلاستیک جایگزین کنید.
- فایل ناخن در حالت خشک، قبل از حمام و سایر روش ها؛
- کوتیکول را با ابزار ویژه ملایم کنید.
- سعی کنید از لاک الکل ارزان استفاده نکنید، ناخن ها را از بین می برند؛
- ناخن های خود را همیشه در یک جهت درمان کنید
بیماری ناخن
تا به امروز، انواع مختلفی از بیماری ناخن وجود دارد.
یکی از پنج مورد در کشور ما، از آنمی کهکشان (بیماری قارچی ناخن دست یا پا) رنج می برد. در اینجا ناخن ها نیاز به مراقبت بیشتری دارند. علائم اصلی این بیماری عبارتند از تغییر رنگ ناخن، نابودی ناخن و ضخیم شدن. عفونت قارچی در حال حاضر برای از بین بردن ساختار ناخن خود شروع شده است. بیماری های ناخن مانند بسیاری از تظاهرات مختلف است که می تواند به روش های مختلف نیز توضیح داده شود. توجه به تغییر شکل ناخن، در سطح آن است. سعی نکنید خود را درمان کنید، استفاده از آن نخواهد بود. بهتر است با دکتر مشورت کنید. مراقبت مناسب از ناخن و کوتیکول به شما کمک می کند از این مشکلات اجتناب کنید.