مراقبت از مو و ماسک مو

موهای زیبا و موهای پرنعمت یک زینت از هر زن است که اولا زیبایی مو را بستگی دارد. از وضعیت پوست سر، که به نوبه خود، مستقیما به سلامتی و وضعیت کلی زن بستگی دارد، بر عملکرد عادی سیستم عصبی خود، در شیوه زندگی زن و حتی در شرایط آب و هوایی.

مراقبت از مو و ماسک مو پایه دوم سلامت و زیبایی موهای شما است. حتی یک فرد سالم در معرض ریزش مو است. این یک پدیده طبیعی فیزیولوژیکی بدن است. در یک روز یک فرد از دست می دهد تا 100 مو! در دوره بهار آیتامینوزیس یا پس از یک فرآیند عصبی، استرس، میزان ریزش مو می تواند افزایش یابد. اگر موها برای مدت طولانی خیلی زیاد می شوند، باید با دکتر مشورت کنید.

مو به نظر بسیار بهتر خواهد شد و اگر شما شروع به خوردن درست و متعادل کنید سریعتر رشد خواهید کرد. برای سلامتی مو توصیه می شود غذاهای زیر را در رژیم روزانه شامل: گندم سیاه، نخود فرنگی، دانه های جو، گوشت، کبد، تخم مرغ، محصولات لبنی داشته باشید. سبزیجات و میوه ها نیز باید هر روز خورده شوند و در مقادیر بسیار زیاد - تا 700 گرم در روز. در بهار و پاییز، می توانید از مجتمع های ویتامین استفاده کنید. در فصل سرد لازم است یک کلاه برای محافظت از مو و پوست سر از اثرات سرما استفاده شود. هوای سرد، تغذیه مو را بدتر می کند، زیرا رگ های خونی را تنگ می کند. در گرمای شدید، مو نیز نیاز به حفاظت دارد - زمان زیادی را صرف خورشید بدون یک کلاه فرنگی نکنید، به طوری که موهای خود را خشک نکنید.

شستشو مو باید انجام شود زیرا آنها خیس می شوند. در این مورد، شما باید نوع مو، ضخامت و قدرت آن، حساسیت پوست و عوامل دیگر را در نظر بگیرید. ضروری است موهای شستشو را با آب گرم بیش از حد نداشته باشید، در حین شستشو لازم است ماساژ پوست سر به راحتی با پد انگشتان دو دست انجام شود - به این ترتیب نه تنها تمیز پوست سر از خاک، بلکه ماساژ سر، که رشد مو را تحریک می کند. هنگام شستن مو، شما باید از شامپو مناسب برای موهایتان استفاده کنید. در انتخاب های مدرن شامپوها، ماسک ها و مومیایی کردن، شستشو می تواند به سادگی از دست رفته باشد. متأسفانه هیچ وقت در مورد شامپو نمی توان بدون آنکه حداقل یک بار آن را روی خودت آزمایش کنی. بنابراین، در صورت امکان، پروب ها را خریداری کنید. را انتخاب کنید محصولات مراقبت از مو مناسب برای نوع مو خود را.

اگر شما از طرفداران دستور العمل های خانگی هستید، برای شما مفید خواهد بود که بدانید بعد از هر شستشو، موها باید شستشو شوند: سیاه و شاه بلوند - آب با سرکه برای درخشش، نور و قهوه ای - براون بابونه برای جلوگیری از شکنندگی، شما می توانید مو را با آب با آب لیمو با آب تغذیه کنید ویتامین های خود را به آنها می دهد و درخشش سالم آنها را می دهد.

پس از شستشو، مو را با حوله پاک کنید و به طور طبیعی خشک کنید. هر کس در حال حاضر در مورد خطرات خشک کن مو، آهن قیچی و مو راست می داند. سعی کنید از این وسایل الکتریکی به طور روزانه استفاده نکنید، به طوری که موهایتان را از بین ببرید.

در مراقبت از مو و پوست سر شامل روش ماساژ و ماسک مو است. پس از ماساژ سر، گردش خون بهبود می یابد، اثر آرام بخش بر سیستم عصبی دارد و همچنین باعث رشد سریع مو می شود. ماساژ باید پس از هر موش شستشو انجام شود، و ترجیحا 2-3 بار در روز.

ماساژ باید فقط با موهای خشک انجام شود، به طوری که به آنها آسیب نرسانند. حرکات شما باید ملایم و آرام باشد. انگشتان باید به طور کامل بر روی سر قرار بگیرند، اما ماساژ باید تنها با لبه های انگشتان انجام شود. جهت خطوط ماساژ بر روی سر - بر رشد مو، از بالا به پایین و در همه جهات. ماساژ به طور معمول به نوازش، مالش، جرقه زدن، پخش، ارتعاش تقسیم می شود.

نوازش کردن این از طریق انگشتان پا، از پیشانی و بیشتر بر روی تمام سر ساخته شده است، به طوری که اگر موهای خود را در حال شانه کردن به ناخن بپوشانید. شما می توانید دست خود را در جهت های مختلف و یا به سمت یکدیگر حرکت دهید.

مالش پد انگشتان دست از تاج جهت های شعاعی پایین می آید. حرکت باید قوی و پر انرژی باشد، سپس دایره ای باشد.

پرت کردن این توسط چهار انگشت هر دو دست بر روی تمام سطح سر ساخته شده است. جنبش - نرم، قوی نیست.

خوردن و پریدن موها باید بین انگشتان دستگیر شوند و به آرامی به سمت بالا کشیده شوند تا موها را هوا داده و با اکسیژن غنی سازی کنند، شما باید کمی آنها را خراب کنید.

لرزش حرکات ارتعاشی برای ماساژ سر از بالا به پایین.

مرحله نهایی ماساژ سر شانه است. شما باید موهای خود را حداقل دو بار در روز شانه کنید. بنابراین مو از گرد و غبار، خاک پاک می شود، روی پوست آنها به طور مساوی توزیع می شود، آنها با اکسیژن غنی می شوند.

برای شانه کردن بهتر است یک شانه یا قلم مو را انتخاب کنید. یک بار در هفته، برس مو با صابون شسته شود. شما نمیتوانید با کسی شانه به اشتراک بگذارید، این یک چیز فردی از بهداشت شخصی است.

ترکیب مو در تمام جهات به شرح زیر است: اول در طول خطوط رشد، و سپس بالعکس، و سپس در جهت از طرف به رأس. موهای بلند باید با دقت شسته شوند، از راهنمایی شروع کنند، تا به موها آسیب نرسانند.

ماسکهای مو باید ساخته شوند به طوری که آنها به نوع آنها متصل شوند. بسیار مفید برای ماسک مو با روغن باباآدم، با عصاره گزنه، فلفل قرمز. آنها ظاهر مو را بهبود می بخشد، آنها را زیبا و نرم می کند.
مو و پوست سر خود را مرتب و منظم نگاه دارید، سپس موهای شما براق و زیبا خواهد بود.