بهتر است با یک حمام یا سونا شروع کنید. فقط چند بازدید - و منافذ تمیز خواهد شد، و پوست تبدیل خواهد شد صاف و نرم است. و اگر در یک حمام ماساژ کامل بدن یا خود ماساژ انجام دهید، این اثر برای روح و بدن خیره کننده خواهد بود. اما این ماساژ لازم نیست به طور مستقیم در اتاق بخار انجام شود. بهتر است آن را بلافاصله پس از ترک آن انجام دهید در حالی که بدن هنوز گرم است. شما نیاز به ماساژ دادن ساعد، ران و گوساله ها دارید، در حالی که باید آنها را فشرده، سمباده و پودر کنید. ماساژ باید پایان یابد. در اینجا شما در سونا یا سونا هستید، ماساژ فوق العاده ای دارید، در حال حاضر شما می توانید لایه برداری موثر با نمک عسل و نمک دریا شروع کنید. تعداد بسیار کمی از مردم می دانند، اما زنبور عسل می تواند مواد سمی را از پوست بگیرد و آن را تغذیه کند، و نمک، به نوبه خود، ذراتی که کراتینیزه شده اند، اکسفالی می کنند. پس از چنین لایه برداری، می توانید به وضوح بگوئید که احساس می کنید که دوباره به دنیا آمدید. پس از همه، پوست شروع به نفس کشیدن، آن را به عنوان ابریش صاف و با زیبایی و جوانان می درخشد.
در خانه، شما همچنین می توانید خلاص شدن از شر سلولیت. پس از همه، این چیزی است که نگرانی یک زن قبل از شروع فصل ساحل بیشتر است. البته، سلولیت یک بیماری نیست، اما مبارزه با آن برای سال ها ادامه دارد. زنان به شدت در جنگ با او هستند، اما متأسفانه او نمیتواند برای یک بار و برای همه غلبه کند. اما تا آن را به طوری که تظاهرات آن کاهش می یابد، ما می توانیم، آن را در قدرت ما است.
برای ایجاد پوست ما در چنین مسائلی چون کمر و ساق پا نرمتر می شود، ما باید ماساژ، پیچاندن، لایه برداری و استفاده از محصولات ضد سلولیت را انجام دهیم. ماساژ ضد سلولیت تقریبا حرفه ای در خانه کاملا امکان پذیر است، باید هر روز انجام شود. شما می توانید این کار را با سکته مغزی، تپش، تپش و غیره انجام دهید. و شما می توانید آن را با استفاده از شیشه ای سیلیکون انجام دهید، برای این که ما باید روغن را به پوست برای ماساژ اعمال کنیم و این شیشه را بگذاریم. علاوه بر این، شیشه ی سیلیکون منتقل می شود، یعنی بدون پاره کردن پوست برای حرکت دادن دایره ای، ماساژ مناطق مشکل.
و همان ماساژ ضد سلولیت باید حداقل 10 دقیقه انجام شود، تا پوست به رنگ قرمز تبدیل نشود. پس از ماساژ، توصیه می شود در طول 20 دقیقه تحت پتو صعود کنید تا گرما را حفظ کنید. اما منع مصرف ممکن است برای ماساژ - واریس واریس، بیماری های خون و بیماری های عفونی وجود دارد. دوره درمان با این نوع مراقبت از بدن مانند ماساژ علیه سلولیت، 8 تا 10 روش است که می تواند بعد از دو هفته تکرار شود.
مراقبت های حرفه ای از بدن در منزل، یک محل ویژه می تواند به لایه برداری داده شود. در آستانه فصل ساحلی توصیه می شود این تقریبا دو تا سه بار در هفته انجام شود. این باید با استفاده از لوازم آرایشی خاص انجام شود، خانگی نیز انجام خواهد شد. موثرترین روشهای خانگی برای لایه برداری می تواند دانه های قهوه ای و نمک دریا باشد. قهوه قهوه باید به خامه ترش یا عسل اضافه شود، سپس ماساژ دهید، آن را به داخل پوست بشویید. بلافاصله بعد از انجام فرآیند، به داخل حمام بروید و بدن خود را بشویید. اجازه دهید این توده فوق العاده جذب پوست شما شود و با مواد مفید آن را اشباع کند. با استفاده از این مراقبت از پوست بدن شما، ذرات مرده را از بین می برید، پوست را کاملا تمیز می کنید، آن را بسیار صاف و ملایم نگه دارید. قهوه بیشتر می تواند پوست را صاف و خلاص شدن از سلولیت.
لایه برداری با نمک دریایی به این صورت انجام می شود: نمک را بشویید و آن را مرطوب کنید، سپس آن را ملایم، ماساژ دهید. پس از پایان روش، نمک را شستشو می کنیم و شیر تغذیه کننده را به پوست اعمال می کنیم.
مراقبت از بدن در خانه می تواند انجام شود و پیچیده. اگر میخواهید پوست خود را تیره تر کنید، باید با سرخ کردن موها را انجام دهید. بدون کمک متخصصان، انجام آن بسیار دشوار نیست. برای انجام این کار، شما باید به یک دارو خاص برای پوست اعمال کنید که شما همچنین می توانید خودتان را بسازید و پوست را با یک فیلم قرار دهید و در بالای آن باید برای شستشو یا شلوارها برای گرم کردن و تثبیت قرار دهید. این یک روش خوشایند است که نیازی به انجام هیچ کاری ندارد. در این زمان شما می توانید زیر پتو صعود کنید و در حالت آرام به تماشای تلویزیون بروید و یا کارهای درست انجام دهید. و بعد از یک ساعت شما به حمام بروید و آن را از بین ببرید و شیر مرطوب کننده یا تغذیه کننده را به بدن اعمال کنید.
و چگونه این عامل بسته بندی را آماده کنید؟ در اینجا چند راه وجود دارد:
1. قهوه قهوه را با عسل و چند قطره اسانس پرتقال مخلوط کنید.
2. شیر برای سلولیت را برای بدن و چند قطره روغن مرکبات را اضافه کنید و آن را مخلوط کنید.
3. خاک رس آبی را با آب به حالت کره ای گسترش می دهیم، کمی اسانس مرکبات و کمی قهوه را اضافه می کنیم.
خوب، اکنون پوست شما تمیز و لطیف است و همه شما خودتان بدون کمک متخصصان گران و رویه های خود، اما به سادگی در هزینه مراقبت از بدن خود در خانه، انجام می دهید. و ما هم اکنون می توانیم یک لباس شنا، اما فقط در مورد آرنج ها، زانوها و پاشنه هایی که بی انگیزه به نظر می رسند را فراموش کرده ایم. آنها بسیار صاف و نرم نیستند. مقابله با مشکل پوست خشن در زانو و آرنج، شما می توانید وسیله ای برای نرم کردن پوست خشن - لیمو استفاده کنید. شما فقط باید پوست لیمو را با مقدار کمی خمیر قطع کنید و آن را به مدت نیم ساعت به پوست روی آرنج و زانو بمالید، بعد از آن شما باید با چیزی آن را پیچیده کنید. بعد از 30 دقیقه لیمو را برداشته و پوست را با کرم روان کنید. این روش باید چند بار تكرار شود.
مراقبت های حرفه ای برای بدن به معنی و مراقبت از پاشنه های خود است که در خانه سخت نیست. اما برای آنها صاف، شما باید از این روش استفاده کنید: بخارات خود را در آب گرم، سپس شما باید کف خود را با پماس یا شن و ماسه آن را با یک فیل. سپس یک کرم را روی پودر کرم قرار دهید، یک فیلم بپوشانید و در بالای آن جوراب قرار دهید. این فشرده را باید یک ساعت نگه دارید، بعد از آن شما باید پا را در آب گرم بشویید.