سرماخوردگی، آلرژی، عفونت، فرآیندهای التهابی به دلیل حیله گری آنها شناخته شده است - آنها خود را ناگهان و ناگزیر احساس می کنند. معمولا در این دوره، قرص ها، ویتامین ها و تزریق ها هستند. اما چرا بدن به روش های جایگزین کمک نمی کند؟ محصولات مفید که در زمان رژیم غذایی معرفی شده اند، به کاهش تظاهرات ناراحتی کمک می کنند و اثربخشی درمان پزشکی را افزایش می دهند. علاوه بر مرکبات شناخته شده، زنجبیل و عسل، توجه به آناناس نیز اهمیت دارد - حاوی آنزیم بروملین است که بر فعالیت لکوسیت ها تأثیر می گذارد. نارنجی آناناس یا سالاد ظروف عالی برای جلوگیری از التهاب دستگاه گوارش و مفاصل است.