سوپ سفید با برنج برنج در سوپ برای بسیاری به طور انحصاری با Harcho همراه است، و در عین حال دستور العمل های دیگر با این محصول غلات وجود دارد. لازم است فقط نگاه کنیم. از دوران کودکی ما از سودال سوپ و بدون استدلال به نفع الهام گرفته شده است. خوب، بیایید در این موضوع به جزئیات بیشتری نگاه کنیم. اول، سوپ بدن را با مجموعه ای از مواد مغذی لازم مانند کربوهیدرات ها، چربی ها، پروتئین ها و ویتامین ها فراهم می کند. این طبیعی است که فرآیندهای بیوشیمیایی. دوم اینکه سوپ غذای رژیمی است و بنابراین مفید است. البته، لازم به ذکر است که همه سوپ ها به همان اندازه مفید نیستند. برای افراد مبتلا به گاستریت، اسیدیته و زخم، توصیه نمی شود که سوپ را در گوشت چربی گوشت بخورید. این ظرف باعث آزاد شدن اسید هیدروکلریک می شود. فراموش نکنید که اولین سوپ گوشت برای ادغام بهتر است. این حاوی بقایای مواد افزودنی مضر است که حیوان تغذیه شده است.
مواد تشکیل دهنده:- برنج دانه بلند 100 گرم
- پیاز 1 عدد.
- سیر 2 میخک
- پنیر پردازش شده 200 گرم
- کره 30 گرم
- فلفل سیاه زمینی 4 خرج کردن
- توت تازه 0.25 سانتیمتری
- Cilantro تازه 0.25 دسته
- برگ خوری 3 عدد.
- نمک 0.5 قاشق چایخوری.
- کرفس 200 گرم
- گیاهان پروانکل 4 خرج کردن
- روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری. ل
- مرحله 1 برای این سوپ شما نیاز به برنج، پیاز، سیر، پنیر مایع، کره، سبزیجات (گندم و گندم)، قرص دیروز و گیاهان پرونس برای croutons.
- مرحله 2 برنج را بشویید تا آب روشن شود. انتقال به یک تابه با حجم 1.5-2 لیتر. اضافه کردن آب، اضافه کردن برگ نعناع و طبخ تا نصف پخته شده، حدود 10 دقیقه.
- گام 3: پیاز و سیر را خرد کرده و با یک چاقو ریز ریز کنید.
- گام چهارم: در یک کاسه تابه کره را بشویید و پیاز را با سیر تا سرکه طلایی سرخ کنید.
- گام 5 پنیر ذوب شده را به سوپ اضافه کنید و به مدت 2 دقيقه بشویید و به طور مداوم تکان دهید.
- مرحله 6 آماده كردن croutons. باگت را به مکعب های متوسط ریز ریز کنید.
- گام 7 نان را در یک تابه پاره کنید، با سبزیهای پروانکل فصل کنید، با روغن زیتون بپاشید.
- گام 8: سبزیجات را بشویید و آنها را با دستمال سفالی تخلیه کنید. خرد شده خرد شده
- گام 9 اضافه کردن پان پیاز و سیر در یک کاسه، اضافه کردن نمک و فلفل. برای مدت 3 دقیقه در حرارت کم حرارت بگذارید، به طور مداوم تکان دهید. سپس سوپ را از آتش بکشید. پوشش و اجازه ایستادن با کتان و سبزیجات سرو کنید.