سالاد کلم ویتامین

تمام مواد تشکیل دهنده را آماده کنید. سبزی ریز خرد شده، به گوجه فرنگی های کوچک بریزید مواد لازم:

• کلم سفید - 1/2 قطعه
• گوجه فرنگی - 300 گرم
• فلفل بلغاری - 200 گرم
• سبز - به طعم و مزه
• روغن زیتون - برای طعم و مزه
• نمک - - برای طعم و مزه

دستورالعمل

تمام مواد تشکیل دهنده را آماده کنید. گوجه فرنگی را به صورت بریده بریزید، گوجه فرنگی را بریزید و فلفل را به نوارهای طولانی برش دهید. کلم رنده شده. کلم، گوجه فرنگی و فلفل را مخلوط کنید. فصل را با روغن نمک و روغن زیتون، با سبزیجات بپاشید. سالاد کلم ویتامین سالادی سبک تابستانی است که حاوی هنجار روزانه بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای انسان است. سالاد کلم ویتامین آماده است!

خدمات: 4