رویای طلایی برای کودک شما

هر مادر می خواهد فرزند خود را به خواب رفتن صلح آمیز. صبر داشته باشید و رویای طلایی برای کودک خود داشته باشید. بسیاری از کودکان اغلب نمی خواهند به رختخواب بروند، حتی اگر به اندازه کافی بازی کرده و خسته شده باشند، زیرا چیزهای جالب زیادی وجود دارد. و شما باید تلاش های زیادی را برای "خواب" کودک انجام دهید. به توصیه های ما گوش کنید و به زودی شما درباره مشکلات مربوط به خوابیدن فراموش خواهید شد.
بازی های شبانه
توجه داشته باشید که چه بازی هایی را در شب با قیف بازی می کنید. از کسانی که نیاز به فعالیت عاطفی و جسمی ندارند را حذف کنید. بهتر است یک قلعه را از تاس بسازید، هرم را با هم ترکیب کنید، رنگ آن را بخوانید یا اگر بخواهید، در هوای تازه پیاده روی کنید. یک رویای واقعی طلایی برای کودک شما می تواند یک فضای دلپذیر در اتاق و هوای تازه باشد. همچنین تلویزیون و دیگر محرک های قوی (ضبط نوار، رادیو) را خاموش کنید. به استثنای اینکه شما می توانید موسیقی کودکان ویژه را شامل کنید، به خصوص از آنجایی که امروز در فروش مجموعه ای عالی از آهنگ ("حمام دلپذیر"، "شب بخیر") وجود دارد.

آرامش شبانه قبل از خواب
ماساژ سبک، تنش عضلانی را کاهش می دهد. تخم مرغ را بر روی یک سطح راحت (جدول تغییر یا معمولی) قرار دهید، قبل از قرار دادن آن با یک پتو و پوشک. با حرکات آرامش بخش در پشت شروع کنید، ماساژ پاها (به ویژه پاشنه)، دست ها، دست های دست و پا، انگشتان دست. سکته مغزی در جهت عقربه های ساعت با ضربه زدن به شکم، اجتناب از ناحیه کبد. حرکت باید آرام و نرم باشد، به طوری که کودک به تدریج آرام شود. سعی کنید همراه با ماساژ با یک افسانه یا یک آهنگ آرام (لالایی) باشید.

آیین های سحر و جادو
آنها باید روز به روز تكرار شوند تا كتك به آنها استفاده شود. این تضمین ثبات و ایمنی جهان اطراف نوزاد است. چنین مراسم هایی معمولا در همان زمان حمام می شوند، ماساژ، تغذیه قبل از خواب، لالایی ها. شما می توانید مراسم خود را ارائه دهید، که برای شما و کودک لذت بخش خواهد بود. مهمتر از همه، اقدامات شما قبل از خواب باید هر روز تکرار شود و منبع احساسات مثبت برای گنج شما باشد.

جهان افسانه ای
چه کسی داستان های پری را دوست ندارد؟ این داستان جادویی بچه را به جالب ترین جهان، سرزمین شاهزادگان و شاهزاده ها می برد. با این حال، شما باید با افسانه ها با یک داستان ساده و حداقل تعداد کاراکترها ("جوجه Ryabok"، "Kolobok")، با سن به کارهای پیچیده تر ("ملکه برفی"، "سیندرلا") شروع کنید. همچنین یک قرص خواب عالی - لالایی ها. آنها را قبل از اینکه بخوابید به کودک بسپارید، به طوری که ملودی برای او آشنا می شود: به صدای آشنا مادر، کودک به سرعت در حال خواب رفتن است.

محیط اطراف در اتاق خواب
بسیار مهم است که چه درجه حرارت در اتاق کودک است. بهتر است اگر 18 تا 22 درجه سانتیگراد باشد در این مورد، اتاق باید به خوبی تهویه شود. هوا در اتاق خواب باید مرطوب، به خصوص در زمستان، در طول عملیات حرارت مرکزی. توصیه می شود تمام باتری های گرد و غبار اضافی (فرش، سایبان) را حذف کنید.

رویای طلایی مشترک
این موضوع بسیار بحث برانگیز است. بعضی از پزشکان معتقدند که این امر برای کودک بسیار مضر است، در حالی که دیگران بر عکس از مزایای اشتراک خواب صحبت می کنند. آیا فقط از بیمارستان بازگشته اید؟ خواب با کودک: برای شما و فرزندتان مفید خواهد بود. ریتم های شما به تدریج به یک لرزش تنظیم می شوند و به زودی شما در توانایی خود از چند ثانیه قبل از بیدار شدن از خواب، شگفت زده خواهید شد. و با گذشت زمان، هنگامی که کودک رشد می کند، می توانید آن را به یک کابین منتقل کنید.

لباسی خصوصی
اگر هنوز هم با یک کودک جداگانه ترجیح می دهید، سعی کنید شرایط راحت تر را برای استراحت ایجاد کنید. اجازه بدهید کودک در یک تشکی صاف و مدرن سخت، بدون یک بالش زیر سرش بخوابد. لباس آن را به راحتی به لباسی که از مواد طبیعی ساخته شده است لمس کنید. سازمان دیده بان که کودک بیش از حد گرم نمی شود: عرق کردن، آن را آسان تر خواهد شد برای گرفتن عفونت. اگر کاراپوز بیش از حد تحریک شده و نمی خواهد برای مدت طولانی به خواب بپردازد، آن را در جوش های گیاهی بشویید (برای هر سن، مجموعه ای آرام بخش آن توصیه می شود). اگر کودک همچنان به حساسیت و بی حوصلگی ادامه می دهد، عصبی نباشید، اما با دکتر مشورت کنید. به خاطر داشته باشید که گریه با صدای بلند تنها واکنش محافظی ارگانیسم در این سن است. کمک به گنج خود را برای مقابله با مشکلات و شیرجه رفتن به رویای طلایی!

چه مقدار از خواب نیاز دارید؟
اگر یک کودک کمی کوچکتر از همسالانش خوابید، اما به طور معمول توسعه می یابد، اشتها و انرژی خوبی برای بازی ها دارد، شما چیزی برای نگرانی در مورد آن ندارید. پیدا کردن میزان خواب آن معمولا برای کودکان طول می کشد.
نوزاد تازه متولد شده از 17 تا 20 ساعت خواب دارد: این نیاز به بدن رو به رشد است. او روز و شب را تشخیص نمی دهد، مطابق با ریتم های خود بیدار می شود. Bootuz نیمه ساله در بازوی Morpheus از 14 تا 16 ساعت است. گنجینه شما در حال حاضر کاملا درک می کند که شب است وقت برای خواب است، و روز برای بازی ها است. در طول روز نوزاد 2 تا 3 بار خواب است، به طور متوسط ​​دو ساعت است.
یک پسر یک ساله رویای 13 ساعت را صرف می کند. یک کودک در این سن معمولا تمام شب خواب میبیند و در طول روز حدود دو ساعت طول می کشد.

خواب طلایی برای کودک شما می تواند با سه جزء اصلی مشخص شود: تداوم در طول شب، خلق و خوی خوب کودک، که از صبح با لبخند خوشحال از خواب بیدار می شود و با استفاده از یک پوشک خشک و نرم. با تشکر از Pampers Active Baby جدید، بچه ها هم اکنون می توانند از خواب کامل لذت ببرند. این لایه حاوی دو لایه جذب کننده رطوبت و بافت نرم حتی برای راحتی بیشتر نوزاد در طول خواب، این پوشک ها به مدت طولانی برای حفظ خشکی دلپذیر کمک می کند، به این معنی که نوزاد شما قطعا یک صبح جدید با لبخند خوشحال می کند! به یاد داشته باشید که یک خواب خوب از کودک، آرامش مادر و تضمین رشد صحیح و هماهنگ کودک است.