رنگ درمانی برای افسردگی

این راز نیست که زندگی انسان مدرن پر از تنش است، بر اساس آن بسیاری از نقض نه تنها از نظر روحی، بلکه سلامت جسمی نیز بوجود می آیند. بنابراین، در زمان ما، بسیار مهم است که بتوانید آرامش خود را کنترل کنید، احساسات خود را کنترل کنید و تنش درونی را از بین ببرید. روانشناسی و علوم مرتبط مطالعه روشهای مختلف نفوذ دقیق بر بدن فضای اطراف را مطالعه کنید. به عنوان مثال، رنگ درمانی به مدت طولانی برای مردم شناخته شده است. ترکیب خاصی از رنگها، روشنایی و جابجایی آنها می تواند وضعیت فرد را تحت تاثیر قرار دهد و از بین بردن افسردگی آن را بهتر کند.
این چیست؟

رنگ درمان یک علم باستان در مورد تاثیر سایه های مختلف بر بدن انسان است. با این حال، در حال حاضر رنگ درمانی، به جای آن، یکی از راه های بسیاری برای رسیدن به هماهنگی با خود و جهان است. رنگ درمان متفاوت است. به عنوان مثال، یک روانشناس می تواند نگرش های خاصی را به یک رنگ خاصی تحمیل کند که باعث می شود فردی اقدامات و احساسات خاصی را انجام دهد. علاوه بر این، تفکر از سایه های روشن و خالص به خودی خود مفید است، رنگ می تواند تسکین دهد و یا، برعکس، تشویق.

اکنون علمی اثبات شده است که سودمندی مواد غذایی نه تنها با ترکیب شیمیایی آن بلکه همچنین عوامل دیگر بویایی، طعم و رنگ مشخص می شود. بنابراین، درمان رنگ در تغذیه برای اصلاح مشکلات با اضافه وزن یا بی اشتهایی استفاده می شود.

علاوه بر این، رنگ درمانی همراه با روش های دیگر در روانپزشکی استفاده می شود. بسیاری از این فرصت ها را دارند که یک دامنه رنگ آمیزی درونی در کلینیک های خصوصی، مراکز روانشناختی و موسسات مشابه داشته باشند. همه اینها به دلایلی انجام می شود و با توجه به تأثیر رنگ بر روی یک فرد است.

چگونه استفاده کنیم؟

بعید است که یک فرد غیرمتخصص به کمک رنگ بتواند بیماری های جدی را درمان کند، اما یادگیری نحوه تنظیم خلق و خوی شما و همچنین رفاه آسان خواهد بود. لازم نیست انجام تعمیرات اصلی از خانه به طوری که رنگ تنها تاثیر مثبت بر شما دارد. کافی است که داخل و لباس را با لوازم جانبی مناسب برای رنگ رقیق کنید، که همیشه در معرض دید است. عمل رنگ شما انتظار شما را حفظ نخواهد کرد. اما برای استفاده صحیح از تمام مزایای استفاده از رنگ، مهم است بدانیم چه چیزی می تواند هر سایه باشد.

به عنوان مثال، قرمز رنگ اشتیاق است. این چیزی نیست که آنها در مورد او می گویند. قرمز رنگ فعال، رنگ حرکت، تغییر، احساسات است. به طور کلی، رنگ قرمز بسیار مبهم است، بنابراین باید با دقت مورد استفاده قرار گیرد. آن بر قشر مغز تاثیر می گذارد، باعث می شود سلول های خاکستری به طور فعال کار کنند، با این حال، بیش از حد رنگ قرمز در فضای اطراف باعث خستگی سریع می شود. رنگ قرمز می تواند فشار خون را افزایش دهد که برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا بسیار خطرناک است. این رنگ نباید در لباس های خود یا در یک اتاق که اغلب برای مدت زمان طولانی باقی می ماند، باشد. واقعیت این است که انرژی این رنگ، هر چند قوی، اما در مقادیر زیاد بی فایده است. شما یک اضطراب ثابت، تمایل به عمل احساس خواهید کرد، اما تصمیمات متفکرانه و متعادل وجود نخواهد داشت. بهتر است از رنگ قرمز استفاده کنید در صورتی که نیاز به افزایش بهره وری یا شروع کسب و کار مهم دارید.

رنگ سبز تسکین دهنده است. این یک رنگ طبیعی است که در طبیعت وجود دارد، دارای طیف گسترده ای از سایه است، آن را در یک فرد با لذت بخش ترین چیزها و رویدادهای مرتبط است. اما این رنگ بیش از حد می تواند به منجر شود اگر نه به بی تفاوتی، و سپس به تاخیر ناخواسته در آن موارد که در آن همه چیز تصمیم می گیرد سرعت. علاوه بر این، رنگ سبز باعث اشتها می شود، توصیه نمی شود کسانی که رژیم غذایی دارند و سبک زندگی فعال را انتخاب کنند.

زرد رنگ آتش و خورشید است. این یک رنگ غنی و غنی است که روان انسان را تقویت می کند، آن را انعطاف پذیر تر می کند، اما می تواند شخصیت را خلق کند. زرد با روز و تابستان همراه است، بنابراین می تواند یک پس زمینه کامل در یک محیط مسکونی باشد، اما برای یک اتاق خواب مناسب نیست، زیرا به آرامش کمک نمی کند.

نارنجی - رنگ روشن و تهاجمی است. او در انرژی خود به عنوان قرمز قوی نیست، اما با اضافه شدن می تواند حتی بیشتر نفوذ کند. این رنگ به شکل لهجه های کوچک در فضای اطراف مجاز است، اما نباید به عنوان اصلی آن انجام شود. نارنجی همچنین می تواند فشار خون را تحریک کند. اگر مشکل غیر ضروری به شما برای هر چیزی، منطقی است که مقدار این رنگ را در اطراف خود محدود کنید.

آبی کاملا مخالف قرمز است. آبی، آبی و بنفش، تشنگی برای عمل را بیدار نمی کند، اما آرام می کند. بیش از این رنگ منجر به بی تفاوتی می شود. اگر رنگ نارنجی بتواند از افسردگی بیرون بیاید، پس آبی، برعکس، به آن وارد می شود. در بدن، آن کاملا به شدت تاثیر می گذارد، می تواند فشار خون پایین را ایجاد کند.

سفید رنگ اصلی است. او به یک فرد کمک می کند تا به سرعت در مکان جدیدی قرار بگیرد، به آن دسترسی پیدا می کند. رنگ سفید در داخل خوب است که در آن درگیری ها و نزاع های مداوم وجود دارد. به نظر می رسد که موانع برای حملات خارجی نماد است. اما بیش از حد رنگ سفید باعث می شود که داخلی خیلی سرد و خالی باشد، زندگی کردن در چنین مکان بعید است دنج باشد.

رنگ درمان یک علم زیبا و زیبا است که هنوز هم در شرق در مبارزه با افسردگی، بی تفاوتی، ضعف، خلق و خو و سایر بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. با کمک رنگ آنها بیماری های ویروسی و قارچی را درمان می کنند، به اندام های حساس کودکان برای رشد زودهنگام آنها تاثیر می گذارند. اگر تصمیم به اعمال شایستگی رنگ درمانی برای اهداف شخصی داشته باشید، از احساسات خود شروع کنید، به شهود خود اعتماد کنید. اگر رنگی که شما کاملا دوست ندارید، هیچ توصیه ای و خواص مفید آن ارزش این را ندارد که خودتان را با این رنگ محاصره کنید. شرایط اصلی موفقیت در درمان رنگ، صادق بودن با خود، توانایی گوش دادن به خود، آمادگی برای تغییر است. رنگ درمان بعید است که به درمان بیماری های جدی کمک کند، اما با کمک آن شما می توانید خلق و خوی خود را کنترل کنید که به خودی خود کافی نیست.