روال امور داخلی یک چیز وحشتناک است. خرید، غذا خوردن، شستن ظروف، چیزی را برای بچه ها، همه چیز را حذف کنید و - در یک یا دو سال می توانید مانند یک گرگ از چنین زندگی ایده بگیرید. بسیاری از این دایره بدبین تنها یک راه را می بینند: شما باید به کار بروید: دور از خانه و توسط هر کسی. اما همیشه بهترین گزینه برای دادن کتاب کار به بخش پرسنل نیست، زیرا در گروه کاری شما به راحتی می توانید تبدیل به یک عمه بی نظیر هیستریک شوید. راه های جلوگیری از روال داخلی، ما از این نشریه یاد می گیریم.
مشکل زنان خانه دار با تجربه، انحلال کامل آنها در منافع خانوار است. از این رو - فقدان خودآزمایی، عدم برداشت، نارضایتی. و از آنجایی که یک فرد سنجاب نیست، هیچ مزیتی برای روان و سلامت "در حال اجرا در چرخ" نیست او را به ارمغان بیاورد. 24 ساعته مشق شب، منفی زمان خواب، و زندگی در شادی نیست. علاوه بر این، در یک روال داخلی غوطه ور شده است، اهمیت آن بسیار دشوار است.
چطوری از آن اجتناب کنید و از زندگی لذت ببرید، فقط باید سبک زندگی خود را کمی تنظیم کنید. و برای این شما نیازی به انجام اعمال بثورات و یا سوختن پل ها در پشت شما نیست. گاهی اوقات به اندازه کافی برای اصلاح شیوه زندگی است.
راه هایی برای تغییر شیوه زندگی شما
1. در اطراف ساعت با بچه ها نشسته باشید
دشوار است که به مرد ثابت کنی که با یک ماموت معلول شما به یک پرستار بچه نیاز دارید، اما می توانید. یک دوست به شوهرش توضیح داد که نمی تواند یک زن جالب و زیبا با دو بچه بدون زمان شخصی باقی بماند. احتمالا نیروی متقاعد کردن کار می کرد، یا مرد عاشق همسرش بود، و او موافقت کرد. امکان دارد و با درآمد متوسط خانواده، یک بودجه برای یک پرستار بچه که حداقل یک بار در هفته با کودکان برخورد می کند، امکان پذیر است.
2. رویداد خارج از منزل هر روز را برنامه ریزی کنید
اگر دیوارهای بومی خود را ترک نکنید، زن به راحتی تماشا برای خودش را متوقف می کند، آرامش و رنگ پوستی ناخوشایند خواهد بود. هرکدام برای خودشان طعم را انتخاب خواهند کرد، تا در خارج از خانه مطالعه کنند. برای بعضی از آن، اجتماعات با دوستان، باشگاه های علاقه، فیلم ها، رستوران ها خواهد بود. حتی روزانه با سگ می تواند زندگی کند، و برای سلامتی مفید است.
3. آیا کارهای خانه را در یک برنامه انجام دهید
تحت شستشو، اتو کردن و تمیز کردن می تواند یک روز اختصاص یابد، سپس شش خواهد بود آزاد است. در دفترچه خاطرات شما باید موارد لازم را به روشنی توصیف کنید و آنها را به روشنی اجرا کنید. لازم نیست قبل از هر وعده غذا بخورید، زمان اختصاصی برای تمرینات آشپزی، به علاوه یا منهای 15 دقیقه اختصاص دهید، و پس از آن پخت و پز به یک روال تبدیل نخواهد شد.
4. خانواده خود را به این واقعیت که ساعت خود را "خود" خود دارید، تطبیق دهید.
ساعتهایی که برای خودتان استفاده می کنید، این سری، ارتباطات در گوشی، مدیتیشن و غیره است. این زمان همانطور که برای یک فوتبال شوهر، مقتدرانه با آبجو یا ماهیگیری مقدس است.
5. به ظاهر و سلامت خود توجه کنید
در ورزشگاه، استخر شنا، یک آرایشگر یا دندانپزشک در شب بسیار سخت است. بنابراین، بهتر است در روز زمان خود را در روز پیدا کنید. و اگر خودتان یک بلیط فصل را برای جلسات روز در مرکز تناسب اندام بخرید، می توانید آن را ذخیره کنید و تصحیح کنید. ورزش در مرکز تناسب اندام استراحت شما را برای روح خواهد بود، و برای سال های بسیاری شما با یک شکل فیزیکی خوب ارائه می شود.
6. مشارکت در خودآموزی
برای سرمایه گذاری نیروها و زمان سودمند است: و شما بزرگترین ارزش است که باید برش داده و برش داده شود. یک زن خانه دار می تواند تحصیلات عالی دوم یا تحصیلات تکمیلی را به پایان برساند، چند زبان را یاد بگیرد، رقص را شروع کند، تمایل وجود دارد. در طول مطالعه، دایره های منافع و ارتباطات گسترش می یابد و حتی دانش جدید هیچ کس را مانع نمی کند.
7. انقلاب فرهنگی را بیابید
بر خلاف دوست دخترانی که بعد از کار هنوز هم نیاز به کار در خانه دارند، خانم خانه دار می تواند از کلاسیک ها انتقاد و تفسیر داشته باشد، او هم برای پیگیری اخبار، رفتن به سینما، در نمایشگاه ها، نمایشگاه ها. این رشد فرهنگی به او کمک خواهد کرد تا یک همراه جالب تبدیل شود.
8. رویای خود را تحقق بخشید
برای چیزهایی که می توانید با لذت انجام دهید، جستجو کنید و چیزی را که قبلا فاقد زمان بود، امتحان کنید. شما می توانید خواسته های خود را به یاد داشته باشید و رویای خود را تحقق بخشید. به خصوص اگر خودتان آن را به خود جلب کنید، پس برای دیگران شگفت انگیز خواهد بود.
9. گزینه مهیج ترین - برای گرفتن یک سرگرمی.
با گذشت زمان، آن را برای شما یک کسب و کار کوچک، که برای آن هیچ سرمایه گذاری اولیه بزرگ مورد نیاز است. به عنوان مثال، پرورش کاکائو و نمونه های نادر می تواند فروخته شود.
10. یافتن قطعه کار در خانه
از یک طرف، شما مجبور نیستید خود را پاره کنید، اما از سوی دیگر درآمد کوچک است. سوزن های زن اغلب با فروشگاه لوازم جانبی همکاری می کنند یا می توانید یک وب سایت را با کمک یک برنامه نویس وب باز کنید و یک فروشگاه آنلاین برای اسباب بازی های کودکان ایجاد کنید.
11. در فعالیت های عمومی شرکت کنید
این عالی است که غرور اجتماعی را از دست بدهد و به شما اجازه می دهد قدرت را در زمینه های مختلف کسب کنید. اگر ساعت ها در فروم بخوابید، می توانید مدیر آن شوید. چرخش و ایجاد برخی از جامعه موضوعی. با این حال، خود را به زندگی مجازی محدود نکنید.
12. کشف داوطلبانه
اگر تمایل به انجام کاری برای دیگران دارید، آگاهی از نیاز شخصی خود، لطفا. شما می توانید یک کمپین برای تنظیم زمین بازی کودکان سازماندهی کنید، برای مقابله با یتیمان با خانه، رقص، موسیقی، مراقبت از حیوانات مورد علاقه خود را در باغ وحش و غیره سازماندهی کنید. اعمال خوب واقعیت اطراف و ما را بهتر می کند.
13. دورترین منطقه را انتخاب کنید و آن را امتحان کنید
این احساس شگفت انگیز اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد که توانسته اید. و یک نقطه سفید در نقشه مهارت و دانش کمتر خواهد بود.
حالا ما می دانیم راه هایی برای جلوگیری از روال داخلی وجود دارد. اگر خسته شدید، غمگین بودید، روشی داخلی داشتید، روش های قبلی کار نمی کرد، هیچ نتیجه مثبت در زندگی خانوار پیدا نشد، پس شما فقط می توانید یک شغل پیدا کنید.