دستور غذاها از سوپ خمیر کنسرو شده

هنگامی که زمان ناهار پخت و پز به شدت فقیر است، اما در همان زمان شما می خواهید به خوردن خوشمزه، شما می توانید یک سوپ معطر با saury. این ظرف تقریبا هیچگونه تفاوتی با سوپ سنتی ندارد. پس از خواندن مقاله ما، شما یاد خواهید گرفت که چگونه سوپ را از سالاد تهیه کنید و قادر خواهید بود تا زرادخانه چند دستورالعمل جالب را بیابید.

چگونه به گوش دادن با سحر جوش

تقاضای ویژه برای زنان خانه دار از دستور غذا برای کالری کم کالری با ماهی کنسرو استفاده می کند. به نظر می رسد خوشمزه و معطر و به شکل رقابت به طور کلی آسیب نمی رساند. گوش این نوع برای سلامت مفید است، زیرا در آن نسبت بهینه پروتئین، چربی و کربوهیدرات است. برای تهیه یک سوپ داغ، شما فقط 20 دقیقه وقت آزاد خواهید داشت.

اول از همه، لازم است تا برنج را تا نیمه آماده کنید. این باید حدود 100 گرم باشد. همچنین شما نیاز به 200 گرم سیب زمینی، یک میوه از ماهی های کنسرو شده، پیاز، هویج و ادویه - به مزه. حالا ما به شما خواهیم گفت که چگونه از گوش کنسرو میوه جوش بخورید:

1. برس، سیب زمینی را بشویید و ریز ریز کنید.
2. محلول آن را در یک کاسه ی عمیق قرار دهید، آن را با آب بشویید و آن را روی آتش بگذارید.
3. وقتی آب جوش می شود، هویج رنده شده و پیاز ریز خرد شده را اضافه کنید.
4. پس از 10 دقیقه، پس از تخلیه روغن، ماهی کنسرو را به سوپ اضافه کنید.
5. اجازه دهید گوش به مدت 3-5 دقیقه دیگر بماند، سپس برنج را به آن اضافه کنید و آن را بپوشانید.
6. ظرف 5 دقیقه را در ظرف گرم بریزید.
7. نمک، فلفل و لذت بردن از خلق و خوی خود را با لذت.

محتوای کالری 100 گرم سوپ ماهی، که طبق این دستور غذا پخته شده، تنها 49.4 کیلوکالری است. مقدار انرژی پایین با ظرفی گرم از مواد غذایی کنسرو شده تداخل نداشته و باعث خستگی و تغذیه می شود.

سوپ تابستانه با گاوهای سایی داریم!

برای تهیه این ظرف شما نیاز به مواد مشابهی دارید که در دستور قبلی استفاده شد، به جز برنج. علاوه بر این، شما نیاز به خرید سبزیجات. تنها محصول کنسرو شده در این سوپ ماهی است، هر چیز دیگری باید تازه باشد. اگر شما هدف از کاهش کالری کالای سوپ را دنبال نکنید، هویج و پیاز را با خیال راحت منتقل کنید. تمام بقیه باید بر اساس طرح استاندارد آماده شوند: سیب زمینی جوشان، یک میوه از مواد غذایی کنسرو شده، سبزیجات و سبزیجات دیگر اضافه کنید.

مشاوره مفید برای سبز شدن تحت نفوذ آب داغ محو نمی شود، بلافاصله قبل از خدمت آن را در محلول قرار دهید یا آن را به صورت ریز در یک کاسه جدا کنید.

برای تابستان ماهی سوپ جعفری، لاین و دلف کاملا متناسب است. این مواد ساده، اما بسیار مفید و معطر شام معمولی را به یک جشن واقعی تبدیل خواهد کرد.

چگونه برای کودکان طعم گوش دادن: یک دستور العمل ساده و یک ویدیو

اگر قبل از اینکه مواد غذایی کنسرو شده، یک ظرافت در نظر گرفته شود، در حال حاضر مردم، به خاطر ترس از مواد سرطان زا و مواد افزودنی مصنوعی، از آنها مشکوک هستند. در منوی کودکان، چنین محصولاتی عملا مورد استفاده قرار نمی گیرند. تنها استثناء، اقیانوس آرام است.

با استفاده از ماهی کنسرو، می توانید یک شام فوق العاده را بخورید. برای انجام این کار، دستورالعمل ساده را دنبال کنید:

1. سیب زمینی را به مکعب بریزید و بریزید.
2. آن را در آب جوش قرار دهید.
3. هویج و پیاز را بریزید و سپس به سیب زمینی اضافه کنید.
4. شیشه ای از مواد غذایی کنسروی را باز کنید، آب را تخلیه کرده و با یک چنگال مخلوط کنید.
5. ماهی را با پنیر ذوب شده مخلوط کنید و آن را در سوپ قرار دهید.
6. نمک را اضافه کنید و برگردانده شود تا سیب زمینی آماده شود.

چگونه گوش بیشتر مفید باشد؟ اگر بچه ها را دوست دارند گریل، دو شاخه در سوپ قرار دهید. این چاشنی هضم را بهبود می بخشد و نفخ را از بین می برد.

هر دوی این کودکان و بزرگسالان مانند سوپ از سبزیجات با غلات و حبوبات. علاوه بر برنج، گندم سیاه، نخود فرنگی و دیگر غلات، به خوبی برای گوش مناسب است. نویسنده این فیلم اسرار خود را از پخت و پز مانند یک ظرف با علاوه بر ارزن به اشتراک بگذارید:

چگونه می توان سوپ را با سیری و دیگر کنسرو کرد؟

سوپ داخلی سیر کنسرو شده تقریبا در تمام خانواده ها دوست داشتنی است. که ظرف غذای خانواده را تحمل نمی کند، میزبان سعی می کند تا آن را به هر طریقی به تنوع تبدیل کند. در دوره، اجزای ساده ای هستند که بخشی از رژیم غذایی روزانه ما هستند. سوپ ماهی را می توان با انواع مواد تشکیل دهنده تهیه کرد. به عنوان مثال، با نخود سبز یا لوبیا. ما پیشنهاد می کنیم که سوپ را با سس کنسرو شده، فلفل بلغاری و نخود فرنگی کنید. برای انجام این کار ابتدا سیب زمینی را تمیز کنید. سپس آن را به مکعب بریزید و تا نصف پخته شود. فلفل پخته شده و خرد شده، هویج سرخ شده و پیاز، و همچنین ماهی خرد شده را درون آن قرار دهید. تمام مواد تشکیل دهنده باید کاملا مخلوط، چاشنی و فلفل شده، و سپس گوش خود را به یک آتش آهسته تا زمانی که آماده است. پخت و پز خانه خوشمزه ترین و مفید است، حتی اگر از مواد غذایی کنسروی پخته شده است. خودتان را با یکی از دستور العمل ها آشنا کنید و خانواده ها را با ناهار معطر و ساده رفتار کنید.