یک زن نباید فراموش کند که به طور مرتب مراقب سلامتی او باشد. هر شب، شما باید پا خود را با آب گرم بریزید و با استفاده از قلم مو، آن را به حذف مناطق کراتینیزه پوست و از بین بردن خاک کمک می کند. پس از پاهای خود را بشویید، خودتان را بخصوص بین انگشتان خود خشک کنید. اما، که پاهای زیبا، شسته و رفته، صاف، شستشوی روزانه از پا کافی نیست.
حمام پا
روش های متعددی برای مراقبت از پاهای خود وجود دارد که از زمان به زمان برای اعمال نیاز دارید. 3 بار در هفته برای حمام پا، حداقل 15 دقیقه طول بکشد، آنها باید کمی گرم و گرم باشند. حمام های گرم پاها را نرم می کند، پوست کرتینیزه را برطرف می کند و پاک سازی عمیق می کند، آنها با وریدهای واریسی ممنوع است.
- برای بهبود گردش خون، شما نیاز به ایجاد یک حمام که در آن برای اضافه کردن عصاره دانه کتان. 3 قاشق غذاخوری از کتان را بپزید، 2 فنجان آب جوش را بپاشید، پانزده دقیقه برای تزریق بگذارید، سپس فشار دهید و به حمام اضافه کنید.
- به خوبی تجدید و حمام خستگی را از بین می برد، که یک عصاره پودر تخم مرغ، گلبرگ، گزنه، نعناع را اضافه کرد. پوست خشک پاها آن را منحصر به فرد تر و مرطوب حمام با علاوه بر جوشان رنگ آهک. برای داشتن اثر بیشتر، پس از گرفتن حمام، پاهای خود را با یک مرطوب کننده روغن کنید. این روش کاملا مرطوب کننده و نرم کننده پوست پوست شما است.
درمان های مردمی
- 2 قاشق غذاخوری از برگ های خردل خشک خشک شده را بریزید و یک لیتر آب را در آنجا بگذارید، ما اصرار داریم. ما پاهایمان را برای 20 دقیقه نگه داریم پس از پاک کردن پا، چربی یا کرم تغذیه کننده آنها را روغن کرده و یک ماساژ سبک انجام دهید. با ترک در پاها کمک می کند.
- در یک لیتر آب، 50 گرم گل زعفران را به مدت 10 دقیقه جوشانده و فشار دهید. 2 حوضچه، یک عصاره سوپ، و دیگری آب سرد ریخته شود. پا را در 2 دقیقه نگه دارید، سپس آن را به مدت 10 ثانیه در آب سرد قرار دهید. این روش 5 بار انجام خواهد شد و آخرین روش با آب سرد پایان می یابد.
- بگذارید 2 قاشق غذاخوری ریشه گزنه در یک لیوان روغن گیاهی را برای یک دقیقه جوش بدهیم، اجازه دهیم آن را سرد کنیم. ما پای خود را لکه می زنیم لوسیون برای تورم پا، پوکی استخوان، پوسته پوسته شدن، خارش موثر است.
- 200 گرم کلندین خشک را با دو لیتر آب جوش پر کنید، ما اصرار داریم تا زمانی که سرد شود. ما حمام هایی برای پاها با بوی ناخوشایند، عرق کردن، و لایه برداری می کنیم.
- با آب جوش زده، پور 2 قاشق غذاخوری از دانه کتان. ما حمام پا را می سازیم
- با یک لیتر آب پر کنید 2 قاشق غذا خوری. ما پاهایمان را برای 20 دقیقه نگه داریم
- 1 قاشق غذاخوری از علف چمن گیاهی، گلهای گلبرگ و یک برگ روانباری، ما 200 میلی لیتر آب جوش را پر می کنیم. و ما اصرار داریم ده دقیقه. برای حمام پا یک لیتر آب 1، 5 قاشق دسر از تزریق. این پف کننده، درد، پوست را نرم می کند.
- در همان مقادیر سوزن کاج، گل بابونه، دانه کتان، مخلوط کنید و 3 قاشق غذا خوری را جمع آوری کنید، این مجموعه را با یک لیتر آب جوش پر کنید، سپس اصرار کنید و یک لیتر از تزریق 1 و 5 قاشق سوپ خوری دریای یخ را اضافه کنید. ما 20 دقیقه طول می کشد
غذاهای انعطاف پذیر را بخورید و 2 قاشق غذاخوری از نوار خالی را پر کنید، نصف لیتر آب را اضافه کنید و به مدت 30 دقیقه در حمام آب گرم کنید، آن را فیلتر کنید و آب را به حجم مورد نیاز خود اضافه کنید. ما حمام می کنیم 20 دقیقه.
سالاد 3 قاشق سوپخوری گل بابونه خشک با یک لیتر آب جوش، سپس در یک ظرف مهر و موم شده، یک ساعت را اصرار می دهیم، سپس فشار می آوریم. برای حمام، تزریق را به دمای متوسط گرم کنید و پاها را در آن نگه دارید تا انجماد خنک شود. ما برای وزن، خستگی در پاها، خارش، عرق کردن پا و بوی نامطبوع اعمال می کنیم.
100 گرم پوست پوست بلوط را با پنج لیتر آب پر کرده و جوش بخورید. با عرق کردن بیش از اندازه، هر شب حمام پا می کنیم.
ما حمام پا را با داروهای قومی می سازیم. با استفاده از این سینی ها، می توانید بوی ناخوشایند، عرق بیش از حد، سنگین، خستگی پاها را از بین ببرید.