ترس های انسانی

اگر فردی می داند مردی که هرگز از عنکبوت در زندگی اش دور نشده است، پیش از امتحان نمی لرزید و از کشف اینکه زندگی واقعا محدود است، از این رو، احتمالا بعضی از بیروبوت های توطئه گرانه وجود دارد. ویلی یا به طور غیرمستقیم، همه ما از زمان به زمان نگران هستند، ما خودمان را تحت فشار قرار می دهیم، برای بعضی از چیزهای کوچک عمل می کنیم، اگر چه از سوی طرف، احتمالا ما در مورد عزیزان سرنوشت یا عاقلانه ترین داو تسو احساس می کنیم.

روانشناسان احساس ترس را برای روان انسان بطور کامل ارگانیک می دانند. اما آنها آن را به لحاظ علمی تقسیم می کنند، "یک حس بصری خطر"، وحشت و شیدایی.

اگر اولين اموال شخص فقط براي خوب باشد - از آنجايي که مراقبت معقولي در آن پرورش مي يابد، سپس با مسائل دوم و سوم بسيار پيچيده مي شود: همه چيز بستگي به مقياس انحراف دارد.

به خودی خود، حضور وحشی فرد به این معنی نیست که این فرد همیشه در همه جا عبور می کند. بگذارید از پرواز در هواپیما بترسید، اما جرأت مسئولیت را در جایی که دیگران خجالتی هستند، برعهده بگیرید. شما خود را از نور روشن در پشت پشت خود ندیده اید، اما در دامنه های کوه های شیب دار شما یک AC هستید. مکان ضعیف روح با طرف قوی شخصیت جبران می شود - این هنجار است. بعضی از اسکایپ ها توسط روان درمانگران حذف می شوند. اما حتی این متخصصان تعادل احساسی نیز از بین می روند، زمانی که تعداد زیادی از افراد، به ویژه نوجوانان، به تازگی ظاهر می شوند، تحت فشار ترس های خود، که به حالت روحی ناکافی وارد می شوند. و دلایل عینی برای این امر وجود دارد.

دنیای کنونی پر از تنش و تناقضات، جهانی و شخصی است. نه هر خانواده، حفظ رفاه و تحمل متقابل است. و هر کس نمی تواند هزینه درمانگر را بپردازد. بنابراین هیچ راه صحیح تر از خروج از تونل ترس به نور دین وجود ندارد. اول از همه، کشف کنید که در آن مشکل است، و در آن احساسات شما وجود دارد.

اغلب ما در همه جا انتقاد از دیگران را می بینیم - و ما خود را به نظر می رسد ناموفق، کند، و قادر به کنترل وضعیت. ما عصبی، سر و صدا، و یا حتی به تهاجم تبدیل شدن - یک روش بسیار رایج برای محافظت از خود ما "من". اما اگر مطابق معادله شناخته شده مرد عاقل، ما آرام به چیزی که نمی توانیم تغییر دهیم، شروع می کنیم. در خون پنهانی شما نمی توانید خون بنوشید: همانطور که می دانید، خون آشام ها عاشق چیزهای گرم هستند. این احمقانه است که ترس شما را به عنوان یک آینه از وضعیت روح خود درک کنید. اگر این آینه باشد، کاملا کج شده است.

و انعکاس در آن کاریکاتور است. یک خنده در او داشته باشید و آن را برای همیشه فراموش کنید. و آینه دیگری که در آن شما، به رغم نقص های کوچک خود (مانند بدون آنها)، ایجاد کنید، بیشتر جالب و دلپذیر باشید.

سعی نکنید ترس خود را با خوش بینی مصنوعی سرکوب کنید - این بی فایده است! هیچ جایی بر روی زمین وجود ندارد که همه چیز کامل باشد، همه فقط در لباس سفید قرار می گیرند، و تازه واردان به صورت رایگان با عینک های سیاه و صورتی تغییر یافته اند.

سردرگمی خود را تغییر دهید، خودتان شک کنید و شما خواهید دید که کمبودهای شما در مقایسات با امتیازات ناچیز است. هر مرد یک قطعه کار است و شما هم همینطور! چیزی را می دانید، می دانید چیزی بهتر از دیگران است. اغلب آنها خودشان را برای این امر ستایش کردند. (بشنوید و شاید دیگران از این "بازخوانی" در ارتباط شما با آنها برای شما مطمئن باشند.) آنها را فرصتی برای نشان دادن خودتان به بهترین شکل و خوشبختی می گذارید.) اغلب ضعف ها و ترس های ما تمایل ناخودآگاه به سقوط در دوران کودکی است ، زمانی که مراقبت و مراقبت بر اساس تعریف ما متکی بود، فقط برای آنچه ما هستیم. خوب ... در دوران کودکی به عنوان یک کودک! به کودک بگویید که جهان خارج از دروازه مهد کودک کاملا پیچیده است، همه چیز وجود دارد، اما هنوز هم وجود دارد، اما شما باید سعی کنید آن را دریافت کنید، و شما با بزرگ شدن، همیشه از "کودک" حمایت، توضیح آنچه که چه . گاهی اوقات یک فرد از قدرت برای مقاومت در برابر ناتوان است و به همین دلیل او عمیقا افسرده شده است. یک وسیله عالی برای آزاد کردن انرژی - آب معمولی است. این چیزی نیست که نخستین چیزی که مردم در حالت پیش شرطی قرار می دهند یک لیوان آب است. آب معدنی بیشتر بخورید، بیشتر بخوابید، در صورت امکان، شنا کنید.

و یکی دیگر از مشاهدات: ترس نیز یک نوع از رویداد روشن، بهانه ای برای تحریک احساسات است. شاید کل نکته این است که در زندگی شما برداشت های کافی نیست؟ شغل جالب خود را پیدا کنید، اغلب در میان افراد خوب، مسافرت است. یک دفتر خاطراتی بنویسید و همه مشاهدات خود را در آن بنویسید، همه چیز را لمس کنید یا به شما یک راه خوب را لمس کنید (و هیچ چیزی برای اینکه شرمنده نیست!). کمک به دیگران یک راه عالی برای به دست آوردن اعتماد به نفس است و تصورات خود را از آنچه که کمبود مشکل است و فاجعه واقعی است، بازبینی کنید. باور کنید: افراد زیادی هستند که بدتر از شما هستند و هیچ چیز، نگه داشتن - بدون هیستریک و افسردگی. از نظر احساسی، بیشتر ترس و اضطراب ما فیل ها و بوفالو نیستند، اما سوسک ها و پشه ها، تند و زننده و ناراحت کننده هستند. برای خلاص شدن از آنها به طور دائم، عملا به کسی امکان پذیر نیست. اما به دلیل این کلاهبرداری های کوچک کثیف، بهترین سال های خود را پیچ و تاب کنید؟ آنها صبر نخواهند کرد