در این حالت، زندگی به خودی خود پیچیده است، زیرا مقدار زیادی از انرژی معنوی به "سیاه چاله" زمان وارد می شود. و صرف نظر از جایی که دید شما به کار گرفته می شود، به گذشته یا آینده، شما "اینجا و حال" نیستید. اختلاف قابل توجهی بین این دو حالت وجود دارد: فردی که دلش برای گذشته ناخودآگاه تلاش می کند زندگی خود را "تا ابتدا" بازنویسی کند، او اغلب می تواند در پشت گفتگوها با صدای بلند پیدا شود - او در صحنه های ذهنی خود از گذشته، تصور می کند چگونه می تواند عمل کند. این به اصطلاح "زندگی در حالت خلقی مشروط" است: "اگر ...، پس ...". بر خلاف کسانی که در آینده زندگی می کنند، "مردی از گذشته" از این وضعیت آسان تر است و امروز "امروز" زندگی می کند: نوستالژی برای گذشته برای دیگران قابل رویت است و مردم اغلب خود را در چشمان باز نگاه می دارند. عادت زندگی فردا در روز کمتر قابل توجه است. هنگامی که شما خودتان و دیگران را به طور صبحانه "صبحانه" می کنید، تقریبا زندگی می کنید - تقریبا در آستانه "امروز" و "فردا" است که قرار است نزدیک شود. اما این اتفاق نمی افتد! "کتاب تغییرات، من چینگ" می گوید: "هیچ چیز دائمی تر از موقت نیست." برخی از گذشته ها، بعضی از آیندۀ زندگی می کنند، و تنها تعداد کمی از حال حاضر، موضوع مقاله است.
صبح از عصر عاقل تر است
یک مرد به وعده های روز فردا عادت می کند که با خوشحالی دلخواه خود، دلایل جدیدی را برای تعویق انداختن زندگی "برای بعد" ایجاد می کند. این یک "حالت مشروط" است: "من مسلما انگلیسی را یاد می گیرم وقتی که ..." برای سال ها انتظار آپارتمان را تکمیل می کند، فرد رویاهایتان را در مورد چگونگی زندگی با حرکت تغییر می دهد. در اینجا لحظه ای منتظر می ماند که زمان ورود به خانه است. و هنوز یک "اما" وجود دارد که خانه جدید را به تعویق می اندازد. مجددا، سالها پیش، فردی درگیر زندگی جدید در خانه می شود.
پس از رویای
با این حال، به نظر کورکورانه افرادی که رویای آینده را می بینند، غیرمنصفانه است. در موقعیت یک انسان، زندگی "بعدا" را به تعویق انداخته است، حداقل یک "پلاس" وجود دارد: این افراد نگرش عاطفی نسبت به مثبت دارند و این قدرت آنهاست. مهم این است که این را بدانید و نقاط ضعف خود را به نفع خود قرار دهید. خوب، وقتی یک نفر یک رویا داشته باشد، آن را بگذار! اما این در حال حاضر هیچ دلیلی برای بی عدالتی نیست. برای یک وظیفه جهانی که باید حل شود، ضروری است که اهداف کوچک را تعیین کنیم و آنها را به رسمیت بشناسیم. برای خلاص شدن از نارضایتی درونی و عادت زندگی فردا، توصیه می کنیم که چهار مرحله دیگر را برای برآورده شدن هدف مورد نظر خود انجام دهید.
رویای با ذهن!
متوجه شوید که رویاها در آینده خیلی بد نیستند. و مطمئنا خیلی بهتر است که رویاها و برنامه ریزی کنید از جمله، برای مثال، حقوق دریافت کنید، آن را برای اولین بار برای لذت لحظه لحظه صرف کنید، فقط به این دلیل که می خواهید. شما مزایایی نسبت به چنین موقعیتی دارید - یاد بگیرید که رویای خود را تحسین کنید.
لذت بردن از زندگی!
برای یادگیری نحوه لذت بردن از حال حاضر، با احساسات جسمانی شروع کنید. آیا بعد از کار به خانه رسیدید؟ احساس کنید که پا برای کفشهای پاشنه ای روی فرش نرم یا کف خنک است. در مورد چیزی فکر نکنید - فقط پوست با سعادت و لذت را احساس کنید. تحت لامپ های سولاریوم کشیده شده است؟ احساس گرما را که هر سلول را نفوذ می کند، در مورد زیبایی آفتاب آینده فکر نمی کنم، تمرکز بر احساسات جسمی. خوردن بستنی لذت بردن از هر قطعه ... و سعی کنید برای خودتان در طول روز مانند بسیاری از جزایر از لذت های ساده و احساساتی ترتیب.
خودتان نصب کنید!
هنگامی که شما در حال هنر استراحت در لحظات سعادت هستید، به مرحله بعدی بروید - از فیزیولوژی ساده به نگرش های روانشناسی. سعی کنید لحظات را زمانی که نارضایتی داخلی با لحظه فعلی در شما افزایش می یابد و میل دوباره به نظر می رسد یک "حساب احتمالی" زندگی ارائه می دهد: "اگر این شرط برآورده شود، خوشحال خواهم شد". خودتان را در این افکار قرار دهید و سپس خودتان را از این سوال بپرسید: «این وضعیت چقدر خوب است؟» آب و هوای سرد آمده است - خوب است، چون گرم نیست؛ ماشین از بین رفت و شما برای جلسه دیر شدید اما از پیاده روی پیاده روی شادی داشتید ... این آسان نیست. در ابتدا، "منتقد داخلی" سعی خواهد کرد نارضایتی شما را تحریک کند. آن را متوجه نشوید!
به خودت گوش کن
کار با خودتان یک کسب و کار دشوار است، اما پس از یک هفته از درمان توجه کنید متوجه خواهید شد که در زندگی آرام تر شده اید. اهداف جهانی چیست؟ شما شگفت زده خواهید شد که شما شروع به صرف انرژی روحانی کمتری برای دستیابی به آنها کردید، و همه چیز که آرزو می کنید به تنهایی پیشرفت می کند. هنگامی که آن را انتظار نداشته باشید، رویای درست می شود! نکته اصلی این است که از تلاش برای جلوگیری کردن جلوگیری شود و نه به نشستن بسادگی.