همه چیز که سیستم عصبی را تحریک می کند، به طور قانونی می تواند به نام استرس باشد. یک دولت که تولید طبیعی هورمونهای خوشبختی، بردگی و سرقت را از بین می برد. در حال جمع شدن، او منجر به بی خوابی، سندروم خستگی مزمن و مشکلات جدی سلامت می شود. حداقل به بدبینی مزمن روند غوطه وری در منفی، تدریجی و ظریف است. به همسایگان سالخورده در حیاط نگاه کنید. آنها گریه می کنند و قضاوت می کنند. فیلم را به عقب برگردانید و آنها را به عنوان دختران جوان، دختران کوچک ببینید - تصویر کاملا متفاوت خواهد بود. لبخند زدن، خنده، پرتقال، بدبخت، و شاید جدی، اما هنوز پر از پیش بینی، امیدوار است. آنها چنین بودند. گاهی اوقات چیزی اضافه نشد. واکنش های تک یک به یک، ثابت شد، عادت کرده و به شخصیت تبدیل شد. نتیجه گیری: برای دیدار با سده هجدهم، خوشامد گویی در گودال ها و لبخند زدن در جهان، پایه های مثبت را در حال حاضر قرار داده است. برای جلوگیری از استرس و نادانی چه باید کرد؟
عصبی عادی
این گروه خوشحال شامل اکثریت جمعیت کارگر کشور می شود. اگر برای شرکت یک روانشناس باشد، حتی سرگرم کننده است. شما دائما در مورد چیزی نگران هستید. اضطراب می آید و نمی افتد ده بار به دو بار چک کنید که آیا کلیدها را در دست گرفته بود یا اینکه تلفن همراه در آن قرار داشت و اینکه آیا «تعریف» که در جمعیت شنیدنی است به شما اشاره می کند ... برای شکستن یک اشک به افتخار یک ناخن شکسته. این برای همه شایع است. این خنده، سپس اشک، و سپس فروش ... شخصیت روان نویسی نیازمند کنترل غیرقابل کنترل عشق و شناخت دیگران است. اما حتی گرفتن آنها، احساس اعتماد به نفس نمی کند. همه به نظر می رسد که احساسات گرم ناخوشایند بود. چنین شخصی اعتقاد ندارد که شادی طولانی است. نه در مورد او و حتی زمانی که همه چیز به خوبی پیش می رود، منتظر یک فریب کثیف، از اشتباه و از بین بردن یک اتصال شکننده با دستان خود می ترسد. و متأسفانه او موفق شد. خلق و خو به نفع است چنین افرادی از لحاظ پاتولوژیک نامطمئن هستند: آنها دارای احساسات، احساسات و توجه اند. کافی نیست، زیرا آنها به ندرت از پذیرش چیزی از دیگران خودداری می کنند. آنها به غیر قابل دسترسی بودن می رسند و همه چیز را دور می اندازند. مدت زمان طولانی قبل از تغییر در نگرش نسبت به زندگی. نوروتوکس در همه افراد زندگی می کند - بیشتر یا کمتر. اما بعضی ها می توانند با مشکلات روبرو شوند و به سرعت بهبود پیدا کنند، دیگران سال ها بعد سال ها را تشدید می کنند، تا زمانی که مجموعه ای از وسواس ها را به دست نیاورند و یا فقط "کاراکتر" را از بین ببرند.
افسرده با افسردگی
بسیاری از ما با خلق و خوی ناپایدار آشنا نیستیم. وقتی همه چیز از دست برود، اشتها ناپدید می شوند، آرایش اشتباه می کند، سگ نزول نمی کند، گربه پا را مالش نمی دهد. مرد یک موضوع مریض است. خواب چسبیده نیست، گفتگو مناسب نیست (و بدون هیچ کس)، زندگی ساخته نشده است، خودآزمایی در سطح بی ارزش است. در این حالت، برای فردی بی فایده است که بگوید زندگی شادی و نور است. در پاسخ، او برگشت: "شما فقط پیچیدگی وضعیت من را درک نمی کنید." شما واقعا نمی فهمید زمان هایی وجود دارد که خوش بینی به سادگی هیچ جایی برای گسترش وسوسه هایش نیست. هورمون ها رنگ خاکستری را رنگ می کنند و در بالای صدای فریاد می کنند که هرگز خوب نخواهد بود و لبخند های صادقانه دوستان پیروزی شیطان های شیطانی است.
- "Shopaholism" (Oniomania)
ناراحتی زمانی که یک فرد که می خواهد احساسات مثبت را بدست آورد، به معنای واقعی کلمه بعد از آنها به فروشگاه می رود.
- "گیمومیا"
وابستگی به "Farmer Happy" و تتریس. مشخصه فقدان تمایل به بازی در زندگی واقعی است.
- "Erotomania"، در قرون گذشته شناخته شده به عنوان بت پرستی. وابستگی به جسم عبادت شما با شور و شوق جانی دپ، با شما موافق هستید؟
- "وابستگی به زیبایی" (اعتیاد به زیبایی) شیدایی تازه، که حدود 30 درصد از زنان در شهرهای بزرگ و 15 درصد مردان را تحت تاثیر قرار می دهد. این نوع اختلال تحت سر خود یک ارتش کامل از زیر گونه ها مانند:
- بی اشتهایی وسواس از دست دادن وزن است که منجر به اختلال متابولیکی جدی می شود.
- Tanorexia - وابستگی به آفتاب سوختگی، که با ظهور سالنهای آفتابی معمول است؛
- وابستگی به لوازم آرایشی. مواجه شدن با افراد بدون آرایش. دختران حساس به وحشت می افتند و می توانند خود را به هیستریک تبدیل کنند. شکل افراطی نیاز به عمل جراحی پلاستیک، بوتاکس، بلند کردن، جوان سازی و دیگر خدمات غیر گران قیمت را در نظر گرفته است.
یک وضعیت جداگانه یا مجموعه ای از حوادث در دندان های روان خود نبود، و او به شیوه ای غلط واکنش نشان داد. پزشکان معتقدند که تشخیص زمانی است که شما از 5 ماه تا یک سال بیمار می شوید. اما ما می دانیم که آنها خود را از فروش در کلینیک ها محافظت می کنند، و ما انتظار نداریم تا مدت طولانی. سیگنال "افسردگی" یک کشتی فقط در مواردی که در حال حاضر تمام منابع داخلی و روش های متقاعد کردن را خنثی کرده است، مطرح می شود. اگر موسیقی مورد علاقه خود را نجات ندهید و بی تفاوتی شما بیش از سه روز طول بکشد، به دنبال کمک در طرف باشید. اگر کسی اعتماد نداشته باشد، یا گفتگو با قلب قلب به ارمغان آورده است، به متخصص متوسل شویم. درمانگر و نه چنین از بلایای ناامیدی بیرون می آید.
پارانویا: چه، ترسناک؟
این کمیت مشترک با یک جلیقه یا یک دوربین تک سلولی نیست. اگرچه شما به طور منظم سیستم عصبی را با انواع ترس ها تضعیف می کنید و موجب آشفتگی در سرتان می شود، می توانید به حملات هراس و زودگذر اسکلروز مراجعه کنید. با خرابکاری خودتان رانندگی کنید، بلوک ها و آجرهای نان را بگذارید، که از آن پارانویا ساخته شده است. و سپس ضربان قلب افزایش می یابد، همه چیز صدمه می کشد و شما به سرعت خسته می شوید. با اشتیاق، چیزی عجیب و غریب اتفاق می افتد، اما او اغلب در علائم بیماری های مختلف دیده می شود، که دشوار است که آن را به عنوان یک شاخص بنیادی در نظر بگیریم. در حالت افراطی، شرایط دشوار است با چیزی اشتباه گرفته شود، اما علائم اولیه می تواند به هر کارگر اداری دوم رسیده باشد. این بدان معنا نیست که شما باید با یک روانپزشک ثبت نام کنید، اما پزشکان فکر می کنند که حالت "طبیعی" سلامت مدیرعامل به عنوان یک بیماری جدی محسوب می شود، در عین حال آسیب نخواهد گذاشت. به یک نقطه گربه خارج از پنجره شروع به نمایندگی از منافع خدمات مخفی، وعده خود را به گرامی داشتن سیستم عصبی. مفهوم هنجار روانشناختی نسبتا ذهنی است، زیرا مردم با آن روبرو هستند، نه بر اساس شخصیت درونی هر فرد، بلکه بر توانایی او در مقابله با جامعه. اگر بتوانید، پس طبیعی است. و اگر می خواهید متفاوت باشد، حق خود را به فردیت اعلام کنید یا اعمال غیرطبیعی خود را اعالم کنید، یعنی تفاوت از کانون های پذیرفته شده کلی. عصبهای جمعی پدیده دیگری است. آنها از نارضایتی تودهای با شرایط و چارچوبی که در آن زندگی می کنند، بوجود می آیند. ما بر روی جزئیات مزاحم متمرکز هستیم و مقیاس های آنها را با تجارب مداوم بالا می بریم. با توجه به این رویکرد، مشکلات شکوفا می شود و ما از ناقص به پیکان می رویم. برای فرار از آن، شروع به دادن تعطیلات کوچک خود کنید. شما به سرعت به خوبی استفاده می کنید. سعی کنید - به شما جذاب و متشکل از تمام جنبه های زندگی می شود تا متوجه درخشان ترین، شگفت انگیز و شادتر شوید. نگاهی دقیق به دنبال - و آنچه aerobatics است - با دست خود برای ایجاد فرصت برای شادی.
اسکیزوفرنی: این فکر است!
در ترجمه یونانی، به معنی "دلیل زدگی دولت" است. ما آن را امتحان نخواهیم کرد. ما تنها در مورد این واقعیت صحبت خواهیم کرد که بدون خیانت و توهمات نمی تواند انجام دهد. و بیشتر - همه چیز، و همچنین در دیگران "گرمی ناسالم". جامعه به سختی می تواند یک محیط راحت برای آن نامیده شود. اولین علائم ظاهر می شود 30 ماه قبل از شیوع. اسکیزوفرنیا در حال پیشرفت است، اگر پیش شرط های جدی برای آن وجود داشته باشد - حوادث شدید تروماتیک، استعداد ژنتیکی یا اختلالات جهانی در کار مغز و سیستم عصبی.
حمله وحشت
اگر قبل از ورود به دفتر مقامات، شما یک ماندرا و یا معتاد می خواهید استرس خوردن، و سپس شما می دانید وحشت. در داخل خلط، با ترس و ترس، با ترس کوچک برای رسیدن به انتهای دیگر راهرو، کمی آب بنوشید. و همچنین به عرق کردن، در آینه نگاه کنید، چشمان چشمانتان را می زنید، توجه کنید که انگشتان دست ها را می لرزد، دلتنگی می کند. گاهی اوقات سرگیجه، چیزی در گرما، سپس در سرما پرت می کند. و به همین ترتیب برای پانزده دقیقه طول می کشد - نیم ساعت. اغلب هراس به دلایل "مسخره"، "کودکانه" و "کاملا ارزش ندارد" رخ می دهد. گاهی اوقات ترس می آید به بیمار: دیوانه، می میرند، انجام یک عمل کنترل نشده. او تلاش می کند تا به طور مداوم، بدون دانستن کجا. حملات می تواند به طور غیرمنتظره غرق شود، تکرار کنید. اما هشدار باید صدایی باشد فقط اگر آنها بیشتر از یک بار در هفته بازدید می کنند و یا اگر ترس از "عود" وجود داشته باشد.
اختلالات مانیک
اگر شما سرخوشانه، خودخواهانه و خود-محور هستید، چیزی که همه و همه چیز را متقاعد می کنید، می توانیم تبریک بگوییم - شما یک دیوانگی دارید. این باعث می شود فعالیت بیش از حد - این زمانی است که شما شبیه یک مخلوط از یک پروانه با یک میکسر. و هنوز هم شما بی وقفه صحبت می کنید، از فکر کردن به فکر فکر کنید، و نه تکمیل کنید. برای شما سخت است تمرکز کنید، فکر می کنید گذر زمان برای یک رویا یک لوکس است. کمی از چرت زدن - و سفارش (این قابل توجه است که برای شما کافی است). با صدای بلند در مورد مانیا، عزت نفس بیش از حد است. اگر فرد اجازه می دهد خود را به تحقیر دیگران و یا خود را به عنوان حقیقت نهایی، احتمال دارد که به زودی و بیل گیتس برای او نمی شود اقتدار. او در حال حاضر نیست جالب است که چنین رفقای به راحتی در همه انواع فعالیت های خطرناک شرکت می کنند و به راحتی می توانند به خرید های بی معنی پول بپردازند. بین ما یکی از انواع اختلالات مانیک مزمن اورتومیا است. شما با رفع آن، به خطر افتادن این چنین تشخیصات خود را به خطر می اندازید. اگر این با افکار مداوم، اختلال خواب و عدم اشتیاق همراه باشد، می دانیم که "عشق بی روح" شما بسیار شبیه یک اختلال روانی است و به راحتی در جلسات توسط یک متخصص درمان می شود.
وسواس
قبل از خوردن دست ها را بشویید؟ خوب انجام شده! ترس از میکروب ها؟ تحمل و دستگیره درب را در توالت عمومی نگه دارید و نفس را در جمعیت نگه دارید؟ همچنین بله در اینجا در حال حاضر تشخیص آن را یادآوری می کند. اگر شما می ترسید به ترک در آسفالت گام بردارید، سپس شما پایین می افتد. کشورهای متخلف ضعیف در بسیاری از موارد حضور دارند (با توجه به تبلیغات مواد آرایشی و داروئی)، اما شما نباید این وضعیت را شروع کنید. وقتی بیماری پیشرفت می کند، افکار "چسبنده" به زودی بازنگری نمی کند و مجبور به ترک یک نکته می شود. اگر همه چیز به طور جدی جدی باشد، فرد ممکن است در مورد آسیب زدن به دیگران فکر کند. و اگر نه، فقط بی روح باش. سیستم ترمز به طور نامناسب بازی می کند و او را از اراده خود محروم می کند. آیا می دانید که چقدر سخت است که برهم زدن تناقضات درونی تبیین شود؟ او می داند یک مثال واضح از چنین رفقاتی که احتمالا می دانید. یک دوست که برای دهمین بار آپارتمان را قبل از خروج می گذارد، و سپس سه بار دیگر برای بررسی اینکه آیا بسته شده است، بازمی گردد. یا آن که صد بار در روز شستشو می گیرد، روزانه "تمیز کردن عمومی" را نگه می دارد و همه چیز را در نظم سخت قرار می دهد. او همچنین منجر به افسردگی، خودکشی، الکل و تشدید بیماری اسکیزوفرنی می شود. به عنوان مثال، مراحل خود را از ورود او به نزدیکترین نانوایی. بنابراین اگر چند مرحله از درب جلو به آپارتمان خود تعیین کرده اید، دست کم شستن آن کمتر است!
فوبیا عذاب آور است
فیلم ترسناک یا جذابیت شدید می تواند اعصاب شما را غرق کند. با آنها، بخش و شدت ترس را تعیین می کنیم. گاهی اوقات بدون درخواست رضایت شما اعلام می شود، تبدیل به یک غریزه حیوانی می شود که فراتر از منطق و احکام عقل است. و یک مجموعه خاص از شرایط وجود دارد. شما خوشحال خواهید شد که عنکبوت یا سوسک را به قلب ندهید، اما نمیتوانید. چنین عواطفی ملایم در شما می تواند به عنوان اشیاء کلاسیک - فضای بسته، پرواز، صحنه، سگ، و فرد باشد. برای سقوط از عشق و یا در مقابل جنس مخالف. ناراحت کننده، عجیب ... در عین حال شرم آور است! و گاهی اوقات به ترس و اضطراب ممکن است به صورت خلاقانه و ترس، مثلا مانکن ها، محله یک همجنس باز در یک محفظه یا نتیجه یخچال، فراموش شود که اسب لاغر را بخواند یا ببیند. و همچنین رقصنده های باله، صف های طولانی برای ماهی و یا ملاقات با یک بابای آفریقایی در مترو ...
ذخیره کنید، می توانید!
اگر هر کدام از موارد فوق ذاتا در ذات شما باشد، زمان آن است که به طور جدی در مورد شیوه زندگی خود فکر کنید. این بدان معنی نیست که شما کار بدی دارید یا در خانواده به خوبی کار نمی کنید - شما فقط نمی دانید چگونه به فلسفی نگاه کنید به مشکلات، واکنش به همه چیز و مدت زمان طولانی در تعطیلات نیستید. روانشناسان تشخیص می دهند که علت اکثریت عصبی که نیاز به بستری دارند نباید در دوران کودکی مورد توجه قرار گیرد. و افزایش استرس است که فرد در طول زندگی در معرض است. "برنامه ریزی اشتباه را راه اندازی مجدد کنید، می توانید یاد بگیرید که به نحوی جدید به موقعیت های معمول واکنش نشان دهید یا حتی وضعیت را تغییر دهید: رفتن به کار دیگری، توقف رفتن به همان شرایط ناخوشایند (فقط به این دلیل که خودتان آنها را ایجاد می کنید) یا آن را سخت به مبارزه با سرخوردگی خودتان، زیرا فرد خود را از بیرون نمی بیند و ارزیابی هایش بسیار محو شده است. خیلی ساده تر است که باور کنیم که تمام جهان دیوانه است و شما واقعا از سوی سازمان سیا تماشا می کنید، تا ادراک را به واقعیت نزدیک کنید. با این حال، در حالی که می توانید در خودتان خندید، وضعیت را کنترل می کنید. خود را بیرون بکشید، اگر وارد شوید، آرامش کنید و بیشتر لبخند بزنید - و راه عنکبوت خزدار بزرگ را به خانه خود فراموش کنید!