دستور العمل برای درمان وابستگی به الکل

الکل، همانطور که پارادوکسانه نیست، می تواند متحد شما در مبارزه با استفاده مکرر خود و حتی از بین بردن چشم انداز از الکل. علاوه بر این، می تواند به زندگی شخصی، حرفه ای و کسب و کار شما کمک کند. و شاید او یک روانشناس شخصی خواهد شد. تنها سوال این است که پس از این شما دیگر نخواهید بود. شما چیزهای مهمتری را باید انجام دهید.

دستور غذاها برای درمان وابستگی به الکل، که در مقاله ارائه شده، بسیار پیچیده نیستند.
درک علل تمایل به ما برای آرام کردن با رقیق شدن خون با الکل، مهم نیست که فقط از دیدگاه آسیب الکل مهم است. مهمتر از همه، درک این علل می تواند به عنوان یک چارچوب برای تغییر شیوه زندگی برای بهتر شدن، خلاص شدن از مجموعه ها و باورهای غیر ضروری که زندگی شما را تحریف کند، مفید باشد. بعد از خم شدن یک زندگی جدید شروع کنید - خنده دار. اما اکنون این امکان وجود دارد - فقط این مقاله را بخوانید تا پایان.
اغلب در یک گفتگوی ما می گوییم "من فکر می کنم"، "به نظر من" و غیره با این حال، اگر شما در مورد آن فکر می کنید - اغلب این افکار شخصی ما نیست. فقط به دلیل تنبلی یا کمبود وقت، ما عمیقا در مورد موضوع گفتگو فکر نمی کنیم. و آنچه که به نظر ما می رسد، ایده ی دیگری است که قبلا شنیدیم. چنین افکار، به ویژه اگر آنها اغلب قبل از آن تکرار شوند، به عنوان شخصی ما درک می شوند. در عین حال، اگر کسی بخواهد آنها را به چالش بکشد، ما به شدت از آنها دفاع می کنیم. اما من می توانم اطمینان بدهم که اگر شما در مورد آن به اندازه کافی در مورد آن فکر می کنید، احتمالا شما متوجه خواهید شد که شما با این ایده موافق نیستید یا با برخی از موافقت موافقید.
چرا ما به دیگران اجازه می دهیم که برای ما فکر کنند و عمل کنند؟ شاید به این دلیل که ما نمی دانیم چه باید بکنیم در یک زمان یا دیگر؟ هنگامی که هیچ دانش درونی وجود ندارد، به غریزه شباهت دارد، چگونه رفتار می کند، وسوسه ای بزرگ برای فکر کردن و عمل کردن بر اساس اسناد آماده شده یا بر اساس اخلاقی که ما مطرح کردیم وجود دارد. به طور طبیعی، این سناریو و اخلاق، افکار شناخته شده، هنجارهای رفتار و طرح های اعمال است. هیچ چیز برای فکر کردن وجود ندارد، ما آنها را با احساس وظیفه دنبال می کنیم. حتی اگر ما آن را دوست نداریم. در قلب ما اغلب می خواهیم رفتار متفاوت انجام دهیم. اما در روش دیگری همواره بر خلاف قوانین، نگرش های اجتماعی یا تمایل فردی است. و برای این، علاوه بر شجاعت و دیگر ویژگی های لازم، شما باید دقیقا همان چیزی را که می خواهید بدانید.
این جایی است که خلاء معنوی شکل می گیرد، زمانی که یک فرد نمی داند که چه میخواهد و چطور به آن دست یابد. در عوض، او چیزی را که او نمی خواهد انجام دهد، بر او تحمیل می کند. به تدریج، نارضایتی داخلی با دوره زندگی تجمع می یابد، پیچیده با خواسته های نامشخص. و این همه به تمایل به فرار از مشکلات می رود. علاوه بر این، برای حل مسئله ای که حتی نمی فهمید، غیرممکن است.
علاوه بر این، همه ما حمل بار مجتمع های خودمان، بیماری های عصبی و سایر شرایط را داریم. به عنوان یک نتیجه از همه این بردارها در رفتار معمول ما، تشخیص بسیاری از اجزای مهم شخصیت ما دشوار است. انسان، به ویژه اگر او تمایل به خودکفایی دارد، اغلب چیزهای زیادی در مورد خودشان نمی داند یا آنها را در خودشان انکار می کند. و برای کسی که با خود ناسازگار است بسیار مضر است. اگر فریب جامعه هنوز قابل درک باشد (همه ما تا حدودی این کار را انجام می دهیم، سعی می کنیم بهتر از آنچه که هستیم، به نظر برسیم)، پس فریب خود را نمی توان توجیه کرد. علاوه بر این، فرد را از بین می برد.
به طور شگفت انگیز، بسیاری از این سوالات توسط الکل پاسخ داده شده است. من به هیچ وجه به شما نوشیدن الکل علاقه نداشتم. اما، من فکر می کنم بسیاری از این تجربه ها را دارند. این کاملا کافی است شما فقط باید رفتار خود را در مرحله مسمومیت الکلی به خاطر بسپارید و با «شجاعت برای صادق بودن با خودتان» می توانید نتیجه های بسیار مفیدی کسب کنید. این دستورالعمل شما برای درمان وابستگی به الکل خواهد بود.
اگر فرد تحت تاثیر الکل قرار می گیرد آرام تر شود و از ترکیبات آزاد شود، می تواند این تجربه را به تمرین روزمره تبدیل کند. عمیق ترین علل مشکل این را حل نمی کند. آیا این به این معنی است که چنین دستور العمل برای وابستگی الکل موثر نیست؟
اغلب یک فرد اجازه می دهد خود را به "استراحت" و انجام برخی از چیزهایی که برای او غیر قابل قبول آرزو. او این کار را می کند زیرا او ناخودآگاه احساس می کند - او به آن نیاز دارد. و روز بعد، الکل او را "ضعف" کامل در "ضعف دقیقه" و گناهان دیگر می دهد. اما در هر دو مورد این مشکل حل نشده است.

به طور کلی، رفتار قویتر ما با رفتار معمول متفاوت است، و دلیل محکمی برای فکر کردن درباره آن است. در موارد شدید، هنگامی که یک شخص تغییر می کند به بیرون شناختن - می توان یک شخصیت تقسیم را منطقی دانست. الکل بی نظمی های داخلی ما را از بین می برد، که از روند آموزش و اخلاق عمومی حاصل می شود. و همچنین مجتمع های ما را مسدود می کند. بنابراین، یک فرد مستی از نفوذ تمدن آزاد می شود و خودش می شود. و سپس جالب می شود. این شیطان نیست که به فرد وارد شود - این شخص چهره واقعی اش را نشان می دهد.
شما می توانید با روش های مختلف درمان کنید. بسیاری به سادگی نوشیدن ندارند. اما نکته در این نیست - گفتگو در مورد اینکه آیا نوشیدن یا نوشیدن نیست، اما در مورد برخی از علل روان شناختی الکل. خط پایین این است که مشکل، مانند دشمن، بهتر است مواجه با چهره به چهره باشد. شما حتی می توانید آن را حل کنید. بهتر است در مورد خودتان همه چیز را تا جزئیات ناخوشایند بدانیم و به نحوی در این کار کار کنیم، تا صبر کنیم تا به چیزی غم انگیز تبدیل شود. مطمئنا شناسایی و حذف این مشکلات به طرز چشمگیری از رشد شخصی شما پیشی می گیرد و بهترین نتایج را در هر زمینه ای از زندگی شخصی به حرفه و کسب و کار به دست خواهد آورد.
اگر شما به این عمل صرفا عملگرا، بدون احساسات غیر ضروری و خستگی های اجتماعی دست می یابید، پس ذات رفتار مستی شما، بینی شما را به عنوان فردی «برهنه» بدون فریب اجتماعی و بدون لباس روحی می کند. وظیفه ما این نیست که «این سوراخ را خنثی کنیم»، بلکه برای بدست آوردن مواد خوب برای کار روی خودمان، تلاش برای فهمیدن مشکلات ما در پنهان و یادگیری نحوه برخورد با آنها بدون الکل است. علاوه بر این، راه حل این مشکلات ما را نه تنها یک فرد سالمتر روانشناختی بلکه همچنین نیاز روانی به نوشیدن را از بین میبرد.