شما ممکن است شناخته شده نباشید، اما شروع بارداری از روز تخمک محاسبه نمی شود. آغاز آن از روز آخر قاعدگی قبلی است، اگر چه در این لحظه بارداری هنوز وجود ندارد و هیچ تخمک گذاری وجود ندارد، تخم مرغ هنوز بارور نشده است. بارداری از این روز شمارش می شود، زیرا هر بار که یک زن شروع به قاعدگی می کند، بدن او برای بارداری آماده می شود. از این تاریخ، پزشکان از اندازه گیری استاندارد استفاده می کنند، زیرا به طور متوسط بارداری 280 روز طول می کشد و تعیین دقیق روز تولد بسیار دشوار است. بنابراین، بارداری: سه ماهه اول برای هفته ها - رشد جنین موضوع این مقاله خواهد بود.
1 و 2 هفته
چه چیزی تغییر کرده است؟
شما اخیرا از ماهها گذشتید و در مورد حاملگی فکر می کنید. هنگامی که شما سعی می کنید باردار شوید، قطعا باید فرایند تخمک گذاری را درک کنید. این اتفاق می افتد زمانی که یک تخم مرغ بالغ از تخمدان خارج می شود، از طریق تخم مرغ عبور می کند و برای بارور آماده است. رحم ضخیم تر می شود تا خودش را برای معرفی تخم مرغ لقاح دهد.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
اطمینان حاصل کنید که بدن را برای بارداری آماده کرده اید. اصلی ترین چیز این است که حفظ وزن سالم، رژیم غذایی متعادل، مصرف ویتامین ها و 400 میکروگرم اسید فولیک روزانه. شما همچنین باید از کافئین، نیکوتین و الکل جلوگیری کنید. اگر در حال مصرف دارو هستید، در حین بارداری حتما از پزشک خود بپرسید.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
مهمترین چیزهایی که اکنون می توانید انجام دهید این است که اگر قبلا می دانید که باردار هستید، عمل کنید. قبل از اینکه بدانید که تخم مرغ بارور شده است، ممکن است چند هفته طول بکشد. بنابراین، در پیشبرد، از خود و فرزند آینده خود را از هر چیزی که می تواند مشکلی ایجاد کند محافظت کنید.
3 هفته
شما احتمالا حتی نمی دانید که شما باردار هستید، اما بدن شما قبلا در مورد آن آگاه است. بارور شدن کامل است. به طور شگفت انگیز، کد ژنتیکی کودک شما در زمان مادری حفظ شده است - جنسیت، همه ویژگی های ارثی، از جمله رنگ چشم، مو، پوست، ساختار بدن. فرزند شما در حال حاضر وجود دارد!
چه چیزی تغییر کرده است؟
در پایان این هفته شما ممكن است علامت كوتاهی را مشاهده كنید. این نقطه به اصطلاح لانه گزینی است که همراه با پیوستن جنین به دیواره رحم است. این روند شش روز پس از لقاح آغاز می شود، اما هیچ اطمینانی کامل در مورد این وجود ندارد. در هر صورت، رنگ آمیزی بسیار کوچک است و در اقلیت زنان باردار رخ می دهد. اکثر آنها تغییرات خاصی را متوجه نمی شوند.
چگونه فرزند شما رشد می کند
از همان ابتدا، کودک شما یک توپ کوچک است که از چند صد سلول تشکیل شده است که در یک سرعت گیج کننده است. هنگامی که سلول ها (به اصطلاح بلستوسیست ها) در رحم قرار می گیرند بدن شما شروع به تولید هورمون hCG - گنادوتروپین می کند. این می تواند نشانه ای از تخمدان ها برای متوقف ساختن تخمک ها و افزایش تولید استروژن و پروژسترون باشد. هورمون HGH یک آزمون حاملگی مثبت را فراهم می کند. بنابراین، در طول آزمایش در پایان این هفته شما ممکن است باردار شوید. اگر آزمون منفی باشد - در دو تا دو روز آینده می توانید دوباره آن را انجام دهید. در سه ماهه اول، در اطراف جنین، مایع آمنیوتیک هفتگی تجمع می یابد، که یک نوع حفاظت و کمکی برای نوزاد در دوران بارداری است. در حال حاضر، مراحل اصلی رشد جنین: شروع به رشد سر و نخاع، قلب، سیستم دفع ادرار می کند.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
فرزند شما از همه کارهایی که شما انجام می دهید - هر دو خوب و بد است. در حال حاضر، شما باید الکل، داروهای خاص، غذاها، کافئین و سیگار را اجتناب کنید. در مورد چه چیزی و چه مقدار در طول بارداری بخورید فکر کنید، زیرا تغذیه در حال حاضر بسیار مهم است. اسید فولیک و سایر مواد مغذی ضروری و ویتامین های مورد نیاز برای رشد جنین باید در رژیم غذایی باشد.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
بدن شما در حال تغییر است و در ابتدا می تواند برای شما دشوار باشد. سعی کنید استراحت کنید و بخورید. برای آرامش و لذت بردن از صلح وقت بکشید
4 هفته
فرزند شما خانه اش را پیدا کرده است - این رحم شما است. هنگامی که جنین رحم وارد شده است، آن را برای هشت ماه آینده (و سپس برای زندگی) نزدیک به شما متصل می کند.
چه چیزی تغییر کرده است؟
شما قبلا می توانید اولین نشانه های حاملگی را تشخیص دهید، مانند تورم سینه، سردرد یا درد پشت. بسیاری از زنان در سه ماهه اول هیچ علائمی از بارداری ندارند، به جز تاخیر. اگر شما یک برنامه ماهیانه ندارید، می توانید یک آزمایش حاملگی را انجام دهید. این اولین بار است که با استفاده از آزمون خانگی می توان بارداری را تعیین کرد.
چگونه فرزند شما رشد می کند
سلولهای کوچک بلواستوسیست به راحتی در پوشش رحم شما قرار گرفته و به دو قسمت تقسیم می شوند. یکی از آنها جفتی است که کودک را تغذیه می کند. قسمت دوم جنین است. در حال حاضر جنین دارای سه لایه مختلف سلول است که در بخشی از بدن کودک شما رشد می کند. لایه داخلی سیستم گوارش آینده، کبد و ریه ها است. لایه میانی قلب، اندام جنس، استخوان، کلیه و ماهیچه است. لایه بیرونی سیستم عصبی، مو، پوست و چشم است.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
اگر تست بارداری در خانه انجام داده اید و نتیجه مثبت است، به دکتر خود بروید و ثبت نام کنید. اگر آزمون نتیجه منفی باشد - قبل از انجام آزمایش دوباره یک هفته صبر کنید. در برخی از زنان، سطح هورمون قابل تشخیص حاملگی فقط 2، 3 هفته پس از ورود جنین به رحم ظاهر می شود. به عنوان یک قاعده، پزشکان موافق ثبت نام یک زن قبل از هشت هفته از ماه گذشته نیستند. این بهترین زمان برای ثبت نام است، اگر هیچ مشکلی در پزشکی وجود نداشته باشد و هیچ مشکلی در بارداری قبلی وجود نداشته باشد.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
اگر هر دارویی مصرف می کنید، بپرسید که آیا می توانید آنها را مصرف کنید. شما باید مولتی ویتامین هایی که حداقل 400 میکروگرم دارند را بنوشید. اسید فولیک این تاثیر مثبتی بر رشد جنین دارد. شش هفته آینده برای توسعه کودک بسیار مهم است. مواد اولیه در حال حاضر در جفت و بند ناف است که برای فرزند شما غذا و اکسیژن را فراهم می کند. از طریق جفت، کودک دریافت آنچه شما به او می دهد. سعی کنید اطمینان حاصل کنید که کودک همه چیز را که نیاز دارید دریافت می کند.
5 هفته
سطح hCG در حال حاضر به اندازه کافی بالا است و می تواند در طول آزمون حاملگی خانه شناسایی شود. بنابراین شما می توانید اطمینان حاصل کنید که شما در انتظار یک کودک هستید!
چه چیزی تغییر کرده است؟
تاخیر جدی یکی از واضح ترین نشانه هایی است که شما حامله هستید. اما دیگران وجود خواهند داشت: احساس خستگی و حساسیت قفسه سینه، موج تهوع یا حساسیت بویایی. بنابراین بدن خود را به حالت جدید واکنش نشان می دهد. شایع ترین نشانه شروع بارداری، افزایش دمای بدن است.
چگونه فرزند شما رشد می کند
فرزند شما اکنون بیشتر از یک کودک به نظر می رسد. قلب او هموار است، شکل چشم ها و گوش ها در حال شکل گیری است. به دست آوردن فرم فرزندتان آغاز می شود.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
اگر هنوز به دنبال یک دکتر هستید، سعی کنید دامنه کاندیداهای سازمان برای اولین بار را محدود کنید. در حال حاضر این هفته شما باید تماس با حیوانات خانگی را رد کنید. فقط اگر کاملا مطمئن هستید که حیوان سالم است. توکسوپلاسموز بیماری است که می تواند با تماس با یک گربه آلوده منتقل شود. او برای کودک بسیار خطرناک است! توکسوپلاسموز باعث نقص های مادرزادی و ناهنجاری های جنسی می شود و یا به سادگی یک کودک را می کشد.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
نوسانات سطح هورمون ها طی نه ماه آینده و تمام تغییرات فیزیکی شما می تواند سخت باشد. به نظر می رسد که شما در یک آزمایش انجام می دهید که زندگی شما را تغییر خواهد داد. شگفت زده نشوید اگر در عرض یک ساعت احساس سیری و خوشحالی نکنید، عصبانی، احساساتی، قوی و صدمه دیده، تنبل.
6 هفته
کودک خیلی جوان است که به استتوسکوپ گوش می دهد، به نظر می رسد نقطه ای کوچک از وسط جنین است. از این زمان تا تولد فرزند شما، قلب او حدود 150 بار در دقیقه ضرب می شود - دو برابر اغلب به عنوان قلب بزرگسال.
چه چیزی تغییر کرده است؟
این هفته شما خبر خوبی دارید. خوب است بدن شما میزان پروژسترون را افزایش داده است. این هورمون مسئول محافظت در مقابل عفونت و تشکیل رگ های خونی در غشای مخاطی دیواره رحم است هنگامی که کودک شما در پناه باشد. خبر بد این است که پروژسترون روند هضم را تسریع می دهد و موجب تهوع در تقریبا دو سوم زنان باردار می شود. تهوع، به نام صبح، به رغم نام آن، می تواند در هر زمانی از روز یا شب به شما حمله کند. این می تواند با قدرت متفاوتی اتفاق بیفتد - از ناخوشایندی ظریف تا استفراغ طولانی با درد در معده.
چگونه فرزند شما رشد می کند
قلب او ضرب و شتم و خون شروع به گردش در اطراف بدن. روده تشکیل شده است، هسته ای از بافت همبند وجود دارد، ریه ها توسعه. بدن هیپوفیز او تشکیل شده است، و همچنین دیگر بخش های مغز، ماهیچه ها و استخوان ها. بازوها و پاها مشخص می شود، انگشتان در انتهای خود رشد می کنند.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
در این زمان، تعیین گروه های خون بسیار مهم است: شما، شوهر و فرزندتان. خون هر شخص متعلق به یکی از چهار نوع است. گروه های خون توسط انواع آنتی ژن هایی که روی سطح سلول های خونی ایجاد می شوند تعیین می شوند. آنتی ژن های روی سطح سلول های خون در تشکیل سیستم ایمنی کودک شما نقش دارند.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
بعضی از زنان شکایت دارند که ویتامین هایی که باید در دوران بارداری مصرف شوند باعث ناراحتی معده می شوند. اگر مشکل دارید، می توانید از ویتامین ها با غذا استفاده کنید یا قبل از رفتن به رختخواب بکشید. اگر نشانه های شما ناشی از مصرف ویتامین ها باشد، باقی می ماند - با پزشک مشورت کنید.
هفته هفتم
چه چیزی تغییر کرده است؟
البته قفسه سینه شما بیشتر از همیشه حساس به لمس کردن است. این عمدتا به دلیل افزایش مقدار استروژن و پروژسترون است. حجم چربی در قفسه سینه و گردش خون در این منطقه افزایش می یابد. نوک سینه ها می توانند بیش از حد معمول بپوشند و بسیار حساس هستند. هاله اطراف نوک پستان تیره تر و بزرگتر می شود. شما همچنین می توانید نقاط کوچکی را ببینید که به نظر می رسد مانند گوزن های گوزن - این غده عرق هستند. پستان شما حدود 33 هفته طول می کشد تا برای شیردهی آماده شوید.
چگونه فرزند شما رشد می کند
از بدن شروع به رشد سلاح و پاها. فرزند شما هنوز جنین نامیده می شود، او چیزی شبیه یک دم دارد (این یک گسترش سینه است)، که ظرف چند هفته ناپدید می شود. کودک شما دارای چشمانی کوچک است، که تا حدی جزئی از آن است که دارای یک رنگ است. نوک بینی قابل مشاهده است. افزایش حلقه روده در بند ناف. بند ناف حاوی رگ های خونی است که به نوبه خود اکسیژن و مواد مغذی را برای جنین فراهم می کند.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
اگر دکتر را انتخاب نکردید، این زمان برای حل این مسئله است. مطمئن شوید که ثبت نام کنید به ویژه اگر شما بعد از ادرار کردن لباس زیر و یا دستمال توالت خود را نشان دهید. این در بارداری های اولیه بسیار معمول است، اما گاهی اوقات می تواند اولین نشانه سقط جنین یا حاملگی خارج از رحم باشد. اگر دچار لکه بینی یا خونریزی هستید - با یک پزشک تماس بگیرید.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
اگر از بیماری صبح رنج می برید، این نکات را دنبال کنید:
- خوردن کمی، اما اغلب
- برای 15 دقیقه، قبل از خروج از رختخواب، یک کراکر بخورید
- در طول روز مقدار زیادی استراحت داشته باشید
- کاهش میزان تهوع و استفراغ لیمو و زنجبیل
- غذاهای تند را بخورید
هفته هشتم
تبریک، جنین شما در حال حاضر در مرحله نهایی تشکیل است! این جنین به عنوان یک جنین دوباره تولد می شود. قبل از بارداری، رحم شما اندازه مشت است، و در حال حاضر آن را مانند یک گریپ فروت است.
چه چیزی تغییر کرده است؟
آیا شما خسته هستید؟ این تغییرات هورمونی است - به ویژه، افزایش شدیدی در پروژسترون - که می تواند باعث خستگی شما شود. البته، تهوع و استفراغ، به شما انرژی زیادی می بخشد. بعد، شما انتظارات دیگر مشکلات - شما ناراحت کننده به خواب، شما اغلب به توالت بروید.
چگونه فرزند شما رشد می کند
انگشتان دست خود را از دست و پا کودک شروع می کنند، پلک ها عملا چشم ها را پوشش می دهند، رحم و ریه رشد می کنند، "دم" می میرد. در مغز، سلول های عصبی از هم جدا می شوند، با یکدیگر ترکیب می شوند و یک شبکه عصبی را ایجاد می کنند. در حال حاضر شما می توانید در مورد آنچه که جنس فرزند شما است رویا. اما اندام تناسلی او هنوز به اندازه کافی توسعه یافته برای تعیین بصری آیا این یک پسر یا یک دختر است.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
شما می توانید پس از ثبت نام به اولین نظرسنجی بروید. پزشک لزوما تصویر جامعی از بارداری خود را ارائه می دهد، در مورد تاریخ پزشکی، تاریخ آخرین قاعدگی، روش های پیشگیری از بارداری مورد استفاده شما، سابقه سقط جنین یا زایمان، وضعیت اقامت در بیمارستان، احتمال آلرژی به دارو و بیماری در خانواده تان بپرسید. شما همچنین می توانید به بررسی سیتولوژی و باکتری شناسی و اولتراسوند کمک کنید. برای شما این فرصتی است که از سوالات خود بپرسید.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
در طول سه ماهه اول بارداری، برخی از زنان دارای پوست های چرب دارای میل جنسی برای آکنه هستند. اگر از تنیک ها و لوسیون ها برای حل این مشکلات استفاده می کنید، بسیار مهم است که بدانید که آنها چه هستند. اگر از استفاده از آنها امن باشد، از پزشک خود بپرسید.
9 هفته
رشد جنین ادامه دارد. فرزند شما هر روز با یک میلی متر رشد می کند و بیشتر شبیه به یک کودک است.
چه چیزی تغییر کرده است؟
ادامه بارداری ممکن است هنوز روی کمر شما تاثیر نگذارد. اما شاید شما قبلا احساس می کنید که حامله هستید. بیماری صبحگاهی و سفت شدن سینه، تغییرات شدید خلق شده است. همه این کاملا طبیعی است - سعی کنید استراحت کنید. در اغلب زنان، نوسانات خلقی از 6 تا 10 هفته افزایش می یابد و در سه ماهه دوم دوباره ظاهر می شود در پایان بارداری.
چگونه فرزند شما رشد می کند
جنین شروع به شبیه شدن به یک انسان می کند. تقریبا شکل دهان، بینی و پلک ها شکل می گیرد. قلب کودک شما به چهار اتاق تقسیم شده است، دندان های کوچک آن شروع به تشکیل می دهند. عضلات و اعصاب تشکیل می شوند. ناحیه تناسلی خارجی در حال حاضر ظاهر شد، اما تنها بعد از چند هفته می توان آنها را تشخیص داد. چشم بچه به طور کامل شکل گرفت، اما پلک ها تا هفته ی 27 بسته شده اند. اکنون که ارگان های اصلی در حال حاضر هستند، فرزند شما شروع به افزایش وزن می کند.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
اگر شما بیش از 35 سال داشته اید یا در خانواده تان تجربه بیماری های ژنتیکی مانند فیبروز کیستیک را دارید، می توانید به ژنتیک تبدیل شوید. با دکتر خود صحبت کنید تا یک آزمایش اولیه برای آمنیوسنتز انجام شود. این مطالعه که می تواند بین 9 تا 12 هفته بارداری انجام شود. این می تواند اختلالات کروموزومی (یعنی سندرم داون) و اختلالات ژنتیکی با احتمال بالایی (98-99٪) را تشخیص دهد.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
شکایت های رایج در این مرحله از بارداری، سوزش سر دل است. شما می توانید از خوردن سوزش سر بخواهید اگر بخورید در طول روز به جای سه قسمت بزرگ، معمولی بخورید. شما همچنین می توانید پس از غذا دراز بکشید، و همچنین غذاهای حاد و چرب را رها کنید.
هفته دهم
چه چیزی تغییر کرده است؟
البته، متوجه شدید که پوست شما شفاف تر می شود، از طریق آن رگه ها قابل مشاهده هستند. این حتی بیشتر به نظر می رسد اگر شما پوست عادلانه داشته باشید، اما در زنان با پوست تیره تر می توانید مشاهده کنید. این نتیجه انبساط عروق است؛ زیرا بدن اکنون نیاز به خون بیشتری دارد که برای تغذیه جنین ضروری است. در طول بارداری مقدار خون در بدن یک زن 20 تا 40 درصد افزایش می یابد. هنگامی که یک کودک متولد می شود و دوره تغذیه با شیر مادر به پایان می رسد، رگ های قابل مشاهده زیر پوست بدون هیچ گونه ردیابی می شوند.
چگونه فرزند شما رشد می کند
فرزند شما واقعا روی صورت انسان است. استخوان ها و غضروف ها تشکیل می شوند، شیارهای کوچک روی پاها به زانو و مچ پا تبدیل می شوند. کودک میتواند زانوهای خود را خم کند. دندان ها روی لثه ها شکل می گیرند. معده کودک شما آب میوه های گوارشی تولید می کند، کلیه ها ادرار بیشتری تولید می کنند. اگر فرزند شما یک پسر است، بدن او در حال حاضر تستوسترون را تولید می کند. باور نکردنی!
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
بین هفته های 12 و 16 بارداری، شما باید به دکتر دوم مراجعه کنید. پزشک شما می تواند یک سونوگرافی انجام دهد که به شما امکان می دهد که برای اولین بار کودک خود را ببینید. پزشک شما ممکن است از یک داپلر برای گوش دادن به ضربان قلب کودک استفاده کند. او با شما درباره اولین حرکات جنین صحبت خواهد کرد، که هرچند معمولا بین 13 تا 16 هفته رخ می دهد اما می تواند قبل از آن احساس شود.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
با وجود اینکه شما حامله هستید، می توانید تمرینات را به شکل خود ادامه دهید. بهتر است با پزشک خود صحبت کنید که کدام فعالیت برای شما مناسب تر است. اکثر پزشکان پیاده روی و شنا را توصیه می کنند، زیرا این ورزش ها شما را شوکه نمی کند و می تواند در دوران بارداری استفاده شود.
هفته یازدهم
شما به طور ناگهانی احساس می کنید میل به خوردن یک گریپ فروت کامل، استیک یا یک بسته از چیپس را احساس کنید. این حاملگی این گرایش را تحریک می کند. شما می توانید چیزی را بخورید که هرگز دوست نداشته یا غذای قبیله ای را دوست داشته باشید. این یک تئوری است که می گوید بدن شما نیاز به آنچه که در آن نیست. به عنوان یک قانون، ویتامین C، آهن و نمک است.
چه چیزی تغییر کرده است؟
معده شما ممکن است شروع به اندک انداختن کند (هرچند هنوز به نظر نمی رسد که شما حامله باشید). اما حتی اگر معده شما هنوز هم صاف است مانند یک تخته (بارداری در زمان های مختلف قابل مشاهده است)، احساس می کنید که شلوار جین کوچک شده است. دلیل نفخیدن است. گازهای تخلیه هورمون بارداری را پروژسترون حمل می کنند. پروژسترون عضلات صاف - از جمله دستگاه گوارش را می بخشد - که هضم را تسریع می کند. بنابراین، زمان بیشتری برای جذب مواد مغذی خون و انتقال آنها به نوزاد داده می شود.
چگونه فرزند شما رشد می کند
بدن کودک شما تقریبا به طور کامل تشکیل شده است. دستان او (یا او) قادر به باز کردن قفل و مشت می شوند و بعضی از استخوان ها شروع به سخت شدن می کنند. کودک شروع به حرکت کمی می کند. فراوانی این حرکات با افزایش وزن بدن و رشد کودک شما افزایش می یابد. آنها هم اکنون می توانند یک زن کمی احساس کنند.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
اگر در اولین هفتههای بارداری شما از بیماری صبحگاهی عذاب کشیدید، تا کنون فقط از دست دادهاید، اما وزن نداشتهاید. سعی کنید نگران نباشید، اغلب زنان در طول سه ماهه اول وزن چند پوند دریافت می کنند. اگر نگران هستید، با دکتر خود صحبت کنید. در طول بارداری، زنان به طور متوسط 12-20 کیلوگرم بهبود می یابند.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
از مواد غذایی که می تواند به کودک شما آسیب برساند را رها کنید - به عنوان مثال، پنیر های نرم و گوشت خام. اگر سوزش سر دلخوری شما را مختل کند، غذاهای سس را با سس تند و ادویه جات ترش ببرید. با توجه به خرافات قدیمی، خوردن مرکبات شکار نشان می دهد که یک دختر وجود دارد و اشتیاق برای گوشت وعده یک پسر.
هفته 12
چه چیزی تغییر کرده است؟
شما به پایان سه ماهه اول بارداری نزدیک می شوید - سه ماهه اول برای هفته ها در رشد جنین نقش مهمی ایفا می کند. رحم شما در حال حاضر اندازه گریپ فروت بزرگ است، حرکت می کند از پایین لگن به سمت بالا. این می تواند فشار بر مثانه را کاهش دهد و دیگر نیازی به ادامه دادن به توالت نیست. علاوه بر این، دیگر علائم اولیه بارداری ناپدید می شوند - حالت تهوع کاهش می یابد، قفسه سینه متوقف می شود، نگرانی های غذایی و خستگی ناپدید می شوند. اما در عوض، سرگیجه ممکن است شروع شود. رگ های خونی شما به آرامی رشد می کنند تا جریان خون را به نوزاد افزایش دهند. این به این واقعیت منجر می شود که خون به آرامی به شما می رسد. خون کمتر، فشار کمتر و جریان خون کمتری نسبت به مغز است. همه اینها می توانند موجب سرگیجه شوند. یکی دیگر از دلایل این شکایت ها در دوران بارداری، قند خون پایین است که وقتی که بی اشتهایی مصرف می کنید، اتفاق می افتد.
چگونه فرزند شما رشد می کند
این هفته کودک شما شروع به رفلکس می کند. به زودی انگشتان کودک صاف و خم می شوند. کودک می تواند چشم خود را ببندد و حرکات مکنده را انجام دهد. اگر معده را لمس کنید، کودک میتواند با سرخوردگی واکنش نشان دهد، اما شما نمیتوانید آن را احساس کنید. در این زمان، به سرعت در حال افزایش سلول های اعصاب و مغز کودک شما است. فرم صحیح روی صورت کودک می گیرد: چشم ها در قسمت جلویی سر قرار می گیرند، و گوش ها در طرف، دقیقا جایی که باید باشد.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
اگر کار می کنید، باید زود به رئیس خود بگویید که باردار هستید. مهم این است که شما این کار را حرفه ای انجام دهید: جمع آوری اطلاعات در مورد حقوق و سیاست های شرکت در مورد ازدواج زود هنگام، با برنامه ای که تعیین می کند چقدر زمان برای معاینات پزشکی در حین بارداری تعیین می شود. اگر می خواهید ساعت کاری را عوض کنید، بگوئید اکنون.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
اگر احساس سرگیجه یا ضعف می کنید - دراز بکشید یا نشستن، سر خود را بین زانوی خود قرار دهید. نفس عمیق بکشید و لباس های نزدیک را بشویید. به محض اینکه احساس خوبی داشته باشید، می توانید چیزی بخورید یا نوشید.