نکته اصلی این است که تشخیص قبل از زمان انجام نشود. فقط در 20٪ موارد علت غیر بارداری ناباروری است. و حتی پس از آن، بسیاری از این تشخیص ها را می توان درمان کرد. گاهی لازم است که بعضی از جنبه های زندگی را تغییر دهیم تا تلاش کمی بیشتر انجام شود - و رویای به یک واقعیت تبدیل می شود.
استرس با مفهوم تداخل دارد
شما تبدیل به تحریک پذیری، به خوبی خواب نیست؟ آیا اشتهای شما ندارید یا برای دو نفر غذا می خورید؟ و در نگاه یک زن با یک شکم گرد، اشک حسادت به چشم شما می رسد ... مشکلات با شروع بارداری اغلب می تواند باعث افسردگی شود. این، به نوبه خود، به خصوص طولانی است، می تواند جلوگیری از تخمک گذاری. جای تعجب نیست که بسیاری از افراد تجربه می کنند که توصیه می کنند: "کمتر فکر می کنم در بارداری، بر روی آن آویزان نیست - آن خواهد آمد". این بیانیه بی اساس است، اما یادگیری به "فکر نمی کنم" خیلی ساده نیست. تکنیک های خاص، گروه درمان وجود دارد، شما می توانید به خدمات یک روانشناس مراجعه کنید. اما ساده ترین چیزی که از افکار بد خلاص می شود ورزش است. به عنوان مثال، برای شنا کردن کاری کنید. این کمک خواهد کرد نه تنها برای جلوگیری از مشکلات، بلکه بازسازی تعادل هورمونی.
اغلب اتفاق می افتد که، به گفته پزشکان، یک خانم بی حوصله بلافاصله پس از اینکه یک کودک را به تصویب رساند، باردار می شود. این پدیده نشان می دهد که چگونه روان بر باروری تاثیر می گذارد. این همه به وضعیت و خلق و خوی داخلی بستگی دارد. زن که فرزند خود را به تصویب رسانده است، در حال حاضر مادر است، آرامش می یابد و خود را با فکر ناباروری عصبانی می کند. و تولد یک کودک امکان پذیر بود.
مواد غذایی خود را بازبینی کنید
منو والدین آینده باید از غذاهای غنی از ویتامین ها و عناصر کمیاب متنوع باشد. دشمن اصلی مفهوم، چربی های ترانس یا چربی های گیاهی تغذیه شده است. همبرگر، سیب زمینی سرخ کرده، چیپس سیب زمینی و انواع مختلف کوکی ها را شامل می شود. بیش از حد آنها می تواند نقص در عملکرد بسیاری از اعضای بدن، از جمله افرادی که مسئول این واقعیت است که بارداری رخ نمی دهد.
علاوه بر این، چربی های ترانس باعث افزایش وزن و اضافه وزن می شوند که باعث می شود احتمال تخمک سازی بعید باشد. وضعیت مشابهی نیز اتفاق می افتد اگر وزن کم باشد. همانطور که برای قهوه و چای، پس از چند فنجان یک روز بعید است که تهدیدی برای عملکرد باروری شما باشد. اما الکل باید به طور کامل رها شود. او و برای کسانی که مشکلات زنان باروری ندارند می توانند خطرناک باشند، اما برای کسانی که به نظر می رسد، تولد غیر ممکن است، بهتر است که او را به خداحافظی بگذارید.
بیشتر صبر در اتاق خواب
شما احساس گناه می کنید، زیرا شما کمتر و کمتر فعال در رابطه جنسی هستید، به طور کلی صمیمیت را نمی خواهید، جنس متوقف شده است به شما لذت بردن. در حقیقت، برای بارداری موفق، جنس مکرر می تواند یک مانع باشد. اغلب یک مرد رابطه جنسی دارد، کمتر تمرکز اسپرم در مایع بیولوژیکی آن است. کیفیت اسپرم نیز به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار می گیرد. ایده آل - هر دو روز. اغلب، اما کمتر، به طوری که نه به "لغزش گذشته" تخمک گذاری.
معمولا، اگر زندگی جنس به درستی سازماندهی شود، حاملگی طی شش ماه اتفاق می افتد. و تشخیص به طور کلی می تواند تنها پس از یک سال از زندگی غیرمنتظره صمیمی قرار داده شود.
روزهای بارور را بدانید
اگر بارداری بیش از سه ماه رخ ندهد، علت و راه حل را می توان توسط خودتان یافت. شما باید تقویم روزهای بارور را شروع کنید. به سادگی گذاشتن، تاریخ تخمک گذاری خود را محاسبه کنید. این کار با اندازه گیری دمای روزانه بدن انجام می شود. قبل از خروج از رختخواب، اندازه گیری باید همزمان انجام شود. راه دیگری برای تعیین باروری این است که ترشحات را مشاهده کنید. در طی تخمک گذاری، مخاط مخاطی شفاف و شبیه تخم مرغ سفید می شود. بقیه زمان آن سفید و مات است.
در داروخانه شما می توانید تست های ویژه ای را خریداری کنید که می تواند لحظه تخمک گذاری را دقیقا تعیین کند. دانستن روزهای بارور بسیار مهم است هنگام انتخاب بهترین زمان برای ماندگاری.
دلیل آن می تواند در یک مرد باشد
متخصص بیماریهای زنان سابقه بیماری و عملکردهای قبلی خود را مطالعه کرده است، نمودار چرخه قاعدگی را بررسی کرده است، نتایج آزمایشات و اولتراسوند را بررسی کرده است - همه چیز در نظم است. بنابراین شما باید شریک زندگی خود را بررسی کنید. دکتر یک جهت برای تجزیه و تحلیل اسپرم نوشته است، ارسال به سونوگرافی. متاسفانه، شریک زندگی شما ممکن است مخالف باشد او می تواند بگوید که سالم است هیچ کس در خانواده اش ... و غیره.
برای بسیاری از مردان، تصمیم به انجام یک نظرسنجی سخت تر است. در کشور ما (و نه تنها در ما) هنوز کلیشه ای وجود دارد که در غیاب فرزندان، فقط یک زن باید سرزنش شود. و بعد از همه، طبق آمار، 40٪ موارد عدم وقوع حاملگی با سلامت یک مرد ارتباط دارد!
مطالعه کیفیت اسپرم بسیار ساده است، به راحتی می تواند واقعیت ناباروری مردانه را تایید یا رد کند. چرا به جای آن چند بار بدون نیاز به کشف یک زن به آزمایش های دشوار، آن را انجام ندهید.
اگر بعد از یک سال تلاش بارداری رخ ندهد
معمولا در این مورد ما در مورد آسیب شناسی صحبت می کنیم، که باید توسط متخصصین مرکز درمان ناباروری درمان شود. حتی اگر چنین مرکز بسیار دور قرار گرفته باشد، ارزش آن را دارد. معمولا این کلینیک ها به تجهیزات پزشکی و آزمایشگاه ها برای تسهیل تشخیص و درمان احتمالی مجهز هستند. بهتر است با همسرتان در یک بار با هم تماس بگیرید. علل و تصمیمات شما را در هر صورت به شما اعلام می کند، حتی اگر با روش های خاص موافقت نکنید.
پیشاپیش نگران نباشید حتی اگر تولد یک کودک غیرممکن باشد، پزشکی مدرن می تواند با حل بسیاری از مشکلات ناشی از ناباروری مواجه شود. بدترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به طور نامحدود منتظر بمانید و هر ماه با امید و ناامیدی به خودتان عذاب آورید.