اقدامات پیشگیری برای کنترل ویروس آنفلوآنزا

آنفلوآنزا هر سقوط یا زمستان است. اول، ما برای مدت طولانی از اپیدمی ترسیدیم. سپس داوطلبان با فشار خون آنفولانزای انفجاری، سپس واکسن را به بینی خود تزریق می کنند و سلامت عالی را تضمین می کنند. در عین حال، هیچ ارزیابی عینی از این تعداد "تعداد سیرک" از شرکت های دارویی وجود ندارد. و بعد از همه، تمام این آزمایش ها بر روی یک فرد سالم انجام می شود که در صورت بروز آنفلوآنزا بدون واکسن بیمار می شود، مگر اینکه ایمنی ضعیف شود تا ویروس بتواند به مانع خون مغزی نفوذ کند.

آنفلوآنزا وحشتناک نیست، اگر می دانید چه کاری باید انجام دهید. و واکسیناسیون، متاسفانه، هیچ چیز را به شما نمی دهد، زیرا به عنوان یک قانون، همه گیر آن باعث ایجاد یک نوع بیماری آنفلوآنزا می شود که انتظار نمی رود. بنابراین، بهتر است آنچه را که توصیه می کنیم انجام دهیم، پس هر دو شما و فرزندانتان فقط از آنفولانزا نترسید. اقدامات لازم برای جلوگیری از آنفلوانزا، در مقاله "اقدامات پیشگیرانه برای مبارزه با ویروس آنفولانزا" می باشد.

1. اگر گرفتگی بینی، سردرد یا سرفه وجود داشته باشد، بلافاصله به تنفس کم عمق بپردازید و از آن استفاده کنید.

2. در شب، گردن خود را بشویید، با آب گرم صابون شستشو دهید، بینی خود را با همان آب شستشو دهید. آب در یک سوراخ بینی (مانند در حالت استنشاق). دومین سوراخ بینی را با انگشت خود فشار دهید. آب باید به نازوفارنکس وارد شود. به محض این که این اتفاق می افتد، آب را متوقف کنید. از طریق همان سوراخ سوراخ بینی، شدید. همراه با جریان آب به علت اثر خلاء، سینوس بینی و بینی را از محصولات التهابی و عفونت پاک می کند. این ممکن است درد ناحیه بینی را ایجاد کند. از این نترس همانطور که پدیده های التهابی ناپدید می شوند، درد از بین می رود.

3. بینی را با نفس کشیدن بشویید. با انگشت خود، سوراخ بینی درست کنید. به مدت 5 ثانیه به طور صاف و بسیار آرام وارد بدن و سپس 5 تا 10 ثانیه مکث کنید. سوراخ بینی راست را بردارید، سوراخ بینی چپ را نگه دارید. به آرامی 5-6 ثانیه از طریق سوراخ بینی راست برانید. همه چیز را با نوستال سمت چپ تکرار کنید. انجام 5 دقیقه

4. اطمینان حاصل کنید که ژیمناستیک تنفسی را برای 15 دقیقه 4 بار در روز استفاده کنید، ترجیحا در یک زمان خاص.

5. نوشیدنی گرم فراوان - آب کرفس، ژله زردآلو، مجموعه ریه ای از گیاهان (در داروخانه خرید کنید)، چای از برگ های توت یا کرفس، پونه گوسفند.

6. چسباندن خردل دایره ای را تنظیم کنید، 2 قرص Thermopsis را 6 بار در روز (دوز کودکان - 1 قرص 6 بار در روز) برای 2 هفته استفاده کنید.

7. استنشاق بخار را با سودا، و همچنین با فیتون کیست سیر و تربچه سیاه.

8. خواب خود را عادی کنید. قبل از ساعت 12 به رختخواب بروید خواب 8 ساعت.

9. اگر بیمار نباشید، پس برای پیشگیری به همان اندازه که ممکن است در هوا تازه - در جنگل، پارک. پیاده روی سریع، دویدن باعث فعال شدن تنفس می شود.

10. صبح انجام مجموعه ای از تمرینات برای ستون فقرات و گردن رحم و قفسه سینه.

• شروع موقعیت - روی پاشنه ها، که قبلا زانو زده، نشستن؛ پشتی است. با دست چپ خود، دست راست پشت پشت خود را بکشید و یک نفس کوچک را از طریق بینی خود بکشید. به آرامی خم شدن، پیشانی فرش را لمس کنید. در طول شیب، به آرامی بیرون بکشد. در این موقعیت برای 10-15 ثانیه باقی بمانید. به آرامی صاف کنید، یک نفس ملایم بگیرید. بازگشت به موقعیت شروع، به شدت از دهان خارج می شود. اجرای 5-8 بار در روز.

• شروع موقعیت - دروغ گفتن بر روی زمین در پشت شما. پای راست را در زانو بچرخانید، آن را با هر دو دست بگیرید و آنرا 10-15 ثانیه به سینه فشار دهید. پای پا را بردارید و آن را درست کنید، استراحت کنید. همین کار را با پا چپ انجام دهید. پس از آن، هر دو پا را بطور یکنواخت ببندید، آنها را با دستان خود بچرخانید و زانوی خود را به سینه خود فشار دهید، به زانوی خود برسید؛ در این موقعیت به مدت 10-15 ثانیه بمانید. این 3 حرکات یک تمرین است. آن را 4 بار در صبح و عصر انجام دهید. تنفس آرام است، سطحي: استنشاق - هنگام خم شدن زانو، مکث - هنگام فشار دادن زانو به سينه، بيرون آوردن - هنگام بازگشت به موقعيت شروع. بعد از آن، خم شدن زیر دوش، در دمای اتاق به آب سرد کمر بمالید. سپس پوست را با روکش حصیری توری مالش دهید.

11. روی تیغه های شانه ایستاده باشید.

12. حفظ نگرش شاد و آرام به وضعیت - این کلید موفقیت است. خلق حالت مثبت است

13. نگران نباشید، راحت لباس، آزادانه، به سرعت حرکت کنید.

14. به اتاق بخار 2 بار در هفته بروید.

15. اطمینان حاصل کنید که از درمان ایمن سازی استفاده کنید.

• عصاره اکیناسه - 20 قطره 3 بار در روز.

• عصاره اکالیپتوس - بر اساس شهادت.

• هر روز با پوست نیمی از لیمو بخورید.

• اگر علائم آنفلوانزا به داروهای فوق گفته شده است، گلوکونات کلسیم (1 قرص 3 بار در روز برای یک ماه) اضافه کنید. همه این راهنمایی ها برای هر دو کودک و بزرگسال اعمال می شود، فقط دوز نوزاد با سن کاهش می یابد. همچنان در طول دوره بیماری، و همچنین یک هفته پس از بهبودی، و در صورت لزوم تا یک ماه یا بیشتر، اقدامات پیشگیرانه یا درمانی را انجام دهید.

قوانین درمان پنومونی:

1. منظم اتاق را تهویه کنید.

2. عصاره چای 6 بار در روز - "عصاره Cyanosis" (موثر در افزایش فشار خون).

3. دوز این گیاهان را دو برابر کنید.

4. نوشیدن مقدار زیادی نوشیدنی گرم با برگ عسل و توت، تمشک.

5. بدن را به افزایش سطح انرژی کمک کنید. برای انجام این کار، "چای گیاهی" (1 لیوان 4 بار در روز برای بزرگسالان، کودکان به صورت جداگانه) یا "عصاره" مصرف کنید، که باعث افزایش مقاومت ضد عفونی و توانایی های ایمنی محافظت می شود (5-6 بار در روز).

6. محلول های خردل دایره ای را در پشت، طرف، در نزدیکی دهانه رحم قرار دهید. نگه داشتن تا آنجا که می توانید تحمل کنید. دوره - 10 روز، سپس یک دوره 4 روزه. صرف 5 دوره هنگامی که پوست خارش پوست رخ می دهد، یک لیوان راه حل نوری از پرمنگنات پتاسیم را در صبح در معده خالی، و نیز یک نوشیدنی فراوان ببرید. اگر شما راهکارهای خردل را تحمل نکنید، حمام های گرم (41-43 درجه سانتیگراد) یا گرده های ودکا برای 5-7 دقیقه و همچنین فشرده عسل را بپزید.

7. انجام استنشاق ده دقیقه ای با سودا، 15 دقیقه - با سیر و تربچه سیاه 3 بار در روز با توجه به توصیه های بالا.

8. حمام داغ 15-20 دقیقه ای را بشکنید. بعد از حمام، سینه را با ودکا بشویید. بلافاصله پس از حمام و قبل از رفتن به رختخواب، چند لیوان چای داغ را با مربا، عسل، کره بنوشید و بلافاصله روی پیراهن قرار دهید و به رختخواب بروید.

9. اطمینان حاصل کنید که قرص کلسیم گلوکونات 1 قرص 3 بار در روز، "Thermopaks" - 2 قرص 6 بار در روز، "Gaurana-Life" (ايمونومولاتور) - 2 قرص 3 بار در روز.

10. اتاق بخار روسی را ببینید

11. اطمینان حاصل کنید که تمرینات تنفسی انجام دهید.

12. هر روز به خودتان کار کنید، زیرا فرآیندهای ریوی عمیق به مدت طولانی (1-3 ماه) نیاز به درمان مداوم، ریتمیک و کامل دارند. لازم است برای رسیدن به کامل نفوذ نفوذ و بازگرداندن سلامت ساختار منطقه آسیب دیده از ریه.

علاوه بر این توصیه می کنم تکنیک های قفسه سینه - پشت، جلو، از طرف، زیر دیافراگم. از همان ابتدا بسیار مهم است که هر کاری را که ما توصیه می کنیم انجام دهیم. در این حالت، روند زوال متوقف خواهد شد و بیماری های تنفسی حاد، برونشیت و پنومونی در مراحل حاد از چند ساعت تا 2-3 روز اتفاق می افتد. با برونشیت مزمن پس از 2 هفته، یک بهبود مستمر وجود خواهد داشت، پس از آن ما قرار ملاقات را تغییر خواهیم داد، تا بهبود کامل در طی 1-2 ماه ادامه یابد. اگر دمای روز بعد از شروع درمان با دمای 38.4 درجه سانتیگراد باقی بماند، توصیه می شود که کودکان به شورت ها برسند. اگر حرارت زیاد نگه داشته شود، با ورقهایی که در محلول حاوی 2-3٪ سرکه، ودکا و آب در مقادیر مساوی در دمای 16-18 درجه سانتیگراد نگهداری می شود، پیچیده می شود. اگر درجه حرارت به 38 درجه سانتيگراد و زير حمام برسد، شبانه روز را انجام دهيد و تمام موارد فوق را در نقاط 1 تا 7 نشان دهيد. ادامه این درمان تا زمانی که درجه حرارت و شرایط کلی به حالت عادی برسد. به خاطر داشته باشید که دمای 38 درجه سانتیگراد دمای ایمنی را تشکیل می دهد. اکنون ما می دانیم که اقدامات پیشگیرانه برای مبارزه با ویروس آنفولانزا وجود دارد.