سیگار کشیدن به درستی می تواند فرآیند فیزیولوژیکی لازم برای بدن انسان باشد. نیکوتین قادر به کشتن 36 گونه از میکروبها است که هشت نفر از آنها مضر هستند. به علت عمل نیکوتین، سلولهای مغز و دچار ضعیف شدن بدن، نخستین مرگ هستند. حوزه هایی که در ریه ها سیگار کشیدن را دشوار می سازد و هوا را برای وارد شدن به آلوئول می سازد، بدن را مجبور می کند تا جریان خون را در حفره ریه افزایش دهد. بدون سیگار کشیدن، چنین اثر خوشبختی تنها با ورزش شدید و یا تمرینات تنفسی دشوار به دست می آید. فرآیند سفت کردن دود، علاوه بر این، یک ژیمناستیک تنفسی طبیعی و ضروری است.
اسطوره تخلیه روز
آنها می گویند که شما دائما نمی توانید سیگار بکشید. مانند، مفید است که روزهای تخلیه را بدون سیگار ترتیب دهید، در نتیجه کاهش آسیب سیگار کشیدن را کاهش می دهد. در واقع، این اختلافات مجاز نیست! این است که اگر شما در حال حاضر سیگار کشیدن، سپس سیگار کشیدن. هر نوع سقوط با سیگار کشیدن بعد از آن روز به روز بیشتر آسیب خواهد دید. به همین دلیل لازم است ترک سیگار "به روش هوشمندانه". شما نمیتوانید آن را بطور ناگهانی پرتاب کنید، اما اگر قبلا آن را پرتاب کرده اید - در یک یا دو سال دیگر سیگار نکشید.
افسانه سیگار کشیدن و ورزش
آنها می گویند ورزش و سیگار کشیدن کاملا ناسازگار است. این بسیار مبهم است شاید بر روی صفحه نمایش تلویزیون شما یک ورزشکار با سیگار نخواهید دید، اما در زندگی عادی - همانطور که می خواهید. این است که ورزشکاران را به سیگار می کشد؟ به سادگی به علت سیگار کشیدن در بدن، مکانیسم جبران کننده فعال می شود - انتقال هموگلوبین و اکسیژن بیشتری را نسبت به غیر سیگاری متصل می کند. در زندگی روزمره این قابل توجه نیست، اما تحت بارهای سنگین منافع واضح است.
لازم به ذکر است که محدودیت قابلیت های انسانی در ورزش حرفه ای بین المللی به مدت طولانی است. هیچ آموزش نمی تواند آن را گسترش دهد. در مسابقات دونده ماراتن، تیم های احیا همیشه در انتظار پایان ورزشکاران هستند. پس از همه، تعداد کمی از مردم می دانند که اکثر دونده ها - marofonchikov - آن را با آسم مزمن غیر فعال است. آنها کاملا می توانند به طور رسمی از دارو استفاده کنند که یک نوشیدنی است که حاوی نیکوتین است.
افسانه انقباض کشتی به علت سیگار کشیدن
اول، رگ های خونی باریک هستند، فقط اگر شما خیلی بخورید - هر روز بیشتر بخورید. در مرحله دوم، دانشمندان مدرن نتایج مطالعاتی در مورد تاثیر نیکوتین بر سیستم گردش خون ما، شکستن همه قضاوت های سنتی در مورد نیکوتین دریافت کرده اند. به نظر می رسد که نیکوتین فقط گردش خون را تحریک می کند!
در آزمایش بر روی موش ها، نیکوتین باعث تخریب عروق می شود و سیستم عصبی را فعال می کند. احساس می کنید که با دریافت نیکوتین، موش ها هجوم انرژی را تجربه می کنند. ثابت شده است که نیکوتین نیز می تواند برای بهبود سریع زخم و درمان موثر بیماری های مرتبط با اختلالات گردش خون استفاده شود. دانشمندان در حال حاضر در حال تحقیق در مورد اینکه آیا نیکوتین می تواند به افراد مبتلا به اختلالات عصبی جدی کمک کند.
سیگار در کنار دود سیگار ضخیم، در بسیاری از مواد مفید و اکسیژن تنفس می کند و نیکوتین به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی طبیعی عمل می کند. این باکتری ها را درون دهان، ریه ها و حنجره ها می کشد - 36 گونه از میکروارگانیسم های بیماری خطرناک خطرناک است. ثابت شده است که افراد مبتلا به سیگار تقریبا هرگز بر روی لب و صورت خود قرار نمی گیرند.
افسانه آلودگی
سوال این است که چگونه سیگار کشیدن. اگر دود ضخیم در اطراف سیگاری وجود دارد، پس این یک آماتور است که محصول ارزشمندی را از دست می دهد. یک سیگاری واقعی عمیقا کشف شده است، مدتهاست که در ریه ها سیگار نگه داشته می شود، جایی که همه مواد معطر تر جذب می شوند. یک فرد سیگاری مناسب، از نظر محیط زیست بی ضرر تر از حتی غیر سیگاری است، زیرا او نیمی از اکسیژن مصرف می کند.
به طور کلی، فردی که سیگار می کشد، همیشه برای محیط مناسب تر است. در لحظات بحرانی در جیب خود، مسابقات وجود دارد که می تواند برای روشن شدن آتش، روشن شدن مسیر خود و یا گرم شدن استفاده شود. سیگاری بدون هیچ مشکلی، اگر او می خواهد صحبت کند یا کسی را بداند، فقط لازم است از یک سیگار بپرسید. بنابراین، سیگار کشیدن حتی برای افرادی که دچار خجالت طبیعی هستند توصیه می شود.