متاسفانه، تابستان تمام شده است، پاییز آمده است، و زمستان فقط در گوشه ای است. آب و هوای سرد آن را سرد و آنفلوآنزا به ارمغان می آورد. برای سالم بودن و در شکل خوب، شما باید سیستم ایمنی را حفظ کنید، آن را به آمادگی برای مبارزه بسپارید.
ایمنی چیست؟
ایمنی یک سیستم پیچیده است که ما را از باکتری ها، ویروس ها، سموم و سایر پاتوژن های خطرناک محافظت می کند. ما معمولا فرآیندهای بدن را به عنوان یک واقعیت درک می کنیم و معتقدیم که سلامت ما برای ما تضمین شده است و ما نباید تلاش کنیم تا آن را حفظ کنیم تا بیمار شود. مهم است که ایمنی سازگاران مختلف را به طوری که سیستم ایمنی می تواند از ما بهتر محافظت کند.
ایمن سازان از بدن ما به شکل خوب حمایت می کنند تا برای مبارزه با عفونت ها، ویروس ها و باکتری ها آسان تر شود. راه های زیادی برای "شکستن" سیستم ایمنی وجود دارد که می تواند از پتانسیل کامل آن استفاده کند. اگر شما از سیستم ایمنی خود مراقبت می کنید، پس او از شما مراقبت خواهد کرد. قبل از مصرف داروهای ایمنی، قبل از اینکه بیمار باشید، با پزشک خود مشورت کنید. اگر از مصرف آن بیش از حد استفاده کنید، می تواند منجر به بیش از حد فعالیت سیستم ایمنی شود، که شایع ترین نشانه آن آلرژی است.
ايمن سازان طبيعي.
ایمن سازان طبیعی بدن را حمایت لازم می کنند.
میکروب ها، ویروس ها، باکتری های مضر مختلف همیشه در هر کجایی ما را فرا می گیرند، اما سیستم ایمنی بدن ما مانعی است که ما را جدا می کند. ايمونومولاتورهاي طبيعي به طور طبيعي به بدن اجازه مي دهند تا بدون استفاده از داروها ويروس ها و ميكروب ها را از بين ببرند.
اگر بدن ما بدون عفونت بدون استفاده از آنتی بیوتیک مقابله کند، این امر سیستم ایمنی بدن ما را به حملات بیماری های زیر مقاوم می کند.
شاه ماهی سیاه
بزرگتر سیاه پوست، علاوه بر عملکرد عالی ایمنی، همچنین یک آنتی اکسیدان است، کلسترول را کاهش می دهد، فعالیت قلب را بهبود می بخشد. علاوه بر این، در درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفولانزا، عفونت های باکتریایی و ویروسی کمک می کند.
خواص درمانی این گیاه شناخته شده و برای قرن ها استفاده می شود. Bioflavonoids و پروتئین موجود در آب گیاهی، حتی در جوانه، از بین بردن ویروس هایی که باعث سرماخوردگی و آنفولانزا می شوند. حتی اگر شما قربانی آنفولانزا باشید، استفاده از داروهای مبتنی بر سالمندان سیاه پوست علائم را تسکین می دهد و احساسات شما را بهتر می کند، به شما کمک می کند تا سریع تر بهبود پیدا کنید.
زنبور عسل دارای رنگدانه های ارگانیک، تانن، آمینو اسیدها، کاروتنوئیدها، فلاونوئیدها، روتن (ویتامین P)، ویتامین A و مقدار زیادی ویتامین C و سایر مواد مغذی است.
اکیناسه
اکیناسه چگونه سیستم ایمنی را تحریک می کند؟ وقتی اکیناسه مصرف میکنید، تعداد سلولهای T ایمنی افزایش مییابد، در نتیجه به لنفوسیتها کمک میکند تا از رشد میکروارگانیسمهای مضر در بدن جلوگیری کنند. ریشه ها، برگ ها و گل های اکیناسه دارای مواد قوی هستند که سیستم ایمنی را افزایش می دهند.
پروپولیس
پروپولیس تقویت کننده قدرتمند ایمنی است. حاوی 60٪ مواد رزین، حدود 30٪ موم، 10٪ روغن های ضروری و گرده است. این غنی از اسید آمینه و ویتامین است. آن حاوی حدود 300 برابر آنتی اکسیدان ها نسبت به پرتقال است. علاوه بر این همه، پروپولیس حاوی پروتئین، آلبومین، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. به همین دلیل او افتخار معجزه طبیعت را به دست آورد.
بروکلی ها از نظر عملکرد آنتی باکتریال از ارزشمندی برخوردار است. این بسیار موفقیت آمیز بسیاری از ویروس ها، قارچ ها و باکتری هایی است که به سیستم ایمنی بدن ما حمله می کند.
ویتامین C
درباره این ویتامین احتمالا همه چیز قبلا گفته و نوشته شده است. ویتامین C، شاید محبوب ترین وسیله افزایش ایمنی در سراسر جهان است. ویتامین C در تولید خیلی گران نیست و در بسیاری از میوه ها و سبزیجات وجود دارد.
چرا پس از آن تا آنجا که ممکن نیست؟ در واقع، اگر میوه ها و سبزیجات به اندازه کافی می خورید، غذای سالم بخورید، ویتامین C بیشتری نیاز نداشته باشید. اسید اسکوربیک (ویتامین C) در بدن انسان تولید نمی شود، بنابراین باید با غذا به دست آورد.
وقتی ویتامین C مصرف می کنیم، تولید گلبول های سفید و آنتی بادی ها افزایش می یابد، سطح اینترفرون افزایش می یابد. همه اینها به طور قابل توجهی باعث افزایش دفاع بدن در برابر ویروس ها، آنتی بادی ها، قارچ ها و غیره می شود. این واقعیت را نادیده نگیرید که این ویتامین در مقابل بیماری های قلبی عروقی محافظت می کند و کلسترول را کاهش می دهد، فشار خون بالا را پایین می آورد و مانع تشکیل پلاک چربی در شریان ها می شود.
مقدار توصیه شده حدود 200 میلی گرم در روز است که معادل حداقل 6 عدد میوه و سبزیجات تازه است.
روی
روی یک ماده معدنی مهم است که حاوی 200 آنزیم است. در واقع، روی بیش از یک ایمونستوتیو است.
چگونه روی ما را از میکروارگانیسم های بیماریزا محافظت می کند؟ این ترکیب با مواد شیمیایی مختلف و با موفقیت نشان دهنده حملات بیماری است. مهم نیست که آن را از بین ببرید، در غیر این صورت آن را به اثر متضاد منجر می شود - کاهش ایمنی.