او تنها دو فرزند را به عهده داشت، سخت کار می کرد و موفق به پایان دادن به ملاقات شد. و تقریبا 45 سال - زمانی که برای شروع چیزی جدید، آن را به عنوان کمی دیر بود - من اولین کتاب من نوشتم. و از آن به بعد زندگی دیگری را آغاز کرد ...
... کتاب باربارا شر "Dreaming is not harmful" برای 35 سال است. این برای اولین بار به روسی ترجمه می شود، اما در کشورهای دیگر هنوز هم پرفروش است. و چرا؟ بنابراین، به نظر می رسد که نسل های جدید، کمتر از گذشته، نیاز به کسی دارند تا رویاهای خود، فانتزی ها و تمایلات شگفت انگیز خود را مورد توجه قرار دهند و به وضوح نشان دهند که چگونه آنها را به واقعیت تبدیل کنند، چگونه مقصد خود را پیدا کنند. ما اکنون پیشنهاد می کنیم پنج تمرین از کتاب Barbara Cher «Dreaming is not harmful» را انجام دهیم که به شما کمک می کند چیز مورد علاقه خود را تعیین کنید.
ورزش 1: بازگشت به دوران کودکی
همه جوایز مقصد در یک چیز همگرا می شوند: اکثر مردم دارای استعدادهای خاصی هستند که در اوایل دوران کودکی ظهور می کنند. البته، به عنوان یک کودک، فرد نمی تواند بگوید که او می خواهد به مخترع از برخورد دهنده هاردنیک تبدیل شود، اما، به احتمال زیاد، او قطعا علاقه به اختراع چیزی را نشان می دهد. به یاد داشته باشید که دوست داشتید بیشتر در دوران کودکی خود را انجام دهید؟ شاید شما نقاشی را دوست داشتید، یا شما توسط هواپیماهای مجذوب شده اید، یا شاید دوست دارید بازی های جدیدی بسازید؟ به عنوان مثال، اپرا وینفری، تلویزیون شناخته شده تلویزیون، دوست دارد به او بگویید که در دوران کودکی او عروسک ها را در یک ردیف قرار داده و با آنها مصاحبه کرده است. حداقل پنج جلسه بنویسید که دوست دارید به عنوان یک کودک انجام دهید. اگر نمی توانید به یاد داشته باشید، پس از مادر، پدر، برادر بزرگتر، عمو یا عمه بپرسید.
ورزش 2: 20 فعالیت های مورد علاقه
کلید سرنوشت خود لزوما از طریق برخی از اشخاص مورد علاقه است. به این ترتیب، مقصد شما به سادگی نمی تواند نوعی از چیزی باشد که برای شما، مثلا، منزجر کننده است. یک ورق و یک قلم را بکشید و 20 مورد از فعالیت های مورد علاقه خود را بنویسید. علاوه بر این، این لیست حتی می تواند شامل آن دسته هایی باشد که به نظر شما ظریف هستند (مثلا "خوردن خوشمزه"). درسها باید حداقل 20 باشد. پس از جمعآوری فهرست، شما باید دو مورد را انجام دهید. اول: برای پیدا کردن الگوهای ببینید، جهت های پیشرو در لیست شما چیست؟ شاید این مورد است که با کمک به مردم و یا نوعی از فعالیت های ورزشی همراه است؟ یا شاید، شما می فهمید که شما با آشپزی مجذوب خود هستید؟ و دومین چیزی که با این لیست انجام می دهیم. از خودتان بپرسید: من از جزئیات این آمادگی کامل دارم. به عنوان مثال، شما نوشتید: "من عاشق نوشیدن قهوه هستم." شما آماده هستید تا فرهنگ قهوه، انواع قهوه و غیره را مطالعه کنید. اگر بله، شاید، هدف شما، در واقع، با ایجاد حق رای دادن قهوه خاص است.
ورزش 3. چه کسی مرا احاطه کرده است
تصور کنید این وضعیت: شما برای یک روز حق دارید که با افرادی که میخواهید احاطه داشته باشید. شما صبح از خواب بیدار میشوید و شهر با درخواستهای شما پر است این چه نوع افرادی هستند؟ چه ویژگی هایی باید داشته باشند؟ شاید شما می خواهید تمام وقت مردم، "انیشتین" یا "دالایی لاما" احاطه شود؟ یا میخواهید بازیگران، خوانندگان، نوازندگان در محیط شما را ببینند؟ با این افراد صحبت میکنید؟ چرا به آنها علاقه دارید؟ به یاد داشته باشید که محیط یک عنصر مهم در شکل گیری سرنوشت شماست.
ورزش 4. پنج زندگی
تمرین فانتزی دیگری. تصور کنید که پنج زندگی دارید و هر یک از آنها می توانید با خود زندگی کنید، اما با هر زندگی شما باید یک حرفه را اختصاص دهید. چه حرفه ای این خواهد بود؟ به محض این که این تمرین را انجام دهید متوجه خواهید شد که استعدادهای زیادی در شما وجود دارد و مطمئنا برای هر پنج زندگی حرفه ای کاملا متفاوت خواهید بود. به احتمال زیاد، اجرا خواهد شد از برخی از دانشمند جدی به خواننده پاپ. و این کاملا طبیعی است! به عنوان مثال، آلبرت اینشتین، به عنوان شناخته شده، نه تنها یک فیزیکدان درخشان بود، بلکه یک ویولنیست درخشان بود! او از دوران کودکی ویولن را بازی کرد و گاه حتی با شاگردانش صحبت میکرد.
ورزش 5 روز در 5+
و حالا بیایید فکر کنیم: روز ایده آل شما چیست؟ شما باید از طریق تصورات خود بروید و بدانید کجا، با چه کسی، چه کاری را در طول روز ایده آل انجام می دهید؟ کجا از خواب بیدار می شوی؟ چه اتفاقی می افته؟ برای اولین بار کجا رفتی؟ افکار شما در طول روز چیست؟ این روز را در جزئیات کامل فکر کنید. تخیل خود را محدود نکنید عالی است و حالا بیایید زیر را انجام دهیم. لازم است روح خود را از یک روز ایده آل به سه دسته تقسیم کنید: «آنچه واقعا لازم است»، «کدامیک از موارد فوق مطلوب است، اما لازم نیست» و «از بین بردن». تنها دسته اول امور، امور و فعالیت ها به شما نشان می دهد آنچه واقعا برای شما اهمیت دارد و جایی که مأموریت شما پنهان است. در مورد تمام تمرینات با جزئیات بیشتر و نحوه دستیابی به اهداف، می توانید در کتاب "Dreaming is not harmful"