از دست دادن بازگشت
برای بازگرداندن سطح از دست رفته کوآنزیم با کمک محصولات حاوی تعداد زیادی از آن ممکن است. منابع طبیعی کوآنزیم:
- گوشت (گوشت گاو، گوشت بره)؛
- یک پرنده (مرغ، از جمله تخم مرغ تخم مرغ)؛
- ماهی (ماهی تن، شاه ماهی، ماهی قزل آلا)؛
- سبزیجات تازه (روغن سویا، کلم بروکلی، اسفناج، گردو، تربچه، توت فرنگی، سیب).
قرص سحر آمیز
مطالعات نشان می دهد که کوآنزیم ترویج بهبودی در انواع بیماری ها - از التهاب، خونریزی لثه ها و آلرژی به بیماری های قلبی، دیستروفی عضلانی و ناباروری است. این کمک می کند تا بهبود عملکرد اندوتلیوم (یک لایه سلولی که رگ های خونی و حفره های قلب را پوشش می دهد) و کاهش فشار. اما فرض نکنید که با کمک کوآنزیم Q10 شما سلامت خود را در یک زمان کوتاه بازگردانید - این امر نیاز به مصرف روزانه این مواد گاه تا 6 ماه طول می کشد. امروزه مواد مخدر (پودر یا به شکل کپسول) که در داروخانه ها به نام "Q10" فروخته می شوند، به مکمل های غذایی اشاره می کنند و دارو نیستند: دوز مواد فعال در آنها متفاوت است و گاهی اوقات همیشه توسط بدن جذب نمی شود. بنابراین، قبل از اینکه آنها را بگیرید، مطمئن شوید که با دکتر مشورت کنید. اگر مشکلات قلبی دارید، توقف ناگهانی کوآنزیم Q10 ممکن است بدن را بدتر کند.
مهم است!
دانشمندان انجمن بین المللی مطالعه Q10 دریافتند که مقدار این ماده در بدن انسان بستگی به وجود یا عدم وجود بیماری خاص دارد. محققان بر این باورند که در فشار خون، دیابت، نارسایی کلیوی، چاقی، بسیاری از بیماری های عصبی و سرطان، اندازه گیری Q10 به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. برای دانستن سطح ماده در بدن، شما باید از خون وریدی خون بگیرید.
اثر مفید بر روی پوست
کلمه "کوآنزیم" به طور فزاینده ای نه تنها بر روی بسته های افزودنی مواد غذایی، بلکه در تبلیغات لوازم آرایشی پیری نیز دیده می شود. علاوه بر محافظت از کل بدن، این عنصر طبیعی همچنان با چین و چروک پوست و خستگی پوست مبارزه می کند. برای مدت زمان طولانی، به علت دقت فنی، استفاده از کوآنزیم Q10 در زیبایی صورت نبود. واقعیت این است که این جزء بسیار فریبنده است: همانند پوست، آن را به سرعت اکسید می کند، و هنگامی که بیش از 50 درجه سانتیگراد گرم می شود، خواص مفید آن نیز از بین می رود. انقلاب توسط شرکت "Byersdorf" انجام شده است، در سال 1999 اولین خط مراقبت از پوست در جهان با کوآنزیم Q10 یا، به عنوان آن نیز به نام ubiquinone ارائه شده است.
بعد از سی سال
با توجه به این واقعیت که ما پیر میشویم، سطح برخی از هورمونها کاهش می یابد و پوست خشک و کمتر الاستیک می شود. همین امر با یک آنتی اکسیدان قوی مواجه می شود که می تواند پوست را از از دست دادن رطوبت و اثرات زیست محیطی محافظت کند. به عنوان یک نتیجه، حتی در افراد باهوش ترین نسبت به خود، در سن 35 سالگی، ظاهر شدن چین و چروک قابل توجه است. در ابتدا این عصر به معنای استفاده از کوآنزیم برای استفاده از آن وجود ندارد، در واقع تا این سال، پوست خودش مقدار لازم Q10 را تولید می کند. کرم ها با ubiquinone، بر اساس اصل همتا طبیعی خود، فرآیند فرار از سلول و تجدید شتاب. در نتیجه پوست به نظر می رسد جوان تر و سالم تر است.
مهم است!
بدن انسان تنها Q10 را تولید می کند، تنها در صورتی که ویتامین های B3، B2، B6، C، فولات و پاتوتنیک، و نیز عناصر کمیاب (سلنیوم، روی، سیلیکون) وجود داشته باشد. با کمبود آن، سنتز Q10 به حالت تعلیق درآمده است.
چرا Q10 گاهی اوقات کار نمی کند؟
به نظر می رسد که اگر کوآنزیم Q10 بسیار قدرتمند باشد، چرا برخی کرم ها و لوسیون ها به اثر وعده داده نمی شوند؟ ابتدا، به نتیجه گیری نرسید: کوآنزیم نمی تواند بلافاصله عمل کند - نتایج اول شما تنها 4 تا 12 هفته پس از استفاده منظم متوجه خواهید شد. و دوم اینکه مهم است بدانیم که استخراج و پردازش ubiquinone (از جلبک هایی که از سواحل ژاپن رشد می کنند) به هزینه های خاصی نیاز دارد، بنابراین تعداد کمی از مارک ها می توانند Q10 موثر را تامین کنند. آیا وعده هایی را که مارک های تست نشده ای ندارید «نگه دارید»، اکسیر جوانان را برای "سه کپی" ارائه می کنند. هنگامی که بیش از حد گرم می شود، تماس مستقیم با نور خورشید یا تماس طولانی مدت با هوا، کوآنزیم Q10 ممکن است خواص جوان کننده ای را از بین ببرد. اما این بدان معنا نیست که کرم باید در یخچال نگهداری شود. مکان ایدهآل برای کوزههای شما یک گوشه تاریک در اتاق (به عنوان مثال، کشویی میز میز و صندوقی) خواهد بود.
علاوه بر کوآنزیم
برای تقویت عمل ubiquinone، برخی از اجزای تغذیه ای دیگر باید در ترکیب آرایشی موجود باشد. جستجو در برچسب:
- ویتامین E یکی دیگر از آنتی اکسیدان قوی است. این مانع شکل گیری چین و چروک پوست می شود، باعث افزایش کشش، خسارات ناشی از خورشید می شود.
- پپتیدها آنها مولکول های فعال هستند که باعث تحریک سلول می شوند. وظیفه اصلی آنها افزایش تولید کلاژن است.
- اسید هیالورونیک یک پوست نازک روی پوست ایجاد می کند که در داخل رطوبت دارد، حتی بدون Q10، کاملا مرطوب و زنگ می زند. پس از استفاده از اسید هیالورونیک، پوست نرم تر و نرمتر می شود.
تعدادی از اجزاء وجود دارد که در کرم شما با هیچ کدام از کونزیم Q10 موجود نیست. به عنوان یک قاعده، اینها جزء کلیدهای سفید کننده هستند. آنها ماده معجزه را نابود می کنند. اینها عبارتند از:
- آربتین
- هیدرینونون؛
- اسید اسید؛
- اسید اسکوربیک؛
- اسید آسازیک