تقریبا 80٪ از عناصر کلسترول توسط بدن به تنهایی تولید می شوند و 20٪ دیگر با غذا مصرف می شود. در عین حال، خطر ابتلا به آترواسکلروز در حضور کلسترول وجود دارد که دارای چگالی کم است. این می تواند به غشای دیواره عروق داخلی آسیب برساند، در این صورت پلاک های آترواسکلروز انباشته و تشکیل می شود. در نهایت آنها یک نوع مشت تشکیل می دهند، یک روند کالباس شدن و انسداد رگ های خونی وجود دارد.
مقدار کلسترول زیاد در محصولات لبنی و گوشت کاملا یافت می شود. بسیاری از آن شامل گوشت خوک، پنیر، کره، پنیر چربی، گوشت دودی، گوشت گاو، مرغ، ماهی، 3٪ شیر ... در گوشت خوار بسیار زیاد است، به خصوص در مغز، زرده تخم مرغ. بنابراین، در صورت امکان، استفاده از آنها باید محدود شود.
تعدادی از داده ها تایید می کنند که اسید های ارگانیک بسیاری از گیاهان می توانند متابولیسم کربوهیدرات را نرمال کنند و تبدیل آنها را به چربی ها متوقف کنند، کاهش کلسترول را کاهش می دهد. به عنوان مثال، عناصر تارترونیک اسید، که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات (سیب، کلم، ذرت، کشمشی، خیار، گلابی، گوجه فرنگی، تربچه) یافت می شود، چنین تاثیری دارند.
ترکیبات مختلفی وجود دارد که می توانند بدن را از کلسترول بدست می آورند. طبیعت دقیق این حقیقت را بدون توجه به این موضوع ترک کرد. این از صفر بدن ما تولید شده توسط کبد مشتق شده است. به همین دلیل است که مازاد کلسترول تولید داروهای ضد سرطان است. البته، حذف کلسترول، البته، می تواند تحریک شود. و برای این ضروری است که از روغن های گیاهی، آب میوه های چغندر و تربچه و همچنین محصولات با سطح بالا از الیاف طبیعی - فیبر استفاده شود.
محصولاتی که قادر به برداشتن کلسترول اضافی هستند، شامل نان کامل یا نان سبوس، غلات از دانه های درشت، انواع توت ها، سبزیجات و دیگر میوه های طبیعی (ذرت، برنج، سیب زمینی، پرتقال، گندم، گیلاس، سیب، گشنیز توت فرنگی سیاه، چغندر، کلم، تربچه، تربچه).
کاهش سطح کلسترول با داروهای قومی.
کاهش کلسترول با دانه کتان.
برای کاهش کلسترول در خون، از دانه های روتاری استفاده می شود، در داروخانه ها فروخته می شود، اما قبل از اینکه شما نیاز به خواندن انعقاد را داشته باشید. دانه ها باید به طور کامل به تمام مواد غذایی که شما مصرف می کنید اضافه کنید. البته، شما می توانید قبل از آن، از قبیل قهوه جوش، برش دهید. در نتیجه لطفا: فشار به حالت عادی برگردد، قلب آرام تر می شود، دستگاه گوارش و گوارشی بهبود می یابد. به طور طبیعی، این اتفاق نخواهد افتاد نه یک شبه، اما به تدریج. تغذیه نباید مضر باشد، به محصولاتی که سلامت دارند، پایبند باشید.
"شفا" پودر.
ما در یک داروخانه خرید می کنیم یا گل های آهکی خودمان را آماده می کنیم، آنها را با یک قهوه جوش شستشو می دهیم. هر روز ما 3 قاشق چای خوری را در روز می بریم. البته حدود یک ماه است. کاهش کلسترول در خون، بلکه وزن نیز می باشد. برخی از دست دادن تا 4 کیلوگرم. مطمئن باشید که ظاهر و رفاه را بهبود می بخشد.
هنگامی که آترواسکلروز و برای دفع پلاک کلسترول ، ریشه های قاصدک ها نیز استفاده می شود .
از ریشه های خشک پودر و استفاده از آن برای ضایعات عروقی آترواسکلروتیک و با کلسترول بیش از حد و سایر مواد مضر است. این به اندازه کافی برای 1 قاشق چای خوری از این پودر قبل از غذا خوردن است، پس از 6 ماه خواهد شد امداد. هیچگونه منع مصرف این روش وجود ندارد.
کلم بروکلی و "کلسترول بد". تخفیف
برای تمیز کردن عروق خونی از کلسترول، نصف ساعت قبل از غذا، حدود 7 قطعه از شربت وجود دارد (4٪)، با 30 میلی لیتر مایع، تقریبا سه بار مخلوط کنید. بنابراین برای درمان باید حدود 4 ماه طول بکشد.
ما کلسترول با لوبیا را کاهش می دهیم.
در شب، نصف فنجان نخود فرنگی یا لوبیا را با آب پر کنید، برای شب بخوابید. صبح، آب را در شیشه جایگزین می کنیم، کمی از سودا اضافه می کنیم تا از تولید گاز جلوگیری شود، تا زمانی که لوبیا آماده باشند، برای 2 وعده غذا بخورید. این سه هفته طول خواهد کشید. اگر یک روز برای خوردن 100 گرم حبوبات، سطح کلسترول، تقریبا، 10٪ کاهش یابد.
کلم بروکلی، آبمیوه و بادمجان باعث کاهش کلسترول می شود.
برای رسیدن به نتایج ملموس برای کاهش کلسترول، شما باید اغلب بادام زمینی خام بخورید، قبل از آن آنها را در آب نمک برای از بین بردن تلخی ها بخورید.
صبح، لازم است آب نوشیدنی، متناوب، هویج و گوجه فرنگی را بنوشید.
در روز لازم است که تقریبا 5 بار انواع خاکسترهای کوهی را چند بار بخورید. 4 روز و سپس 10 روز استراحت، سپس این دوره را چند بار دیگر تکرار کنید. بهتر است این تمیز کردن را در اواخر پاییز انجام دهید، زمانی که یخ زدگی خاکستر کوهستان را در خود جای داده است.
کرفس و تصفیه خون.
کرفس (ساقه) را بریزید، در آب پز شده 2 دقیقه غوطه ور کنید، بیرون بیاورید، پودر کنجد، نمک، شکر، روغن آفتابگردان اضافه کنید. ما ظرف سبک، خوشمزه و رضایت بخش را دریافت می کنیم. این می تواند برای شام و صبحانه پخته شود، و به طور کلی، آن اغلب وجود دارد. اما اگر فشار خون پایین دارید، نباید کرفس مصرف کنید.
برای کاهش جذب کلسترول، آماده سازی گیاهان نیز امکان پذیر است.
- گل گلابی، زالزالک، دارچین چمن، برگ (برگ) (همه 15 گرم) به همراه 30 گرم زغال اخته (چمن).
- 4 گرم گل آرنیکا، 20 گرم زعفران (گیاهان) به علاوه مخمر سنت جان.
یک میز مجموعه ی قاشق را بر روی آب جوش قرار می دهیم، ما حدود 30 دقیقه اصرار می کنیم. تنتور را با تمام طول روز می خوریم. ما او را 6 هفته و او را برای 4-8 هفته استراحت.
در یک لیوان آب جوش شما می توانید گیاهان سیر را بگذارید، نیم ساعت و اصرار داشته باشید و چند بار در روز به مدت 20 قطره بریزید.
سود بسیار خوبی نیز خواهد بود توسط آب توت (قرمز) توسط 0، 25 فنجان نیم ساعت قبل از غذا دریافت می شود.
به عنوان پیشگیری از اسانس فرنگی، ریحان، سیلیس، یارو، اسطوخودوس و نعناع.
میوه ها و کلسترول.
برای رسیدن به اثر مورد نظر، باید یک هفته در گریپ فروت و کیوی بخورید.
برای تمیز کردن خون، چند ماه می توانید مخلوطی از یک کیلو لیتر از لیمو، سیر و هویج را تهیه کنید. ما لیمو در چرخ گوشت همراه با پوست، سیر و سیب زمینی سرخ کردنی می چرخانیم. اضافه کردن آب و قرار دادن آن در یخچال و فریزر به مدت 24 ساعت. ما تنتور را 30 دقیقه قبل از خوردن روی میز می بریم. قاشق چایخوری شما می توانید تنتور را با مقدار کمی عسل به دست آورید. اختلالات گوارشی - ضایعات دستگاه گوارش