از اولین دوران کودکی و اغلب از ابتدای تولد، کودک هر روز با لب ها، زبان و فک، انواع مختلفی از حرکات مفصل آرامش بخش را اجرا می کند که با انواع صداهای پخش شده همراه می شوند (لرزیدن، خندیدن). این جنبش ها اولین مرحله در توسعه یک سخنرانی کودک است، که به عنوان ژیمناستیک تمام اعضای بدن مسئول گفتار، در زندگی عادی، عمل می کند.
ژیمناستیک شبیه سازی-شبیه سازی مبتنی بر شکل گیری واجیت و اصلاح اختلالات در نسل صحی هر پاتوژنز و علت است؛ اغلب در تمرینات ترکیبی آن برای تمرین تمام ارگان های دستگاه مفصل، آموزش مقررات خاصی از زبان، لب ها، قوز نرم، که لازم است برای تلفظ صحیح تمام گروه های صداها لازم است.
توصیه به والدین در انجام تمرینات ژیمناستیک مفصل برای کودکان
- تمام تمرینات باید حداقل 4 تا 8 بار تکرار شود.
- ژیمناستیک گفتاری باید هر روز انجام شود، به طوری که مهارت ها با کمک آن توسعه یافته و به بهترین نحو تثبیت شده اند. بهترین راه برای انجام تمرینات چندین بار در روز، پنج دقیقه، بدون بیش از سه تمرین در هر روش؛
- هر تمرین استاتیک باید برای 15 تا 20 ثانیه انجام شود (حفظ موقعيت صورت)؛
- هنگام انتخاب تمریناتی که در ژیمناستیک مفصل بکار میرود، باید ابتدا تمرینات ساده را تمرین کنید، و تنها پس از آن تمرینات پیچیده را دنبال کنید. توصیه می شود کلاس ها را در یک فرم بازی انجام دهید؛
- برای دادن تمرین های جدید باید با آن ها آشنا باشد، به طوری که آنها با استفاده از تکرار ثابت می شوند. اگر هر گونه تمرین در کودک باعث مشکل می شود، بهتر است با معرفی تمرین های جدید صبر کنید، اما تمرکز بر کار کردن مطالب قدیمی، دادن آن به شکل کمی متفاوت است.
- مجموعه تمرینات باید در موقعیت نشسته انجام شود، پشت باید مستقیم باشد، بدن آرام باشد، پاها و بازوها باید در حالت استراحت باشند؛
- شروع خوبی خواهد بود تمرینات لب؛
برای توسعه دستگاه های مفصلی، تعداد زیادی از تمرینات وجود دارد. در اینجا فقط برخی از آنها هستند.
ورزش برای لب
- لوله (پروبوکسی) - لب ها به شکل یک لوله طولانی به جلو می روند.
- لبخند - لبخند به طوری که دندان قابل مشاهده نیست؛
- حصار - ما به طور طبیعی لبخند می زنیم، دندان های ما بسته هستند؛
- فریاد (یک قاشق) - دندان باید بسته شود، لب ها باید گرد و گردن به جلو باشد.
تمرین برای توسعه تحرک لب
- لبخند با لوله - لب ها با یک لوله به جلو روانه شده، پس از آن آنها را به لبخند کشید؛
- ابتدا بالا، سپس لب پایین، خراشید و دندان های خود را گاز بگیرید؛
- مثانه - لب از طریق لوله به جلو روانه می شود، پس از آن آنها باید در جهت های مختلف حرکت می کنند؛
- جوجه اردک - گونه ها به شدت عقب می افتند، پس از آن دهان به شدت با صدا مشخص "بوسه" باز می شود. لب ها باید یک کیک اردک باشد.
تمرین برای لب ها و گونه ها
- مالش، چسبیده و جویدن؛
- یک همستر کامل - گونه، به طور متناوب و با هم؛
- هامستر گرسنه - کشیدن و نگه داشتن گونه های خود را در این موقعیت؛
- دهان خود را ببندید و گونه های خود را بچرخانید، سپس آنها را با دستان خود بشوید، به طوری که هوا با صدای بلند می شود.
تمرینات استاتیک برای زبان
- اسپاتولا - زبان گسترده ای آرام در لب پایین دهان باز قرار دارد؛
- پرندگان دهان گسترده ای باز دارند، زبان آرام است و به طور مساوی دروغ می گوید.
- قارچ - دهان گسترده را باز کنید، سپس زبان را بلند کنید تا لبه های جانبی و حاشیه قدام دندان را لمس نکنید؛
- فلش (سوزن، نیش) - دهان باز است، زبان باریک تنگ است که تا حد ممکن جلو رو به جلو است.
- گربه عصبانی (تپه) - دهان به طور گسترده ای باز است، نوک زبان در دندان های پایین تر است، بخش متوسط زبان به سمت بالا بالا می رود.
تمرینات دینامیک برای زبان
- پاندول (تماشا) - دهان کمی باز است، لب ها در لبخند. شما باید با یک حساب ریتمی به گوشه های دهان برسید؛
- چرخش - دهان باز است، کودک باید به چانه و بینی و یا به جای دندان های پایین و بالا قرار گیرد؛
- تمیز کردن دندان ها - دهان بسته است، زبان باید به آرامی دندان ها را در یک دایره احاطه کند؛
- مار - دهان تا حد امکان باز می شود، زبان به سمت جلو به سمت جلو حرکت می کند و به عقب به دهان می ریزد و تعداد دفعاتی ریتمیک می شود.
- مخفی کردن آب نبات (فوتبال) - دهان بسته است، زبان باید به طور متناوب بر روی یک، و سپس گونه دیگر استراحت.