شماره سریال 1. ارتباط برقرار کنید
به نظر می رسد بسیار ساده است، اما صحبت کردن با یکدیگر به صورت آشکار یکی از مهم ترین چیزهایی است که می توانید برای حفظ یک رابطه سالم انجام دهید. اگر در خانه یا در محل کار مشکلی دارید، با او صحبت کنید. صادقانه، به سادگی، بدون پنهان شدن تحریک یا ناراحتی. تو روبات نیستی شما قادر به احساسات مختلفی هستید که باید بدانید. بحث در مورد مشکلات، استدلال کردن، لذت بردن - مهمترین چیز، انجام آن با هم! اگر او مشکلات داشته باشد، می داند که می تواند به شما اعتماد کند. به یاد داشته باشید: اگر هر مشکلی را به اشتراک بگذارید، خیلی واکنش نشان خواهد داد، از شما فقط سکوت می کند.
نظر کارشناسان .
توانایی گوش دادن، درک و همدردی بخشی از ارتباطات است - مهم نیست که فقط صحبت کنیم. بحث و گفتگو صادقانه و آشکار با یکدیگر در مورد افکار و احساسات شما. به یاد داشته باشید که مردان به طور کلی احساسات خود را بسیار خوب بیان نمی کنند. به او کمک کنید تا در مورد احساساتش صحبت کند.
شماره راز 2. از دست ندهید.
از این مسئله بسیار آسانتر است تا سعی کنید آن را حل کنید. هر روابط با یک سری از دوره های دشواری روبرو می شود، اما با رویکرد مناسب، آنها تنها "روابط" را در جفت ها سخت می کنند. بعضی چیزها ممکن است به نظر برسند که شما فکر می کنید: آیا ارزش آن را دارد که سعی کنید؟ موقعیت را از دست ندهید مبارزه برای ازدواج شما باور کنید، دوره های دشواری گذر می کنند، و خانواده همیشه با شما هستند.
نظر کارشناسان.
زندگی طولانی و خوشبختانه بدون تلاش انجام نمی شود. ارتباطات چیزی است که شما باید به طور مداوم کار کنید. شما باید یاد بگیرید که به مصالحه بپردازید، بدانید که چه زمان اختلاف نظر دارید. شما باید بدانید که چه موقع پایدار باشید و چه زمانی به آرامش برسید. هرچه بیشتر در روابطتان کار می کنید، دیگر آنها شاد و ماندگار خواهند بود.
راز # 3. یادگیری برای حل مشکلات.
وقتی همه چیز به اشتباه برسد، به او بگویید به طور مستقیم در مورد این؟ این اغلب بسیار دشوار است، زیرا شما باید استدلال کنید، و این یک چیز دلپذیر نیست. اما تعداد بسیار کمی از مردم می دانند که اختلافات عادی، بخش های سالم بسیاری از روابط است! مهم این است که فقط مطمئن شوید که از طبیعت سازنده است و نه فقط به رسوایی تبدیل می شود. از استدلال استفاده کنید، به آنها گوش دهید به این ترتیب، با حل مشکلات، به آنها اجازه نخواهید داد به چیزی بیشتر تبدیل شوند. و در این اختلاف، همانطور که شناخته شده است، حقیقت متولد شده است.
نظر کارشناسان.
شروع نکنید کلمات تهاجمی را در اطراف خود بکشید، خودتان را بکشید و روی چیزهای کوچک بحث نکنید. زمان و فضای دیگر را برای ارائه استدلال های خود بگذارید. قطع نکن با دقت بخوانید، بدانید که چگونه اشتباه خود را بپذیرید و عذرخواهی کنید. به دنبال مصالحه باشید
شماره راز 4. صرفه جویی در شور.
اغلب یکی از بزرگترین تفاوت های بین زن و شوهر و زن و شوهر که برای چندین سال با هم زندگی می کنند، عدم علاقه یا رابطه جنسی خوشمزه در رابطه آنها است. و برای هیچ علت ظاهری اگر شما واقعا دوست یکدیگر را دوست داشته باشید - اجازه ندهید که اشتیاق در شما در خواب بماند! آن را در هر راه ممکن پشتیبانی کنید. قدرت و تخیل را از دست ندهید. باور کنید، این بسیار، بسیار مهم است. آیا خرید لباس های جدید و یا موافقت با یک شب آزاد با تماشای فوتبال، شام خانواده ساده و یا رفتن به یک پیک نیک - مکمل همه چیز و در همه جا با سکته مغزی از نور است. شما تفاوت را احساس خواهید کرد.
نظر کارشناسان.
همیشه برای همدیگر وقت پیدا کنید. به یاد داشته باشید که لمس به تنهایی میتواند آرامش بخش باشد، حمایت و تشویق کند - بوسه بر روی گونه، آغوش گرفتن و عشق ورزیدن باشد. نگران نباشید به آزمایش و یادگیری چیزهای جدید بپردازید، آیا این اسباب بازی های جنسی و یا غیر معمول در رابطه جنسی است. مطمئن باشید که به بازی های نفسانی با یکدیگر احترام بگذارید.
شماره راز 5. زندگی شخصی خود را.
هنگامی که شما بخشی از یک زن و شوهر می شوید، از دست دادن یک قطعه از خودتان آسان است. حالا شما "من" نشده اید، اما "ما". اما این بدان معنا نیست که شما باید از محیط زیست، کلاس ها و چیزهایی که قبل از ازدواج عزیز بوده اند را رها کنید. برای دوستان خود وقت بگذارید، آنها را به طور منظم ملاقات کنید. سرگرمی خود را از دست ندهید یا اگر هنوز آن را ندیده اید، آن را دریافت کنید. باور کنید، یک مرد تنها به استقلال و استقلال نسبی شما احترام خواهد گذاشت. البته در حد معقول.
نظر کارشناسان.
وقت خود را با دوستان و منافع خود صرف کنید داشتن یک جفت به این معنا نیست که شما دیگر کسی نیستید. شما سزاوار زمان برای خودتان هستید این نیز به شما فرصتی برای کمک به چیزی جدید و تازه برای ارتباط دادن می دهد.
شماره راز 6. احترام به یکدیگر.
هنگامی که شما برای مدت طولانی با کسی زندگی میکنید، به طور غیرمستقیم شروع به مصرف آن را به عهده میگیرید. در همین حال، ما اغلب فراموش می کنیم که در کنار ما شخص است. هر یک از ما نیازها، منافع و خصوصیات شخصیت خود را دارد. آن را ارزشمند بدانید شریک زندگی خود را توهین نکنید! آیا تا به حال خودتان را تحقیر نکنید! ما اغلب شروع به گفتن چیزی می کنیم که هرگز برای گفتن به هیچکس نخواهیم آمد. مطمئنا، این به این دلیل است که ما به دیگران نزدیک نیستیم. اما فقط تصور کنید، اگر دوستان یا خویشاوندان شما این را شنیدند؟! آیا آنها را شرم آور؟ اگر پاسخ "بله، آن را انجام ندهید".
نظر کارشناسان.
شریک زندگی خود را به عنوان یک شخص درمان کنید. به یاد داشته باشید که همه ما می خواهیم دوست باشیم و احترام بگذاریم. قدردانی از آن دسته از کیفیت هایی است که شما را در آن جذب می کند. بگذار او را بداند که چگونه او را دوست دارد
شماره راز 7. دانستن اینکه چگونه از آن لذت ببرید.
وقتی با کسی زندگی میکنید، همیشه او را در خانه میبینید، تلویزیون را با هم تماشا میکنید، در مورد زندگی صحبت میکنید - شروع به خسته شدن میکنید. در مورد چگونگی شاد بودن در ازدواج فکر کنید که جایی برای تفریح وجود ندارد؟ فقط سعی کنید از زمان به زمان لذت ببرید همه چیز نباید خیلی معمولی باشد. این می تواند با هم دشوار باشد، زیرا ما همه زندگی سختی داریم، اما مجبور نیستیم فقط به خنده بپردازیم. شروع یک بازی احمقانه اما سرگرم کننده با یکدیگر. خورد کن! به یاد داشته باشید آغاز آشنایی خود را. به یاد داشته باشید دوران کودکی، در نهایت! اجازه ندهید رابطه رو به زوال باشد باور کنید، باید مزایا را به زودی ببینید.
نظر کارشناسان.
شما باید با هم بخندید و همدیگر را صرف کنید. داستان های خود و لحظات خنده دار زندگی را به اشتراک بگذارید. خنده خوب می تواند تمام پیچیدگی ها را برطرف کند و ارتباط شما را تقویت کند. یاد بگیرید که در جامعه یکدیگر، بدون در نظر گرفتن کجا بروید و چه کاری باید انجام دهید، آرام باشید.