علل تضعیف بدن علاوه بر بیماری، می توانند عوامل مختلفی باشند. به عنوان مثال، خستگی در محل کار، شیوه زندگی بی تحرک، کمبود خواب، تغذیه نامناسب یا کمبود هوای تازه در مقادیر لازم. علائم اصلی یک ارگانیسم تضعیف شده سردرد، سرگیجه، اشتها و ضعف شدید وزن است. برای بازیابی کامل بدن نیازی نیست به ویتامین ها، بلکه انواع برنامه هایی که می تواند این پروسه را تسریع کند. اولین پاسخ به سوال: "چگونه برای کمک به یک ارگانیسم تضعیف شده؟ "از طب سنتی استفاده خواهد کرد. اول از همه، این شامل محصولات زنبور عسل است.
به منظور کمک به بازگرداندن اشتها، توصیه می شود که عسل طبیعی مصرف کنید. این محصول می تواند بدن ویتامین ها و پروتئین های مفید را که توسط بدن از بین رفته اند و بدن موجودات تضعیف شده را برای دریافت کالری مفید برای زندگی عادی خود به ارمغان بیاورد، بازگردانده است. برای یک نتیجه موثر، کافی است که در رژیم روزانه خود، دو قاشق چایخوری از این محصول بوته ای را شامل کنید.
مخلوطی از عسل طبیعی با یک زنبور عسل به خوبی به سلامت انسان کمک می کند. این دو عنصر باید با هم در یک نسبت دو تا یک مخلوط شوند، به عبارت دیگر، عروس باید یک قسمت باشد و دو عسل باشد. نوشیدن این راه حل یک بار در روز برای یک قاشق چایخوری توصیه می شود.
یکی دیگر از روش های موثر برای بازگرداندن کل بدن، و، بر این اساس، ایمنی انسان، مخلوط گردو و عسل شناخته شده است. برای انجام این کار، شما باید گردو ریز ریز خرد شده و عسل (50 گرم هر دو) را بشویید و تمام آن را با هم مخلوط کنید. استفاده از این راه حل توصیه می شود یک بار در روز برای یک قاشق چای خوری.
برای بازگرداندن بدن پس از یک بیماری در کودکان بسیار خوب کمک می کند تا مخلوطی از میوه ها، بلغور جو دوسر و عسل. برای ساخت آن، شما باید یک قاشق غذاخوری از میوه های خشک، گردو، عسل، بلغور جو دوسر، سه قاشق غذاخوری آب پز، نیم لیمو و یک سیب را بپزید. سپس غلیظ را با آب بشویید و اجازه دهید 4 ساعت باقی بماند. سپس آب لیمو، میوه خشک شده، سیب رنده شده را اضافه کنید و آن را با گردو و انگور دلفریب مخلوط کنید. این مخلوط را که کودک نیاز دارد حدود دو ساعت قبل از غذا بیاورد.
علاوه بر این، برای کمک به بدن به سرعت بهبود می تواند کامل تمیز کردن آن است. در اینجا برخی از دستور العمل های بیشتر برای طب عامیانه است که می تواند بدن را تقویت و تصفیه کند.
برخی از بهترین راه حل های محلی که می توانند به پاکسازی و تقویت بدن کمک کنند عبارتند از:
1. یک لیوان دانه های کتان را بشکنید و آنها را با سه لیتر آب جوش پر کنید، سپس آن را روی حمام بخار قرار دهید و آن را دو ساعت نگه دارید. پس از راه حل، ضروری است که یک لیتر در روز بخوریم و مصرف کنیم (صبح تا دوازده صبح).
این درمان باید در عرض دو هفته استفاده شود.
2. دو صد گرم برگ های آلوئه، گردو، کشمش، زردآلو خشک و یک لیمو تازه. پس از آن، همه اینها از طریق یک چرخ گوشت تمیز و خرد شده است. سپس عسل مایع طبیعی، حدود سه قاشق غذا خوری را اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. برای استفاده از راه حل دریافت شده توصیه می شود دو بار در روز بر روی یک قاشق چای خوری.
با تشکر از این دستور العمل ها، می توانید به بدن تضعیف شده برای بهبود یافتن و جذب نیروهای حیاتی مهم کمک کنید.
علاوه بر همه موارد فوق، ما به شما توصیه هایی ساده می دهیم که به شما کمک می کند تا سلامتی خود را حفظ کرده و در فرم مناسب نگهداری کنید.
1. از آب تا حد امکان استفاده کنید. برای تمیز کردن بدن طبیعی، فرد باید روزانه 2 لیتر آب معدنی بدون گاز مصرف کند.
2. رژیم غذایی برنج را تحمل کنید. این رژیم بدن را به خوبی پاک می کند. این رژیم غذایی باید یک روز باشد. برای یک رژیم غذایی برنج، شما باید صبح دو صد گرم برنج جوشانید، سپس آن را به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید و آنها را در طول روز بخورید. علاوه بر برنج، مجاز است رژیم غذایی روزانه خود را دو موز و چند توت تازه (توت فرنگی، تمشک، تمشک) را شامل شود. نوشیدن این روز مایع غیر ممتد در مقدار دو لیتر توصیه می شود. رژیم غذایی برنج بیشتر کالری است که به همین دلیل است که باید فقط یک روز استفاده شود. این روز بهترین است برای انتخاب روز که در آن شما خسته نمی شوید، به عنوان مثال، آخر هفته بسیار مناسب است.
3. سعی کنید در رژیم غذایی خود مفیدترین محصولاتی که بدن را تمیز می کنند را شامل کنید. این محصولات عبارتند از:
- مرکبات: در محتویات آنها برای ویتامین C بدن انسان بسیار مفید است. علاوه بر این، گریپ فروت و نارنجی قادر به حذف همه رادیکال های آزاد و مایع اضافی هستند.
- استفاده از آن غذاهائی که سلولز در مقدار زیادی وجود دارد. این شامل موارد زیر است: عدس، غلات مختلف، لوبیا؛
- در مورد سبزیجات را فراموش نکنید، آنها حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها هستند که بدن انسان را تقویت می کنند.
4. فراموش نکنید که یک سبک زندگی فعال را هدایت کنید و تا آنجا که ممکن است در هوای تازه باشید. ورزش منظم می تواند متابولیسم بدن را بهبود بخشد. بنابراین، قبل از رفتن به رختخواب قدم زدن در شب، به سرعت بروید.
5. خود را به نوشیدن، نوشیدن قهوه و سیگار کشیدن محدود کنید. مطمئنا، ارزش این را ندارد که کاملا رد شود، اما برای زمان بهبودی ما به شدت به شما توصیه می کنیم.
بنابراین ما لیستی از توصیه های مورد نیاز برای ارگانیسم ضعیف برای بهبود سریع را مرور کردیم. پیوستن به آنها، قطعا سرعت فرآیند بازیابی را تسریع خواهید کرد و احساس قدرت جدیدی خواهید کرد. موفق باشید و بیمار نباشید