در حال حاضر تعداد زیادی از ابزار پیشگیری از بارداری در دسترس برای کمک به جلوگیری از حاملگی های ناخواسته وجود دارد. اما در میان چنین دسته بندی عظیمی، برخی از زوج ها نمی توانند یک درمان مناسب را انتخاب کنند. چند راه طبیعی برای محافظت در برابر بارداری غیرقابل پیش بینی وجود دارد. یکی از این ابزارها محاسبه روزهای ایمن است که در آن هیچ تهدیدی برای بارداری ناخواسته وجود ندارد. بسیاری از زوج ها این روش را ترجیح می دهند، اگرچه قابل اطمینان نیست اما خطر جدی را به همراه دارد.
برای موفقیت این روش طبیعی پیشگیری از بارداری، شما باید بدانید که چگونه محاسبه روزهای ایمن برای جنس. برخی از روش های محاسبه روزهای خطرناکی وجود دارد که طی آن می توان از مفهوم غیر برنامه ریزی جلوگیری کرد. این روش ها در درجه اعتماد احتمالی متفاوت است و نیاز به دقت، مراقبت و صحت محاسبات دارند. برای محاسبه روزهای امن، یک روش تقویم برای محاسبه میزان باروری استفاده می شود. علاوه بر این، می توان چنین روزهایی را با استفاده از آزمایش های آزمایشگاهی از مخاطی که از کانال گردن رحم برداشته شد، و همچنین با اندازه گیری دمای پایه تشخیص داده شد.
تخمک گذاری مسئول فرآیند مفهوم است. تقریبا چهارده روز پس از خونریزی قاعدگی، زن شروع به تخمک گذاری می کند. چرخه طبیعی قاعدگی بدن زنانه بیست و هشت روز طول می کشد. در طول این دوره، از روزهای یازدهم تا شانزدهم چرخه، تخم مرغ شکل گرفته و آزاد می شود. لازم است به خاطر سپردن توانایی اسپرم ها برای زنده ماندن و پر انرژی برای هفت روز پس از اینکه به بدن زن منتقل شد، احتمالا ممکن است رخ دهد. لازم است از روز هشتم چرخه قاعدگی در روز بیستم از جنس خودداری شود. برای تعریف دقیق روزهای خطرناک، می توانید فرمول را اعمال کنید - طول طولانی ترین چرخه قاعدگی در روزها، ما یازده ساله را دریافت می کنیم، روز آخر مرحله فعال توانایی بدن برای مفهوم را می گیریم؛ به عنوان مبنایی برای محاسبه کوتاه ترین دوره چرخه قاعدگی در روزها محاسبه می شود، ما هجده ساله را آغاز می کنیم و شروع می کنیم که ممکن است مفهوم احتمالی رخ دهد. چرخه قاعدگی برای محاسبه برای شش ماه گذشته گرفته شده است.
مرحله بلوغ تخم مرغ را می توان با استفاده از یک گراف که در آن دمای پایه ثابت است محاسبه می شود. یک ترمومتر معمولی استفاده می شود. داده های دمای پایه با دقت قرار دادن دماسنج به راست روده، بدون صعود از تخت، تلاش برای نشان دادن فعالیت، در صبح ساعت زمانی که شما از خواب بیدار در همان زمان بدست می آید. دماسنج در مقعد باید 5 دقیقه نگه داشته شود. داده های خلاصه به عنوان دفترچه یادداشت به عنوان یک جدول نوشته می شود. در نیمه اول آغاز چرخه قاعدگی، درجه حرارت 36.3-36.5 درجه سانتی گراد است. افزایش دما تا 37 درجه سانتیگراد یا بالاتر نشانگر شروع تخمک گذاری است. این دمای بالا تا پایان دوره چرخه قاعدگی ادامه دارد. لازم به ذکر است که یک تخم مرغ بالغ برای دو روز خود را حفظ می کند، بنابراین روز دوم و سوم پس از بالا بردن دمای پایه می تواند ایمن باشد. اما بهتر است مکث را ادامه دهیم، زیرا تخم مرغ فرصت دارد تا برای مدتی زندگی کند.
خصوصیات مخاطی گرفته شده از مهبل (واژن) می تواند وجود یک دوره ایمن برای جلوگیری از حاملگی های ناخواسته را نشان دهد. در طول دوره تخمک گذاری، سطح استروژن به طور قابل توجهی افزایش می یابد و به علت این تأثیر هورمون ها، موکوس بی رنگ و چسبنده می شود. چنین روزهایی برای داشتن رابطه جنسی بدون پیشگیری از بارداری مناسب نیست، زیرا خطر ابتلا به این بیماری زیاد است. در صورت تخطی از پس زمینه هورمونی یک زن، کیفیت مخاط مخاطب ممکن است تغییر کند و بنابراین چنین روش محاسبه روزهای ایمن غیر قابل اعتماد است.
روش قابل اطمینان که می توانید روزهای ایمن را برای داشتن رابطه جنسی محاسبه کنید یک روش علامت دار است. این ترکیبی از تمام روشهای فوق است، به عنوان مثال تنظیم دقیق دمای پایه، کنترل کیفیت روزانه مخاط مخاطی و ضبط تقویم اجباری چرخه های قاعدگی.