سیستم قدرت را تغییر دهید سبزیجات سویا و غلات "خالی"، شاید تاثیر مثبتی بر روی این رقم داشته باشند، اما مزایای قابل توجهی را برای فرها ایجاد نخواهند کرد. پروتئین با کیفیت و اسید های چرب - تعهد موهای قوی و براق. تخم مرغ، ماهی، روغن زیتون و پنیر باید در رژیم غذایی موجود باشند. اگر می خواهید سرعت رشد فرل را افزایش دهید - منوهای مجتمع های ویتامین را وارد کنید.
رژیم غذایی متعادل - برای فرهای سالم
شامپو و تهویه مطبوع را در توصیه ها و بررسی های غیر حرفه ای خریداری نکنید. از نظر دختران هدایت نمی شود، بلکه با شرایط مو و پوست سر شماست. اولویت محصولات بدون پارابن، مواد شوینده SLS و سیلیکون ها، حداقل از یک بار در هفته استفاده از ماسک را فراموش نکنید و سرم را با کیفیت دریافت کنید - موهایتان را به صورت ظریف نگهداری کنید.محصولات ارگانیک - برای رشد و ترمیم مو
به دنبال نکات موهای خود باشید. هر چند ماه یکبار آنها را قطع کنید - بهتر است نیم سانتیمتر طول داشته باشید تا با رشتههایی که در انتهای آنها تقسیم شده است، زیبایی داشته باشید. یک روغن سبک یا یک اسپری محافظ حرارتی را به مناطق شکننده موها اعمال کنید: آنها از فرفره ها از نازک شدن محافظت می کنند.کوتاه کردن مو به طور موقت - راز مو زیبا
ماساژ صورت را به صورت منظم انجام دهید. هر روز موهای خود را با استفاده از ناخن طبیعی بشویید و موهای خود را حداقل 10 دقیقه بشویید و پوست سر را فراموش نکنید. سر خود را تکان دهید و انگشتان خود را به طور متناوب در مناطق زمانی، پیچ و تاب کنید و سپس به پریتال و ماکولا بروید. بنابراین هجوم خون را به ریشه های مو تحریک می کنید، آنها را تقویت و بهبود می دهید.ماساژ - مرحله مهم مراقبت از فر
یک ماسک عسل تخم مرغ را امتحان کنید. ماسک اصلی خانه قادر به تعجب با نتایج عالی است، اگر تنبل نیست آن را چند بار در ماه تکرار کنید. زرده تخم مرغ مخلوط کن، چند قاشق خردل و هر روغن گیاهی (ترجیحا زیتون) را اضافه کنید، یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید و مقدار جرم حاصل را با مقدار کمی آب گرم رقیق کنید. کرم را روی پوست خود بمالید، آنرا با یک حوله بپوشانید و حداقل نیم ساعت آن را ترک کنید. سپس بدون استفاده از سشوار، کاملا شستشو داده و مو را خشک کنید.ماسک خانگی به بهبود وضعیت مو کمک می کند