مشکلات این طرح معمولا به دلایل فیزیولوژیکی و روحی کاملا طبیعی مطرح می شود. هر دو زن و شوهر به سادگی برای روابط جنسی آماده نیستند - خاطراتی از درد که توسط یک زن تجربه می شود، در حافظه بیش از حد تازه است و ترس آشکار از یک مرد برای رنج و عذاب دوباره به زن عزیزش. اما تمام مشکلات و ترس ها به راحتی برطرف می شوند.
متخصص زنان و زایمان توصیه می کند سینه زدن پس از زایمان برای 6 هفته. این زمان برای بدن یک زن لازم است که بهبود یابد. این موضوع نه تنها به زنان متولد می شود، بلکه با کمک سزارین به دنیا می آید. البته، هر دو زوج به طور مستقل برای خود تمایل به بازگرداندن روابط زناشویی را تعیین می کنند، اما عجله ندارند. اغلب دلایل برای نگرانی، بسیار مهم است، اما باید توجه داشت. بنابراین، چگونه برای ایجاد یک زندگی جنسی پس از تولد:
1. میل خویش یک شرایط کاملا طبیعی برای دوره پس از زایمان است. هیچ دلیلی برای ناامیدی و خودباوری وجود ندارد. روابط دوستانه و اعتماد به زن کمک می کند تا با عدم اطمینان ناشی از ظاهر خود مواجه شود. علاوه بر این، باید یادآوری شود که مادران تازه وارد در ماه های اول بار بارز عظیمی را تجربه می کنند، بسیار خسته شده اند. تمرکز بر روی کودک نه تنها با غریزه مادر، بلکه همچنین با تولید هورمون ویژه، پرولاکتین توضیح داده شده است. پس از یک زمان که بدن با شرایط جدید سازگار می شود، خود را امضا خواهد کرد.
2. احساسات دردناک با تولید ناکافی روانکاری واژن همراه است.
تولید روانکاری واژینال به دلیل کاهش سطح هورمون زنانه استروژن کاهش می یابد. در این مورد، دختران به خصوص در معرض قاعدگی که بعد از نیمی از سال پس از زایمان اتفاق می افتد. این تجدید چرخه است که نشان دهنده عملکرد عادی سیستم تولید مثل است.
3. ظهور دوره پس از زایمان.
اغلب مادران به زمان کافی برای استفاده از ظاهر جدید نیاز دارند تا نقایصی را که به نحوی به اصحاب زنانی که زایمان کرده اند، اصلاح کنند. خلق و خو توسط علامت های کشش همه جا جاسازی شده است، که سخت است که مسئولیت رسیدگی، شکم تیره و تلخ، الاستیک کشیدن پوست است. در این لحظه، اصلی ترین چیز این است که تسلیم نشوید و عجله نکنید تا به ورزشگاه ها و تناسب اندام برسید. در حال حاضر، مانند هرگز، بدن زن نیازمند مراقبت و مراقبت دقیق تر از خود است. در بیمارستان مادران آنها در مورد مجموعه ای از تمرینات، که بعد از زایمان نشان داده می شود، می گویند. اجرای آنها به حفظ و تقویت عضلات کمک می کند.
4. روابط همسران.
هر یک از آنها در دوران پس از زایمان محتاط است. این طبیعی است هر دوی آنها به نقش پدر و مادر مورد استفاده قرار می گیرند. همسر تلاش می کند به طور قابل توجهی رفتار کند، و نه تمایل به تحریک همسر خسته شده. نگران نباشید به یک پدر جوان در مراقبت از یک کودک بپردازید. این زندگی شما را ساده تر می کند و آن را آرام می کند.
5. احساسات جدید
پیشگویی از احساسات از دست زدن به قسمت های مختلف بدن برای برخی از زنان بسیار دلپذیر است و برای تعدادی دیگر باعث ناراحتی می شود. فقط اعتماد و ارتباطات به آرامش و بازگشت به زندگی قدیمی کمک می کند.
6. سینه
بسیاری از زنان که برای زایمان آمادگی دارند بسیار نگران شکل سینه خود هستند. در حقیقت، شکل پستان با تولد یک کودک و تغذیه آن ناچیز نیست و کاملا ممکن است آن را با استفاده از تمرینات ویژه نه تنها پس از زایمان، بلکه بخصوص در دوران بارداری، درست کنید. وضعیت پستان، مانند ظاهر علائم کشش، به طور مستقیم بستگی به کشش و کشش پوست دارد. به دنبال زیبایی سابق خود را از سینه خود بازگردانید، از شیر مادر تغذیه نکنید! در اینجا شما باید با مشکل روبرو شوید. اغلب کودک را به قفسه سینه می اندازد، مطمئن باشید که شیر باقی مانده را بیان کنید، که مفید است نه تنها برای شکل آن بلکه برای شیردهی موفق نیز مفید است. شیردهی را به طور ناگهانی پایان ندهید، قفسه سینه را خالی نکنید. این تاثیر بدی بر وضعیت او خواهد داشت. انکار روابط جنسی می تواند ناشی از این واقعیت است که حالت افزایش هیجان می تواند جریان شیر را افزایش دهد، و در نتیجه تشکیل توده های شیر بر روی بستر. نترس یا خجالت نکش همه گسل اکسیتوسین، که باعث نه تنها زایمان، بلکه همچنین شیردهی نیز در زمان ارگاسم است.
اگر ارتباط شما با ظاهر کودک محاصره نشود، بازسازی تماس جنسی بدون درد خواهد بود، مهم نیست چقدر تصمیم گیری سخت است و شروع به فکر کردن درباره چگونگی ایجاد یک زندگی جنسی پس از زایمان نخواهید کرد. اگر شما درک می کنید که برای یک زندگی جنسی آماده هستید:
1. روش پیشگیری از بارداری را که برای هر دوی شما مناسب است پیدا کنید. حتی اگر شما شیر مادر را ادامه دهید و هنوز چرخه قاعدگی را از دست ندهید، از حوصله خودداری نکنید. ثابت شده است که دوره آمنوره لاکتاسیله از 100 درصد بارداری تکراری محافظت نمی کند. چند روش پیشگیری از بارداری وجود دارد: یک دستگاه داخل رحمی، قرص های کنترل تولد، کاندوم و یک روش مؤثر کمتر - اسپرم ها. یک ضد بارداری را انتخاب کنید که برای شما مناسب است، متخصص بیماریهای زنان کمک خواهد کرد. به یاد داشته باشید که بسیاری از قرص ها را نمی توان با تغذیه با شیر مادر ترکیب کرد. بهتر است شروع به استفاده از کاندوم در رابطه با روانکاری اضافی کنید. این نه تنها تظاهرات درد را کاهش می دهد، بلکه باعث جلوگیری از ورود باکتری ها به مهبل (واژن) می شود، که در هنگام تکثیر می تواند به بافت های غیرقانونی آسیب برساند.
2. لحظه مناسب زمانی که فرزند شما در حال خواب یا تحت نظارت است، انتخاب کنید. گاهی لازم است که کاملا آرام باشید موسیقی را به آرامی روشن کنید، شمع ها را روشن کنید. به یاد داشته باشید که این شادی را قبل از این کرده اید و به احساسات خود اعتماد دارید. اولا اولگرا برای رسیدن به ارگاسم تلاش نکنید، فقط از لذت که خودتان را تحویل می دهید فکر کنید.
مشکلات موجود در رابطه شما می تواند به راحتی برطرف شود، مهمترین چیز این است که چقدر آرام و بیمار به یکدیگر می باشید!