چگونه می توان فهمید، آیا هنوز وجود یک شانس برای حفظ رابطه وجود دارد؟ یا بهترین راه حل - هنوز بخشی نیست؟ اگر مردم برای مدت طولانی با هم زندگی کنند، این سوالات دردناک به هیچ وجه نادر نیستند. بیایید سعی کنیم پاسخی برای آنها پیدا کنیم.
همانطور که تمرین نشان می دهد، گاهی اوقات در چنین مواردی مورد استفاده قرار می گیرد، راهی برای درک روابط شما - یک برگ کاغذ را بردارید، آن را به نصف بکشید و از یک طرف تمام چیزهای خوب را بنویسید و از سوی دیگر همه چیز بد است و پس از آن برای دیدن آنچه که بیشتر وزن می شود کمک نمی کند حافظه ما به طور انتخابی آن استدلال هایی را پیدا می کند که با حساسیت موقعیتی ناامیدی، خشم، انتقام یا ناراحتی مواجه می شوند.
برای تجزیه و تحلیل رابطه خود با کمک معیارهای خاصی که توسط روانشناسان خانواده و روانپزشکان اختصاص داده می شود، بسیار موثر است. اگر برای بسیاری از معیارهای زیر ارتباط برقرار شود، شما می توانید به طور جدی در مورد تفریح فکر کنید.
1. به خاطر او زندگی نکن
تمایل کافی برای "زندگی یک شریک زندگی". معیار چنین آمادگی، نگرش نسبت به یک رابطه طولانی و پایدار است. اگر، برعکس، همسر همیشه درباره تفریح صحبت می کند، تصمیمات مهمی را که با آینده خود مواجه می شود، با هم عوض می کند (برای مثال، تغییر شغل)، اگر او منافع شریک را در نظر نگیرد، پس چنین فردی به اندازه کافی آماده نیست که شامل شود در زندگی خود از شریک زندگی خود و خود را در زندگی خود را شامل می شود.
2. این وعده ها را حفظ نکن
یکی دیگر از معیارهای آمادگی "برای داشتن یک شریک،" وعده هایی است که هر دو بزرگ و کوچک انجام می شود.
3. تصمیم بگیرید که با او مشورت نکنید
گاهی اوقات فرد متوجه نمی شود که او در حال آماده سازی برای از بین بردن روابط با یک شریک است. این را می توان با تصمیمات و برنامه هایی که شریک اختصاص داده نمی شود، نشان می دهد. به عنوان مثال، یکی از شرکای مذاکره در مورد تغییر شغل، رفتن به یک شهر دیگر، آماده شدن برای سفر بدون اختصاص دادن شریک زندگی به این موضوع است. همه اینها ممکن است به عنوان نشانه ای به کار برده شود که یکی از شرکا به طور ناخودآگاه به تقسیم کار خود متوسل شده است.
4. احترام نگذار
عدم احترام می تواند به شیوه های مختلف ظاهر شود. به عنوان مثال، افرادی هستند که اعتقاد دارند که اولی شریک باید با اصلاح آنچه پدر و مادرش انجام داده است، ابتدا مطرح شود. آنها به طور مداوم شریک می شوند و اصلاح می کنند ("خیلی با تلفن حرف نزنید")، برای او تصمیم گیری کنید ("من شما را به بخش گفتم زیرا شما بیش از حد چاق هستید")، ایده ی شادی را به او تحمیل می کنید و او را به اقدامات مناسب ( "شما باید دوره رواندرمانی را طی کنید"). بعضی از مردم به شریک خود نشان می دهند که به توانایی های ذهنی خود احترام نمی گذارند ("شما این را درک نمی کنید")، توانایی های خود را تضعیف می کنید ("اجازه دهید این کار را انجام دهم، شما آن را به آرامی انجام می دهید")، نادیده گرفتن خوشی های شریک شما می توانید به این نوع موسیقی گوش دهید ")
5. احترام بگذار
بر خلاف معیار قبلی، نگرش اولیه احترام نسبت به یک شریک می تواند با گذشت زمان تغییر کند. آیا ممکن است به یک مرد که دائما مست می شود احترام کند و نمی داند چه کاری انجام می دهد؟ آیا امکان احترام به یک مردی وجود دارد که نمیتواند کنترلش را کنترل کند؟ آیا امکان احترام به یک مرد است که دست کوچک خود را در کمترین مشکل فرو می برد، از دست دادن خلق و خوی خود در مورد چیزهای بی اهمیت؟ دشوار است احترام به شخصیت کودک، کسی که جرأت ندارد مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرد. احترام از دست رفته به یک شریک بازسازی آسان نیست، و بدون احترام متقابل، ساختن روابط سخت است.
6. روابط به پس زمینه برمی گردد
اگر رابطه برقرار نباشد، وقتی که کار، کودکان، والدین، وظایف به دیگران مهم تر از خواسته ها و نیازهای شریک زندگی است، پس لازم نیست درباره وفاداری بین شرکا صحبت کنید.
7. احساس عدم اطمینان و عدم آزادی
آیا با اعتماد به نفس شریک زندگی خود احساس می کنید؟ آیا می توانید نظر خود را به او بگویید بدون ترس اینکه او را پس از این با زمین برابر کنید؟ آیا می توانید سوزش خود را بدون ترس از واکنش خود به او نشان دهید؟ آیا می توانید به این حزب بروید، دوستانتان را ملاقات کنید، سرگرمی های خود را انجام دهید؟ اگر شریک گریه می کند، جرم، تحریک، عصبانیت می شود، در رابطه شما مطمئن نیستید و آزادی وجود ندارد.
8. تفاوت اصلی در موقعیت زندگی
اگر یکی از همکاران یک بدن شخصی است و دیگری دوست دارد در یک شرکت پر سر و صدای صرف وقت کند، پس از آن به دلیل این، درگیری ها و اصطکاک های مداوم وجود دارد. اما این امر لزوما منجر به تخریب روابط نمی شود. همواره مصالحه ممکن است. این مسئله دیگر اگر شرکا اساسا موقعیت های مختلف زندگی را داشته باشد. به عنوان مثال، اگر یکی از شرکا خواستار داشتن فرزند و دیگری نباشد؛ یا اگر شوهر فکر می کند که همسرش باید از کار خود رها شود و خود را به خانه و فرزندان اختصاص دهد و همسر با این موافق نیست، پس این تفاوت های جدی روابط بسیار مشکل ساز است.
9. عدم انضباط
اگر شرکا چیزی ندارند جز نگرانی های مشترک در مورد کودکان، چشم انداز زندگی با هم بسیار فقیر است. برعکس، اگر علاوه بر فرزندان کلی همکاران، فعالیت مشترک با ورزش، دوستان مشترک، منافع مشترک یا، به عنوان مثال، علاقه به سیاست باشد، آنها با چیزی بیش از فشار و مسئولیت های خارجی مرتبط هستند.
10. بیگانگی فیزیکی و فاصله
اگر همکاران دیگر نمیخواهند یکدیگر را لمس کنند، یکدیگر را با دست نگه دارند، یا یکی از دیگران را ناراحت کند و حتی بوی شریک را برانگیخته (به یاد آوردن عبارت «من نمیتوانم روح را حفظ کنم»)، این نشانه ای است که شما باید بخشی از آن را بخوانید.
اگر یک بار در بسیاری از نقاط لیست شده پاسخ منفی داشته باشید، باید به طور جدی در مورد اهمیت ادامه رابطه فکر کنید. اما قبل از انجام اقدام جدی، شما باید خودتان را دوباره بپرسید: "چه کار کرده ام، چه کارهایی برای حفظ رابطه ما انجام داده ایم؟" برای چه اقدامی انجام دادم؟ "