چه نوع ورزش می تواند شما را انجام دهد؟

به نظر می رسد که به تازگی کودک شما در گهواره دروغ گفتن و نوک پستان خود را فریب داده است، و در حال حاضر ترساندن کبوتر، در حیاط اجرا می شود، کشتی ها را در گودال ها راه می اندازد. وقت آن است که والدین در مورد چگونگی انجام فعالیتهای اوقات فراغت بچه ها فکر کنند. یکی از بهترین گزینه ها این است که کودک را در برخی از بخش های ورزشی ثبت کنید. اما والدین بسیاری از خود می پرسند، چه نوع ورزشی می تواند برای یک کودک انجام دهد؟ همه چیز بستگی به رشد عاطفی و جسمی کودک دارد.

اگر فرزند شما در یک مهد کودک حضور داشته باشد، زمانی که او به خانه برمی گردد، همه احساسات خود را با پدر یا پدربزرگ و مادربزرگ خود در مادر خود قرار می دهد، یا آنها را در داخل نگه می دارد، که به شدت تحت تأثیر وضعیت عاطفی او قرار می گیرد. اگر کودک در مادران و مادربزرگ ها در روزهای آخر زندگی کند، برای او تجربیات و احساساتش سخت تر است.

به بخش ورزشی اختصاص دهید - این بهترین راه حل است که می توانید به فرزندتان کمک کنید. این امر به تثبیت حالت احساسی کودک کمک می کند، علاوه بر این، منظم فعالیت بدنی متوسط ​​باعث بهبود مناسب آن می شود. به منظور تدارک کودکان برای نظم و انضباط، تقویت ایمنی، تدریس برای دستیابی به هدف تعیین شده، ورزش ها مناسب هستند.

بهترین زمان برای گرفتن فرزندتان به گروه در ورزش، سه ساله است و توصیه می شود در پاییز یا بهار شروع شود. در طول این دوره، کودک به راحتی به افراد نا آشنا، محیط زیست و نوع جدیدی از فعالیت برای او عادت کرده است. اگر قبلا تصمیم گرفتید فرزند را به بخش ورزشی برسانید، عالی است! این چیزی نیست: برای پیدا کردن یک بخش خوب، یک معلم که می داند که چگونه بیدار شدن علاقه به ورزش، تعیین برنامه، یک لباس و نگه داشتن کودک برای درس اول است.

چه نوع ورزش می تواند شما را انجام دهد؟ چند توصیه برای والدین برای ورزش به عنوان منبع احساسات مثبت برای فرزند شما و برای شما.

اولین گام این است که ورزش را انتخاب کنید که فرزند شما علاقه مند باشد. اول از همه، توجه به محل سالن ورزشی، ترجیح داده می شود که آن را در فاصله پیاده روی یا 2-3 دقیقه حمل و نقل قرار دهید، به طوری که جاده برای کودک خسته کننده نیست. فراموش نکنید هنگام انتخاب یک ورزش برای در نظر گرفتن منافع و ترجیحات فرزندتان. در مورد زمانی که کودک شما می خواهد رقص بخورد، نباید آن را به قسمت هنرهای رزمی واگذار کنید، بنابراین شما معمولا می توانید کودک را از انجام کاری ناتوان نکنید و نشان دهید که آرزوهای او چیزی برای شما ندارند. اگر کودک هیچ تنظیمات مشخصی را ارائه نکند، پس کودک خود را تماشا کنید.

کودک شما می تواند در ورزش های تیمی، مانند فوتبال، والیبال، هاکی، و اگر شما او را خجالتی تماشا کنید. گروه های رقص به بچه ای که با همسالان خود ارتباط برقرار می کند، مناسب خواهد بود، دوست دارد مهارت های خود را نشان دهد و با لذت از دیگران توجه کند. اگر کودک اغلب تجاوز را نشان می دهد، ورزش های آبی تسکین دهنده است و فشارهای عاطفی را تسکین می دهد. کودک تنبل که دوست دارد روی صندلی بلند بماند، هنرهای رزمی مفید خواهد بود. در هنگام انتخاب یک بخش ورزشی، درباره سلامت کودک فراموش نشوید.

معلم نقش مهمی در رشد کودک دارد، گام بعدی انتخاب سر است. اول از همه، به خود و فرزند خود نگاه کنید به معلم در عمل، اگر او از جلسات اول شما را دوست داشته باشد، پس می توانید با اطمینان فرزند خود را برای بالا بردن این فرد به فرزندتان هدایت کنید. اگر شک و تردید دارید، باید به دیگر رهبران ورزشی نگاه کنید. به جای کلاس دیگر، اگر مجاز به حضور در کلاسها نباشید، به جای دیگری بروید.

زمانی که تصمیم گرفتید در مورد معلم و ورزش شرکت کنید، کف پرونده را ایجاد کنید. باقی مانده است که برنامه را تعیین کنید. توصیه می شود 2-3 بار در هفته تمرین کنید، شکاف بین جلسات باید 1-2 روز باشد. هنگام انتخاب یک فرم ورزشی، توجه به پارچه - آن را باید از مواد طبیعی، و همچنین آسان و راحت ساخته شده است. علاوه بر این، برای اینکه کودک با ورزش با ورزش سرگرم کند، باید احساسات مثبت را تحریک کنید. داستان که او می تواند از مهارت های به دست آمده در آینده استفاده کند مفید خواهد بود، که همه بستگان بسیار خوشحال هستند که بچه ها در حال حاضر به بخش ورزش مراجعه خواهند کرد. لازم است از موفقیت های او با او خوشحال باشید و به شکست از دست دادن کمک کنید. کودک با لذت با ورزش درگیر خواهد شد، زمانی که حمایت والدین از طرف دیگر احساس می شود.

امیدواریم مشاوره ما برای شما و فرزندان شما مفید باشد.