"Nefrodisiacs" همچنین این مواد را شامل می شود، اما بیشتر آنها در فلفل دلمه ای وجود دارد. به همین دلیل ترجیح داده شد همیشه آخرین. به طور کلی، با توجه به جزئیات بیشتر، چه محصولاتی می تواند کمک به بازگرداندن میل جنسی، تقویت توانایی و استقامت در رابطه جنسی باشد و چه چیزی نباید بر روی امید یا بهتر از همه در رژیم محروم شود. چه غذاهایی دارای داروهای ضد افسردگی هستند و چگونه بر میل جنسی اثر می گذارند؟
صبحانه در رختخواب
آیا شما به یاد دارید که مادری که در دوران کودکی بخورید فرنی را می خورید؟ به عنوان مثال، بلغور جو دوسر ... sklizskuyu ... شما هنوز هم این صبحانه را به یاد داشته باشید و برای اطمینان، پس از رشد، از فرنی را رد کرد. اما بیهوده همانطور که دانشمندان از مرکز رژیم در فیلادلفیا متوجه شده اند، همان بلغور جو دو سر که تقریبا همه بچه ها گریه می کنند، برای بزرگسالان کمتر، اما حتی بیشتر مفید است. همه به این دلیل که او قادر به تنظیم جاذبه جنسی است، و مردان نیز اسپرماتوژنز، افزایش سطح تستوسترون در خون است. هدف از رژیم غذایی مناسب همیشه ثبات توازن هورمونی و حمایت از سطح خوبی از تستوسترون است که در هر دو مورد در مردان و زنان برای میل جنسی مطابقت دارد. بنابراین، همیشه به فرنی از جوجه های گوشتی یا حداقل دانه های یخ زده وارد شوید. فرنی را می توان با روغن کنجد چاشنی کرد، که اثر مشابهی دارد. و در دانه ها اضافه کردن کشمش، خرما و موز خرد شده. تمام میوه های فوق افزایش جذابیت جنسی، و تاریخ - شیرین ترین میوه بر روی زمین - همچنین افزایش استقامت جنسی به دلیل مقدار زیادی از فروکتوز، گلوکز و کربوهیدرات در ترکیب آن است.
عشق زیر سس
کیفیت هر ظرف به سس بستگی دارد. بنابراین، با توجه به آن به درستی رفتار کنید. سس های تند و تند را با دلفریب، رازیانه یا آنیس تهیه کنید، که در آن آبمیوه های قوی وجود دارد. در شیرینی شیرین، دارچین یا زنجبیل اضافه کنید (آنها می توانند تن رحم را بالا ببرند) و گوشت - هل نارنجی که مدتها در معرض عشق است. با این حال، با ادویه جات ترش بیشتر باید مراقب باشید. بیش از حد ادویه جات ترشی جات نه تنها باعث اختلال در طعم غذا می شود، بلکه باعث ناراحتی متابولیسم و اسیدیته معده می شود.
ناهار روی میز
غذاهای دریایی را ترجیح دهيد. به عنوان مثال، ماهی قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که تولید تستوسترون را در زنان تنظیم می کند و میل جنسی را افزایش می دهد و ماهیان حاوی سلنیوم است که اسپرماتوژنز را در مردان افزایش می دهد. اما قوی ترین فلفل دلمه ای در میان غذاهای دریایی در قرون وسطی، صدف بود. دانشمندان ایتالیایی پس از تحقیق، وابستگی میل جنسی به "رژیم غذایی صدف" را تایید کردند. آهن موجود در آنها باعث انتقال اکسیژن از طریق عروق می شود و روی آن عنصر اصلی است که متابولیسم را تحریک می کند و محتوای تستوسترون را افزایش می دهد. اعتقاد بر این است که کاازانوا دقیقا دوست داشتنی است زیرا او 5-6 گوشت خام برای صبحانه خورد. اما آنها لزوما نباید خام باشند. اوسترها اثر خود را از دست نمی دهند، اگر شما، برای مثال، آنها را در فر با پنیر پخت. حتی پس از آن همه خواص مفید خود را حفظ خواهند کرد.
شیرینی دسر
البته، پس از یک ناهار خوابیده یا شام، در مورد دسر را فراموش نکنید. و از میان رایحه های شیرین، هیچ چیز بهتر از عسل و شکلات نیست. دومی نه تنها قادر به بهبود حال و بهبود تن بدن است. شکلات موجب تولید دوپامین می شود - یک انتقال دهنده عصبی است که به یک زن اجازه می دهد تا جذابیت جنسی بیشتری را تجربه کند. افزایش میل جنسی می تواند به علت محتوای بالای بور، که نقش مهمی در متابولیسم کربوهیدرات ها، چربی ها، تعدادی از ویتامین ها و هورمون ها دارد و بر فعالیت آنزیم های خاص تأثیر می گذارد، عسل است. از بین بردن کمبود بور باعث خلق و خوی شما می شود. میل جنسی وجود دارد. صدف های همان، و همچنین سایر غذاهای دریایی، ماهی و جلبک ها باید به رژیم غذایی وارد شوند تا از کمبود هورمون های تیروئید جلوگیری شود. یعنی ید، که به لوبیدو پاسخ میدهد.