چرا ما نمی توانیم برای بخشندگی بخواهیم؟

کلمه "عفو" شاید سخت ترین چیزی است که در واژگان ما تلفظ می شود. و این موضوع، ظاهرا، فونتیک نیست، اما ما احساس نیاز به پذیرش گناه ما را می بینیم.

Oopsihotterapevtov نظر وجود دارد که ما در اصل مشکل است برای درخواست چیزی است. این به دلیل عدم توانایی و عدم توانایی کنترل واکنش مردم به درخواست ما، به ویژه درخواست برای بخشندگی است. دست زدن به عدم توانایی خود را برای تغییر چیزی تاثیرات مهمی بر ما دارد: فردی در کشور برای غلبه بر مشکلات، اما در تمام اقدامات او نوعی نیروی متفاوت را اعمال می کند. ناتوانی جنسی را می توان احساس کرد، و این احساس با غم همراه خواهد بود. کسانی که اجازه می دهند خودشان غرق شوند، احساس کنند و تصور کنند که نمی توانند بر وضعیت تاثیر بگذارند، دسترسی به احساسات و تجربیات عمیق تر را باز می کند. بنابراین، ما خودمان را بهتر درک می کنیم، و فرصتی برای ایجاد روابط اعتماد بیشتر با کسانی که nasokruzhaet. به همین دلیل بسیار مهم است که یاد بگیریم چگونه می گویند "ببخش"، اما در عین حال بسیار مهم است که بدانیم چرا این چنین برای ما بسیار دشوار است.

هر شخص می تواند به طور مستقل بپردازد، اما چگونه نمی توان پیچید، افکار ما همیشه تحت تاثیر جامعه ای قرار می گیرند که در آن رشد کردیم. جامعه جمعی، ذاتی، با تفکر گروهی و تمایل به تغییر مسئولیت نوجوانان مشخص می شود. اگر پس از برخی رفتارهای سوء رفتار، فرد شرم می کند، پس براساس انتظار یک واکنش منفی از جامعه شکل می گیرد. به عبارت دیگر، ما احساس ناراحتی میکنیم، پیش بینی تهدید از خارج: ما محکوم، خیانت و مضحک خواهد شد. در نوع دیگری از جامعه (جامعه فردگرایانه)، هر کس به رسمیت شناختن مسئولیت شخصی و اعمال خشونت غیر قابل قبول، احساس گناه را تجربه می کند. این واکنش درون شخص خود متولد شده و به واکنش دیگران وابسته نیست. عذرخواهی بخشی از فرهنگ ارتباطات است، که در حال حاضر در کشور ما عمیقا وجود ندارد.

تعهد به جرم، فرد تلاش می کند خود را توجیه کند. تلاش می کند تا احساسات ظهور را نادیده بگیرد: "بد" غیر قابل تحمل است و "خوب" احساس شرم نمی کند. گاهی اوقات به دلیل چنین اعتقادی، روابط شکسته می شوند. آیا می توانم آنها را ذخیره کنم؟ بله، شما می توانید. اگر متوجه شدید چه اتفاقی می افتد. رفتارهای سوء رفتار خود را قبل از دیگری تشخیص دهید و عذرخواهی کنید. همه اینها یک کار عالی است، بر اساس توانایی در ارتباط با احساسات شما.

ترس ها

ما در مورد آن فکر نمی کنیم، اما در واقع، در اغلب موارد، ما به خاطر ترس از ظاهر شدن ضعیف، تقاضای بخشش نمی کنیم. در هر ارتباطی، هیچ قدرت و نفوذ نتوانسته است. و به معذرت خواهی بدان معنی است که قدرت خود را از دست بدهم. اگر می گویم "من متاسفم"، پس اشتباه کردم. و مردم معتبر هستند و هرگز شکست نمی خورند. برای ترس از از دست دادن اهمیت خود، ترس نیز ترس است: همه چیز، حالا آنها بر گردن من نشسته اند! در این مورد، تفکر ما به این صورت عمل می کند: مرتکب اشتباه شد - پس من یک فرد بد است. ما همچنین با ترس از ظاهر شدن آسیب پذیر به وجود آمده است. این چیزی نیست جز ترس از فوران. "من خواهان بخشش خواهم بود، اما من ببخشاید!" - این همان چی است که ما فکر می کنیم و به همین دلیل ما ترجیح می دهیم از توضیح رابطه جلوگیری کنیم. در چنین شرایطی، یک تقابل احتمالا یک نتیجه کاملا قابل قبول خواهد بود، در مقایسه با آنچه فرد می تواند باقی بماند.

بیایید برهنه را ببینیم

ناتوانی برای درخواست بخشش تحت تأثیر اصل جانشینی شکل گرفته است. به عبارت دیگر، وقتی ما یک عمل را انجام می دهیم، برای مثال، بدون آمرزش، احتمال بیشتری وجود دارد که این طور است که ما در آینده رفتار خواهیم کرد. ما در مورد خودمان به عنوان شخصی عمل می کنیم که این طور است. روان ما از چنین تصویری حمایت می کند و توضیحات را که پشتیبانی می کند پیدا می کند. به این ترتیب، یک حلقه بدبختی به دست می آید. تمایل به جانشینی، بر خلاف عقل سلیم، ما را مجبور می کند که کتاب خسته کننده را به پایان برساند، برای اینکه در سال تحصیلی نه در آن دانشگاه تحصیل کند و در نهایت، عذرخواهی کند. چنین تسلیمی ثابت شده و ناخودآگاه پس از آن توسط منطق، احساسات و زمان تقویت می شود. این یک inertia است که گاهی اوقات نمی تواند برنده شود. این امر به ویژه دشوار است که این کار را انجام دهید، وقتی دیگران چنین رفتار را با مثال خود تشویق و پشتیبانی می کنند. ما توسط غریزه دیگری هدایت می شود - تقلید. به این معناست که در جامعه ای که پذیرفته نمی شود تقاضای بخشش پذیر باشد، تعداد کمی از مردم در ذهن حق خود را نشان می دهند که الگوی دیگری از رفتار را نشان می دهند. حداقل برای یک دلیل ساده - نه به ایستادگی کردن. دشوار است مقاومت در برابر این غریزه، چرا که آن را یکی از مکانیسم های بقا است. اگر منعکس شود، ما از همان تولد تقلید می کنیم - در ابتدا به مادر و سپس به جهان اطراف آن.

اما، در حقیقت، ما نه تنها نفوذ جامعه را در خود تجربه میکنیم، بلکه ما نیز قادر به تأثیر آن هستیم. پس منتظر کسی نباشید، بهتر است که به خودتان آموزش دهید.