- شیر - 3/4 شیشه
- آجیل بادام زمینی - 60 گرم
- گلابی - 5.5 لیوان
- موز - 1 قطعه
1. با توجه به خلق و خو، طعم یا رژیم غذایی، شیر را انتخاب کنید، بنابراین طعم و مزه کوکتل تحت تأثیر قرار نخواهد گرفت. 2. قبل از مراقبت از ماده ای که نوشیدنی خود را خنک می کند و آن را یک کوکتل ایده آل برای یک روز گرم تابستان می کند. برای انجام این کار، گلابی را بشویید، مرکز سخت را بردارید، پالپ را به قطعات تقسیم کنید و آن را فریز کنید. شما می توانید مواد خام را برای چندین بار از کوکتل بلافاصله آماده کنید. 3. موز باید پوست کند و به قطعات تصادفی بریده شود. 4. تمام مواد تشکیل دهنده را در مخلوط كن كنار بگذارید و کوکتل را مخلوط كنید تا نور و همگن شود. 5. بلافاصله در یک شیشه شفاف زیبا خدمت کنید تا از طعم، مزایا و کالری های نوشیدنی لذت ببرید.
خدمت: 2