لازم به ذکر است که روش های این نوع باعث ایجاد احساس شگفت انگیزی از استراحت و آرامش می شود. پس از آبگرفتگی، احساس آرامش در محل استقرار وجود دارد، تنها این برنامه نیازی به صرف زمان بیشتری ندارد، برای مدت کوتاهی، یک حس کامل از هماهنگی با بدن، صلح و آرامش وجود دارد. این تاسف است که نه همه ما، ما می توانیم تمام لذت های این سرویس را تجربه کنیم.
اما یک جایگزین وجود دارد. در خانه نیز یک درمان آبگرم امکان پذیر است. برای این منظور، لازم است که دو نفر را سه روز تعریف کنیم. شما پشیمان نخواهید شد، از خود مراقبت کنید از فشار و شوق دنیای بیرون لذت ببرید. پس از همه، هر زن سزاوار بهترین است.
بنابراین، از روز آرامش شروع کنید، خوابیدن 8 ساعت بیشتر نیست، زیرا از یک خواب طولانی شما شکسته خواهید شد. بعد از اینکه از خواب بیدار شدید و احساس شادمانی می کنید، تمرینات فیزیکی را شروع کنید، باید تمرینات بسیار ناپایدار باشد، اما ژیمناستیک ساده مناسب است. آن را سی دقیقه قبل از صبحانه یا یک ساعت - یک و نیم بعد از آن انجام دهید، در غیر این صورت، سنگین و معده را احساس خواهید کرد.
پس از آن، اقدام بر احساسات: بوی، لمس، شنوایی، طعم و بینایی. شمعها را روشن کن، خوب است، اگر آنها معطر هستند، آنها را با یک حمام محاصره کنند؛ زیرا این مکان اصلی روشهای آینده است. همچنین شمع ها را در اتاق قرار دهید که محل استقرار شماست.
در حمام یک فوم اضافه کنید، بوی آن در هماهنگی با بوی شمع، پور نمک، و همچنین اضافه کردن گلبرگ گل، به عنوان مثال، گل رز. این یک فضای لوکس و زیبایی ایجاد خواهد کرد. موسیقی را روشن کنید که به گوش شما سعادت می بخشد. بهتر است که موسیقی موسیقی SPA - صدای گشت و گذار و باد، صداهای طبیعت باشد. موسیقی تمرکز نیز مناسب است.
همه این کارها بهتر است در سکوت کامل انجام شود، گوشی ها را خاموش کنید، همه چیز را خاموش کنید تا صداهای خارج از خانه را خلق کنید، از سکوت و صداهای طبیعی لذت ببرید. ایده آل بود اگر شما تنها در خانه بودید، به طوری که هیچ کس باعث ناراحتی شما برای لذت بردن از روح.
بوی عطر را با روغن های معطر، بطور ایده آل همه مرکبات بوی، چند قطره را به بطری معطر بمالید - یک عطر با شکوه در اطراف اتاق گسترش می یابد.
به منظور نوشیدن شیرینی های طعم دار، نوشیدنی های مورد علاقه را به شیشه بمالید، میوه و شکلات مورد علاقه خود را انتخاب کنید. تمام روزها فقط غذاهای مورد علاقه خود را، اما نه سنگین، غذا می خورند، اجازه دهید آن را سالاد سبزیجات و یک ماهی یا گوشت کمی باشد.
بیایید به مراحل زیبایی برویم. در اینجا شما به مواد مخدر بر اساس محصولات دریایی نیاز خواهید داشت. قبل از شروع مراحل، لایه برداری کامل بدن را انجام دهید، به شما این امکان را می دهد که به وسیله ابزار مورد استفاده در آینده بیشتر درک کنید و هوا را در منافذ قرار دهید. برای انجام این کار، از اسکراب آماده آماده استفاده کنید، یا نمک دریای خود را انتخاب کنید و به آرامی آن را در پوست مرطوب قرار دهید.
هیدروتراپی در خانه انتخابی غنی نیست، محدود به دوش یا حمام است، اضافه کردن به قرص های آب از جلبک دریایی که می توانید در فروشگاه خریداری کنید، یا 8-9 قطره روغن مرکبات را در شیر یا کبد ریخته و سپس مخلوط را به آب ریختید.
حمام بیش از 15 دقیقه نگذارید، زیرا ممکن است ضعف و تنش وجود داشته باشد.
در فروشگاه، ماسک های گل نیز به فروش می رسند، از آنها استفاده می شود، به کل بدن اعمال می شود، سپس با فیلم بسته بندی شده، و در بالا با یک پتو گرم. با استفاده از ژل بر اساس عصاره های دریایی آن را بشویید، با یک حوله بزرگ نرم میشوید.
شما می توانید ماساژ ضد سلول خود را انجام دهید، 6 قطره روغن گریپ فروت را به آن اضافه کنید، آن را به روغن زیتون تصفیه شده، آن را حدود 10 میلی لیتر نیاز دارد. مخلوطی که در مکان های مشکل قرار می گیرد و یا روی آن قرار می گیرد یا ماساژ می دهد.
تمام این روش ها باعث می شود شما مانند یک ملکه احساس کنید. هر زن باید آن را باز کند و او را ببوسد. لذت ببرید