اسکراب طبیعی
احتمالا بسیاری سعی کردند بدن خود را در اتاق بخار با رس، شکر، نمک، قهوه، عسل مرطوب کنند. این محصولات اغلب در سونا و حمام استفاده می شود. دلیل محبوبیت این است که سادگی و پذیرش و کاربرد، آماده سازی لازم نیست، شیشه را گرفتم و بدن را برداشتم. قانون اساسی این است که اسکراب باید در زمانی که شما به اتاق بخار یک بار دیگر، اما نه برای اولین بار. اسکراب را به مکان های نرم افزاری نگذارید.
عسل در رابطه با نمک یک روان کننده خوب است. پوست هنگام استفاده از عسل ویتامین C، می کند مرطوب کننده های اضافی، سموم به سرعت از بدن خارج می شود. در ظروف سرامیک، عسل را قرار داده و با نمک مخلوط می کنیم. پس از گرم شدن در حمام، مخلوط را با بدن بشویید. لازم است نه تنها بدن اسمیر شود و نشستن، اما ما مخلوط را با پوست تمیز می کنیم، سپس ذرات ضخیم از اپیدرم حذف می شود، سپس با آب گرم شستشو می شود. عسل با نمک یک محرک خوب عرق است. پس از استفاده از مخلوط، بهتر است از نوشیدن 30 دقیقه دیگر، از آنجایی که مایع در هنگام بلع مایع، از عرق خارج می شود. پوست نرم و نرم می شود. اثر عسل را می توان با اضافه کردن اسانس های مختلف اسانس افزایش داد. برای روغن حمام مرکبات، قوچ، صنوبر، اکالیپتوس، مریم گلی استفاده می شود.
قهوه اسکراب عالی است، آن کمک می کند تا سطح پوست را تمیز کند، زیرا حاوی مواد تشکیل دهنده چربی زیر جلدی است. دانه های قهوه را بردارید و آنها را در یک قهوه جوش بگذارید تا کمی از ذرات بزرگ بمانید. در حمام ما قهوه درشت می خوریم و آن را با خامه ترش مخلوط می کنیم. ما در حمام بخار با مخلوط به دست می آید و گرما خود را تا زمانی که بسیار گرم می شود، مخلوط را با آب از بدن بشویید. پوست را به طور مداوم مالش ندهید، مثل ماساژ دادن آن، به عنوان ذرات بزرگتر قهوه، پوست را آسیب برساند. عطر قهوه کمک خواهد کرد که استراحت کنید. پس از خروج از حمام اثر قابل توجه خواهد بود، پوست مانند یک کودک تبدیل خواهد شد. توصیه نمی شود از این مخلوط قهوه برای افرادی که فشار "پرش" دارند استفاده کنید.
خاک رس به عنوان یک اسکراب، شما نیاز به رس خاکستری تهیه کنید، که در داروخانه فروخته می شود، در حال حاضر انتخاب گسترده است، و شما همیشه می توانید ترکیب مناسب مواد را پیدا کنید. محبوب ترین آبی خاکستری است، حاوی یک مجموعه کامل از میکرو عناصر و مواد لازم برای بدن - مولیبدن، مس. آلومینیوم، روی، فسفر، منگنز، کلسیم، منیزیم، نقره، نیتروژن، آهن. علاوه بر پاکسازی، این خاک رس پوست را ضد عفونی می کند، بنابراین دارای اثر ضد التهابی است.
خاک رس سبز جذب شده است. خاک رس سفید - به لطف اقدام ضد انعطاف پذیر آن به مدت طولانی در لوازم آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار گرفته است، مناسب برای پوست تیز و نازک. اگر بدن در معرض آهن نیست، از خاک رس استفاده می شود. خاک رس زرد با پوست اکسیژن را غنی می کند و سموم را از بین می برد. رس خاکستری اثر تونیک و مرطوب کننده دارد و ماسک خوبی برای پوست خشک است. این نوع از رس در هر داروخانه یافت می شود. نحوه تهیه مخلوط را می توان از دستورالعمل های بسته بندی یافت. اکثر رس ها در پودر با آب گرم در نسبت 1: 1 رقیق شده و به خوبی مخلوط می شوند. در اتاق بخار، بدن را با مخلوط بشویید تا زمانی که داغ شود، با این مخلوط بنشینید و با آب گرم شستشو دهید.
اغلب ماسک های سفید و آبی خاکستری را تشکیل می دهند، زیرا آنها حاوی مواد معدنی غنی از این خاک ها هستند. پوست پس از چنین ماسک نیاز به استفاده از یک کرم، آن را به خوبی مرطوب. بهتر است این مبلغ را در حمام خصوصی بکار ببرید، بعید است که شما مجاز به استفاده از خاک رس آرایشی در حمام عمومی خواهید بود.
تزریق از گیاهان
آنها به عنوان اسکراب محبوب نیست، اما در روش حمام به طور گسترده ای استفاده می شود. این کاملا آسان است برای طبخ یک تزریق، برای این، 5 یا 10 دقیقه قبل از ورود به اتاق بخار، ما 2 یا 3 قاشق چای خوری چمن خشک با یک لیوان آب جوش شیب دار پر می کنیم و به ما تزریق می کنیم. هنگامی که برای دومین بار در اتاق بخاریم، تزریق می کنیم. هنگامی که چمن دم می شود، حرکات روی گردن، زانو، آرنج، پوست ملایم سینه، صورت را ماساژ دهید. و "تزریق" گیاهی قسمت های خشن پوستی - پشت، ساق پا، و باسن ها را خیس می کند.
در تابستان می توانید گیاهان دارویی را خشک کنید و می توانید در یک داروخانه آماده بریکت آماده کنید. اگر در تابستان نه چندان دور از حمام یک پاکسازی وجود دارد، پس شما می توانید بابونه، گل سرخ، کاف، چند ساله، گزنه، شبدر و انجیر را از آنها بخورید. ممکن است شیرین بیان را از معنی دارویی بپرسید، اما نه شربت، بلکه علف، و همچنین دریایی دریایی - کرفس. تزریق شیرین بیان پوست را کاملا نرم می کند و مرطوب می کند و بعد از استفاده از کرم، پوست نارنجی و نرم است. Laminaria به دلیل محتوای ید بالای آن مفید است.
ماساژ دهنده ها
در حمام همیشه لذت بردن از استفاده از ماساژور است. آنها به آرامش بخشیدن، حذف سلول های منسوخ شده، بهبود گردش خون کمک می کنند.
1. بهترین ماساژور در حمام یک جارو است. اما شما می توانید به طور کامل از استراحت استفاده کنید.
2. جارو از چوب. شما می توانید این کار را خودتان انجام دهید. برای انجام این کار، 10 یا 12 شاخه کشمشی سیاه را در حدود 40 سانتیمتر بشکنید، آنها را با یک طناب از یک طرف ببرید و خشک کنید. چپستیکک ها شریک و یا خودتان را بر روی پاها، پشت. چنین میله ای ظاهری خشن دارد و جاروبرقی این چوب ها به آرامی می شود.
3. ماتین شما می توانید آن را در یک داروخانه بخرید یا آن را از پارچه های خشن طبیعی بچینید. Mitten می تواند به یکدیگر یا خودتان مالش دهید، ماساژ پا، پشت.
4. برس های مختلف که در فروشگاه ها فروش می کنند "همه چیز برای حمام".
مراقبت از صورت در حمام
پاک کردن پوست به طور طبیعی در حمام. هوای گرم و بخار باعث حرکت لنف و خون می شود، متابولیسم سلولی را فعال می کند، اثر مثبت بر روی پوست صورت دارد. در هنگام بازدید از اتاق بخار، آرایشگاه ها توصیه می شود ماسک های تغذیه کننده و مرطوب کننده پوست را اعمال کنید.
ماسک برای بدن و چهره از خزانه حکمت عامیانه
ماسک سیب زمینی
قبل از رفتن به حمام، سیب زمینی متوسط را در یک لباس بپزید. پوست را پوست کن، با یک چنگال مخلوط کنید، با یک قاشق چای خوری روغن زیتون یا خامه مخلوط کنید. بعد از تماس دوم در اتاق بخار، در طول بقیه در اتاق قفل، یک ماسک به مدت 15 دقیقه در ناحیه اطراف دهان، در نزدیکی گوشه های بیرونی چشم ها، روی پلک های پایینی قرار می دهیم.
در پلک های فوقانی، دوبار پنبه را برای مدت 15 دقیقه بپوشانید، قبل از مرطوب کردن در تنتور گلابی بابونه یا خیس کردن در چای داغ پخته شده. آرامش: دستان ما را در امتداد تنه قرار می دهیم، ما چشم ها را بستن. ما تامپون ها را حذف می کنیم، ماسک سیب زمینی سرد را با آب سرد خیس می کنیم، سپس یک کرم تغذیه ای اعمال می کنیم.
ماسک سیب زمینی و سیب
این ماسک دارای اثر طراوت و پاک کننده روی پوست است. برای این ماسک، شما نیاز به 2 قاشق غذاخوری آرد سیب زمینی و یک سیب سبز سبز متوسط متوسط دارید.
سیب را در آب سرد بشویید، آن را تمیز کنید، گوشت را در یک حصیر کوچک قرار دهید، آرد سیب زمینی را اضافه کنید، خوب هم بزنید. ما ماسک را به مدت 10 یا 12 دقیقه روی پوست صورت قرار داده و پس از آن ماسک با آب گرم شسته می شود.
ماسک برای صورت و بدن
بهترین مکان برای ماسک برای مراقبت از بدن و صورت سونا و سونا است. بدن گرم و بخار شده که تمیز شده است، آماده برای رویه های آرایشی است و به خوبی به مواد مغذی پاسخ می دهد. و در حمام شما نیاز به استفاده از لوازم آرایشی آماده نیست، اما طبخ با استفاده از محصولات طبیعی است.
ماسک برای پوست نرمال
مخلوط ½ فنجان برگ چای سرد، 1 قاشق چایخوری از پوست گریپ فروت رنده شده، 1 فنجان ماست نعناع چربی، 2 قاشق غذاخوری عسل. ما 15 یا 18 دقیقه روی صورت قرار می دهیم، سپس ماسک را با آب گرم بشوییم.
ماسک تغذیه
1 قاشق چای خوری نشاسته، 1 سیب رنده شده، 1 قاشق چای خوری ترش یا خامه ترش کنید. برای نیم ساعت باقی بگذارید. سپس ماسک را با آب گرم بشویید.
ماسک از جلبک دریایی
این ماسک به پوست صورت و گردن کمک می کند. مناسب است اگر چروک و چین و چروک بر روی صورت و در decollete وجود دارد. ماسک بر اساس جلبک ها به شرایط تنش فصلی افزایش می یابد، به بهبود تن پوست کمک می کند. ما 10 یا 15 دقیقه یک ماسک از جلبک دریایی قرار می دهیم، سپس با آب شستشو می کنیم. برای به دست آوردن اثر این ماسک، بافتنی با آب گرم را مرطوب می کنیم، حوله را به خوبی بشوییم، سپس روی ماسک قرار دهیم.
ماسک برای پوست خشک
ماسک تغذیه
2 قاشق چای خوری کره چربی، 1 زرده، 1 قاشق چای خوری روغن زیتونی را بپزید. سپس زرده تخم مرغ را با کره و کرم بشویید تا مخلوط به رنگ زرد کم باشد. سپس یک ماسک روی گردن، ناحیه فلاکت، بر روی صورت، به جز ناحیه اطراف چشم قرار می دهیم.
ماسک نارگیل میوه
1 قاشق چایخوری روغن کافور، 2 زرده، 1/2 میوه آب، 2 قاشق چای خوری پنیر چرب را بپزید. همه ما خوب مخلوط هستیم بعد از 15 دقیقه، صورت را با تزریق چای یا بابونه شستشو دهید، سپس پوست را با یک کرم مرطوب کننده اسمیر کنید.
کرم پنیر ماسک
1 قاشق سوپخوری را تهیه کنید، razmotem با 1 قاشق چای خوری آب هویج و 1 قاشق چای خوری کرم. این مخلوط به مدت 5 دقیقه به صورت صورت می گیرد، با آب جوش داده شده جوش در دمای اتاق.
ماسک خردل
1 قاشق چای خوری پودر خردل رقیق شده با 2 قاشق چای خوری روغن نباتی و 1 قاشق چای خوری آب. این مخلوط به صورت به مدت 5 دقیقه اعمال می شود. سپس آب جوش آب گرم را بشکنیم.
کلم کلم
برگهای کلم را بریده بریزید، کمی آنها را در شیر بپزید، سپس یک کرم بپزید و روی پوست صورت بگذارید. بعد از 20 دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید.
ماسک که چین و چروک را تمیز می کند
ترکیب 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری عسل. این مخلوط تا زمانی که جرم یکنواخت به دست می آید گرم می شود. ما 20 یا 30 دقیقه روی پوست صورت و گردن قرار می دهیم. پس از ماسک، آن را با آب پاک کنید.
ماسک اپل عسل
این ماسک برای پوست کم رنگ مناسب است. برای تهیه این ماسک، 1 قاشق غذاخوری هیکل زمین، 1 قاشق چایخوری عسل و 1 سیب رنده شده را مخلوط کنید. ما 15 تا 20 دقیقه روی صورت داریم سپس آب گرم و تمیز را تمیز می کنیم.
ماسک ویتامین
آب گریپ فروت تازه چهره و گردن شما را می پوشاند. پالپ باقی مانده با خامه ترش، زرده ی خام مخلوط شده است. جرم حاصل به صورت و گردن اعمال می شود. بعد از 20 دقیقه، ماسک را با آب گرم بشویید.
ماسک کرم اصلاح شده
را 1 قاشق چای خوری کرم، با 1 قاشق چای خوری پنیر و 1 قاشق چای خوری آب هویج مخلوط کنید. ما این مخلوط را برای مدت 15 دقیقه روی صورت قرار داده ایم. پس از شستن ماسک با آب گرم. اگر پوست مستعد لایه برداری، قرمزی و حساسیت باشد، پس از اعمال ماسک، می توانید 30 دقیقه به حالت اول برسید.
برای مرطوب کننده پوست خشک و نرمال
ما کدو را به شکل دایره ها، ضخامت ½ سانتیمتر برش داده و سپس روی صورت و گردن 20 دقیقه قرار داده و صورت را با آب سرد شستشو می دهیم که نصف آن با شیر آب پخته می شود.
ماسک برای پوست روغنی
ماسک اپیلیکوت هویج
هویج رنده شده و سیب را مخلوط کنید. روی صورت قرار دهید و 15 یا 20 دقیقه نگه دارید، سپس ماسک با سیب پنبه ای از صورت را که قبلا با عصاره بابونه و یارو مخلوط شده است، حذف کنید. بعد از این روش، به پوست صورت و گردن، یک حوله تری گرم برای 3 یا 5 دقیقه اعمال می شود.
ماسک گوجه فرنگی
قرار دادن گوشت گوجه فرنگی روی صورت به مدت 20 دقیقه. سپس ماسک را با عصاره گیاهی یا آب گرم بشویید.
ماسک گریپ فروت
ما جو دوسر رنده شده با آب گریپ فروت را به یک توده ضخیم میچرخانیم. ابتدا چهره را با آب گریپ فروت روبرو می کنیم، سپس آن را خمیری به دست می آوریم. پوست را تا خشک شدن کامل نگه دارید، سپس ماسک را با آب گرم بشویید.
ماسک خیار اپل
از طریق ترنج اجازه دهید سیب و خیار را بگذرانیم. مخلوط کردن و نگه داشتن ماسک روی پوست برای 15 تا 20 دقیقه، سپس ماسک را با آب سرد شستشو دهید.
یک ماسک که حاوی برگ های تازه شکم است
6 یا 8 برگ خاکستری را بردارید و آنها را برش دهید و سپس آنها را با 2 قاشق چای خوری پروتئین تازه بشویید. قبل از اعمال ماسک به پوست، مخلوطی از چهره به چهره را اعمال کنید. یک راه حل چای را بشویید.
در حمام، علاوه بر مراقبت از بدن و چهره، ممکن است مراقبت پوستی پیچیده را انجام دهد. پس از همه، در حمام اثربخشی استفاده از محصولات طبیعی لوازم آرایشی بسیار بالاتر از آن است که در دمای اتاق اعمال می شود. و ما با تمام قلبمان به شما می گویم: "با یک بخار نور!"