- ماهی قزل آلا - 300 گرم
- عسل - 2 قاشق چایخوری
- خردل - 2 قاشق چایخوری
- سس سویا - 2 قاشق غذا خوری
- دانه کنجد - - به مزه
این یک روش ابتدایی، اما تقریبا مورد علاقه من برای پختن ماهی قزل آلا است. ماهی قزل آلا به تنهایی خوشمزه است، اما اگر آن را در چنین سس، همانطور که در این دستورالعمل توضیح داده شده، پخته شده باشد، ماهی شگفت انگیزی خواهد بود که همه ی خواران را شگفت زده خواهد کرد که احتمالا هرگز طعم ماهی قزل آلا را نخورید. دستور العمل ماهی قزل آلا با عسل و خردل: 1. ماریناد ساده است: مخلوط عسل، سس سویا و خردل. مرغ خرد شده را به قسمت های کوچکی از ماهی بریزید و به مدت 15 دقیقه آنرا به یخچال می رسانید. 2. ما ماهی را از یخچال و فریزر بیرون می آوریم، آن را در یک ظرف پخت می کنیم، با دانه های کنجد بپاشید. پخت برای 15 دقیقه در 170 درجه. 3. انجام شد :) خدمت با برنج، سبزیجات و یا سایر ظرف مورد علاقه.
خدمات: 3-4