لایه برداری را بردارید، پوست را تیز کنید، پوست را بهبود ببخشید، ماسک کمک کنید:
برای انجام این کار، تزریق دانه های کتان را آماده کنید. Zalem 1 قاشق چای خوری بذور خرد شده ½ فنجان آب جوش، با یک پوشش را پوشش داده و 20 دقیقه را ترک کنید. سپس ما فشار می دهیم، انجیر آب پز را به یک جوش آورده، مقدار کمی از 1 قاشق سوپ خوری ید می آوریم. برای تزریق کاملا پوسته پوشیده شده است. بگذارید یک لحظه ترک کنیم، به طوری که دانه های پلاستیکی پدید می آیند، سپس یک خمیر گرم بر روی صورت قرار می دهیم. پس از 15 یا 20 دقیقه، صورت را با آب گرم شستشو می دهیم.
ماسک میوه
هندوانه، خربزه، در هنگام استفاده از خارج، به بهبود چهره کمک می کند. برای این کار ما گوشت هندوانه یا خربزه را برای 15 یا 20 دقیقه قرار می دهیم، آن را هر روز برای 25 یا 30 روز انجام دهید، و سپس پوست شما رنگی دلپذیر و سالم به دست می آورد.
ماسک برای پوست پیری که پوست را بهبود می بخشد
هویج نتریم را در یک حصیر کوچک، 1 قاشق سوپخوری از جرم حاصل، 1 زرده و 1 قاشق غذاخوری از سیب زمینی پخته گرم اضافه کنید. همه ما هم بزنیم و بر چهره تحمیل خواهیم کرد. پس از 15 یا 20 دقیقه، بگذارید چهره ما را با آب گرم و سپس با آب سرد بشوییم. ماسک آب آشامیدنی گرم را می بخشد
ماسک آبجو که رنگ پوست را بهبود می بخشد
¼ لیوان آب گرم گرم، 1 قاشق غذاخوری هویج رنده شده، 1 قاشق غذاخوری آرد سیب زمینی، 1 زرده.
مخلوط کردن تمام مواد تشکیل دهنده، اگر ما ماسک مایع دریافت کنید، یک توده هویج رنده شده یا کمی آرد اضافه کنید. ما 15 دقیقه روی صورت قرار داده ایم، سپس آبجو باقی مانده و کمی گرم را شسته و چهره خود را با آب سرد شستشو می دهیم.
ماسک برای بهبود چهره هر نوع پوستی
گوشت زردآلو یا هلو را کاملا شسته و با همان مقدار از بلغور جو دوسر هم بزنید تا ضخامت آن زیاد نباشد و نه یک جرم مایع. با پوست خشک، 1 قاشق چای خوری روغن نباتی اضافه کنید. ما ماسک دریافت شده روی صورت را یک لایه فراوان قرار داده و در 15 یا 20 دقیقه صاف می کنیم.
یک راه خوب برای بهبود رنگ چهره این است که پوست صورت را با برش های یخ مالش دهید. آنها از فلفل هایی از قبیل گیاهان زینتی، رشته، نعناع، گاو، گدازه، گل کلم، بابونه ساخته شده اند. اما اگر از مویرگهای رقیق شده روی صورت خود رنج ببرید، باید از این روش ها اجتناب کنید.
درمان عامیانه برای صورت دانه های گندم اسپا
ما دانه های گندم را رشد خواهیم داد، از صبح یا ظهر شروع کنیم. نگاهی به 3 قاشق غذا خوری دانه ای، شستشوی خوب زیر آب در حال اجرا. بعد از ریختن آن به یک لیتر بنوشید و آن را با آب پر کنید. این باید دانه را پوشش دهد. ما آب ناپایدار و بی بو است. ما کمی از پرمنگنات پتاسیم را بر روی نوک چاقو بشکنیم، آن را به جارو اضافه کنیم و خوب بجوشیم. و آن را به سطح آب شناور، ما آن را دریافت و آن را پرتاب.
سپس این آب را نمک نمیمانیم، دوباره آب آشامیدنی خالص و ثابت را پر می کنیم و دانه ها را تا عصر می بریم. شب عروج می کنیم، غلیظ را با غرق می شکنیم و دوباره آن را به بانک می فرستیم و تا صبح آن را ترک می کنیم. ما دانه را با آب پر نمی کنیم. کمی با یک پوشش، اما نه محکم.
در صبح، یکبار دیگر دانه را زیر آب جاری می کنیم و اگر جوانه ها ظاهر شوند، آن ها را در ظرف 2 یا 3 ساعت قرار می دهند. پس از سه ساعت دانه کاملا آماده است. اگر جوانه ها تكان نخورند، دانه ها را در شبانه ها شستشو می دهیم تا صبح روز بعد آنها را در جار قرار دهیم.
معنی برای بهبود چهره
جوانه زدن را با یک لیوان روغن زیتون بخورید، درست در این شیشه. آن را ببند و آن را 1 ماه بپایان بکشید. پس از استفاده از این روغن، پوست صورت را تمیز کنید، این عمل را 1 یا 2 بار در روز، صبح و عصر انجام دهید. این ابزار برای نوع پوست خشک توصیه می شود. اگر شب بخوریم، نمی توانیم صبح بخوریم. اگر صبح بخوریم، پس بعد از 30 دقیقه صورت را با آب گرم شستشو می دهیم و صورت را با یک دستمال خیس خیس می کنیم.
دستور العمل برای درمان ویتامین و قومی، ما توصیه می کنیم آن را به جای چای نوشیدن، بر بهبود رنگ پوست تاثیر می گذارد
ما 1/2 قاشق چایخوری از برگ های چای خشک را با یک قاشق چای خوری از توت های خرد شده خرد شده با 1 قاشق چایخوری از برگ های خاردار خرد شده خشک می کنیم. این ترکیب را 1 فنجان آب جوش، مانند چای معمولی و روزانه آن را حداقل دو لیوان آب بخورید.
10 راه برای بهبود مجدد
ما 10 روش موثر برای کمک به حفظ و بهبود چهره برای مدت زمان طولانی ارائه می دهیم.
1 راه
اصل 1. ما همیشه پوست صورت را در صبح و شب ها تمیز می کنیم. این می تواند چهره را با صابون یا سایر عامل پاک کننده شستشو دهد یا پوست را با لکسیون ها و تونیک ها تمیز کند. حتی اگر شما آرایش نکردید، پوست باید تمیز شود. پس از همه، حتی در خانه شما قادر به محافظت از پوست از آلودگی نیست.
اگر به طور منظم از لوازم آرایشی، پودر، بنیاد استفاده کنید، لازم است به یاد داشته باشید قبل از رفتن به رختخواب، باید صورت خود را تمیز کنید. پوست شما در معرض استرس شدید قرار می گیرد تا با آرایش بر روی صورت خود سقوط کند و نیازی به صحبت در مورد بهبود رنگ صورت نیست.
پوست می تواند توسط موها آلوده شود، گرد و غبار و خاک را به خوبی جذب می کند، لازم است مطمئن شوید که مو، و این به موهای بلند اشاره می کند، پوست صورت را کم می کند. برای تمیز کردن اضافی پوست 1 یا 2 بار در هفته از اسکراب استفاده می کنیم. بدون پاک کردن کافی از پوست، بعید است که پوست را تمیز کنیم و رنگ آن را بهبود بخشیم.
قانون 2. حتی اگر شما جوان هستید و به خصوص در مورد چهره بد نگران نیست، فراموش نکنید، به طور منظم پوست را تمیز و مرطوب کنید. در آینده این قطعا بر وضعیت و رنگ چهره تاثیر خواهد گذاشت. پس از تمیز کردن، پوست را با یک کرم مرطوب کننده و تغذیه مناسب، هر روز صبح و عصر، روان کنید.
ماسک های خانگی مناسب برای تغذیه و رطوبت اضافی مناسب هستند.
قانون 3. همه چیز باید در آرامش باشد توصیه های بالا را در پشت صورت انجام ندهید. برای رطوبت پوست بیشتر، صورت نیاز به مقدار زیادی کرم ندارد. در اسکراب دخالت نکنید، اغلب این کار را نکنید.
روش 2. راه دوم که به بهبود چهره کمک می کند یک رژیم مناسب و سالم است. اگر ما در رژیم غذایی نیستیم، به ندرت به آنچه که می خوریم توجه می کنیم. پس از همه، ناسازگاری محصولات مصرف شده در یک وعده غذایی، استفاده نادرست از محصولات مفید مانند میوه ها و سبزیجات وجود دارد. در عوض از محصولات مضر، مانند کراکر، تراشه های مختلف، شیرینی، سرخ شده و غیره، همه اینها بر رنگ چهره ما تاثیر می گذارد.
قانون 1. برای بهبود چهره، کار روده، این شکل به جدا سازی مواد غذایی کمک می کند. در غذاهای ناسازگار با غذا هم مخلوط نکنید. اگر از موتور جستجو استفاده می کنید، می توانید به راحتی جدول سازگاری محصولات را در اینترنت پیدا کنید.
قانون 2. برای بهبود چهره، شما باید در رژیم غذایی خود غذاهای مفیدی که غنی از ویتامینهای لازم برای پوست و ماهی ما هستند را شامل کنید. این یک محصول کامل و به آسانی قابل جذب است که به علت روغن و چربی های تغذیه کننده آن، به طور مستقیم بر تغذیه پوست تاثیر می گذارد. برای زیبایی و سلامت پوست ما مصرف کافی پروتئین است. از محصولات گوشتی شما باید مرغ، گوشت گاو، خرگوش و همچنین غذاهای دریایی نوشیدنی و آب پز را بخورید. از سوی دیگر محصولات پروتئین سویا، پنیر، پنیر، تخم مرغ پخته شده و خام است.
پوست صورت نیاز به ویتامین E و A دارد که از پیری زودرس جلوگیری می کند، هیدراتاسیون و تغذیه را ارتقاء می دهد.
محصولات غنی از ویتامین A - خاویار اژدها، چم، کپور، شاه ماهی چرب، پنیر، شیر، خامه ترش. تخم مرغ، کره، گوشت گوساله، گوشت خوک، گوشت خوک و گوشت خوک. همچنین میوه ها زرد، زردآلو، آلو، پاپایا، خربزه، سالاد سبز و کلم سبز هستند. گوجه فرنگی، کدو تنبل، کلم بروکلی، اسفناج، سیب زمینی جوان، هویج.
غذاهای غنی از ویتامین E عبارتند از نخود سبز، ذرت، سبزیجات، سویا. و همچنین روغن های گیاهی، دانه های یخ، چاودار، جو، جو، غلات گندم اسپا، آجیل. محصولاتی که به بهبود چهره کمک می کنند عبارتند از مرکبات، چغندر، آب هویج، خربزه، هندوانه، دانه کتان.
اصل 3. اگر می خواهید پوست را بهبود ببخشید، توصیه می شود مواد غذایی مضر مانند چیپس، غذاهای سرخ شده، ادویه جات ترشی جات، مارگارین را رها کنید. سس مایونز، سوسیس، سوسیس، انواع مواد غذایی کنسرو شده، نوشیدنی های نوشیدنی شیرین.
و شما باید مصرف شکر و نمک را محدود کنید. اگر شما هر نوع غذای سلیقه ای را تمدید می کنید، پس از یک هفته، به طعم و مزه غلیظ تبدیل خواهید شد. شکر را می توان با عسل جایگزین کرد، و اگر شما قبلا یک شیرین را می خواهید، می توانید یک شکلات تیره کمی بخورید.
روش 3. همه ما می دانیم که آب یک عنصر مهم برای حفظ حیات است. کمبود آب روی پوست و پیری زودرس پوست تاثیر می گذارد. برای بهبود چهره، باید حداقل یک و نیم لیتر آب پاک در روز بخورید. پوست به طور مرتب مرطوب خواهد شد. در آب خالص به معنی آب مایع یا آب بهار است. در اینترنت شما می توانید چگونگی آماده سازی آب ذوب را بیابید.
روش 4. برای سلامتی و شادابی خوب، هوا یک عنصر مهم برای عملکرد کامل تمام عملکرد بدن و یک چهره سالم است. اگر زمان زیادی را در اتاق صرف کنید، بدن در آن ضعیف با اکسیژن غنی شده است. علاوه بر این، هوا با مواد سمی، بخارات مضر رنگ های مختلف و رنگ ها اشباع شده است. این منجر به رنگ خاکستری و منقرض شده صورت می شود.
روش 5. مهم برای حفظ پوست در تن، و همچنین ظاهر جنبش است. به نظر می رسد که حرکت بر وضعیت بدن تاثیر می گذارد، اما نه روی صورت. اما این کاملا درست نیست. حرکت متابولیسم را بهبود می بخشد و بدن را تمیز می کند. و این فرآیند بر وضعیت پوست پوست تاثیر می گذارد. تمرینات جسمانی را نادیده نگیرید و اگر امکان حضور در باشگاه های تناسب اندام وجود نداشته باشید، باید تمرینات را در صبح انجام دهید و بیشتر در طول روز حرکت کنید. راه رفتن در هوای تازه، این یک گزینه عالی برای بهبود چهره است.
روش 6. بدن شما نیاز به استراحت کامل دارد. علاوه بر این، سلول های پوستی در طول خواب دوباره تمیز می شوند و دقیقا بازسازی می شوند. اگر اغلب خواب کافی نداشته باشید، دیر یا زود می توانید روی صورت را تحت تاثیر قرار دهید. خواب باید حداقل 7 یا 8 ساعت در روز داده شود. برای بهبود چهره، باید به زودی به رختخواب بروید و نه بعد از 10 بعدازظهر.
روش 7: چیزهای مضر مانند قهوه، الکل، سیگار بر بدتر شدن رنگ پوست تاثیر می گذارد. بنابراین در مورد اینکه آیا شما به این سیگار نیاز دارید فکر کنید. اما چنین شخصی است که حتی می داند که همه چیز مضر است، او همچنان به سیگار می کشد. و این بر قدرت، شادابی، رنگ چهره، سلامتی تاثیر می گذارد. این در مورد الکل و قهوه است. و اگر نتوانید این نوشیدنی ها را کاملا از بین ببرید، حداقل استفاده خود را به حداقل کاهش دهید.
روش 8. شرایط تنش، افزایش نگرانی، بر روی پوست تاثیر می گذارد. کاملا دشوار در شرایط دشوار است که عصبی نباشید، نگران نباشید. اما برای بهبود چهره، شما نیاز به کنترل عاطفی خود دارید.
روش 9. روش نهم یک خلق و خوی خوب و یک لبخند است. هنگامی که روح لذت بخش و آسان است، این همه از طریق نور در چشمان شما و درخشندگی دلپذیر پوست، منعکس می شود. هنگامی که یک فرد خوشحال و خوشحال است، او اتفاق نمی افتد، با ظاهر خود ناراضی است، اما به نظر می رسد دیگران و خود، زیبا، مانند هرگز قبل از.
روش 10. این روش به بهبود رنگ پوست و، البته، ماسک، از لوازم آرایشی خانگی کمک می کند.
حالا ما می دانیم که ممکن است ماسک ها برای بهبود چهره، درمان های مردمی انجام شود. اگر از این ماسک ها و نکاتی برای بهبود چهره استفاده کنید، می توانید چهره خود را به ترتیب قرار دهید.