پس از سن 30 سالگی، اولین نشانه های "رسیدن" پوست ظاهر می شود. این زمانی است که پوست کشش خود را از دست می دهد، اولین چین و چروک ها احساس می کنند، صورت کم رنگ است. اگر در طول این دوره همه چیز به شانس منتهی شود، پس در سن 40 یا 50 سالگی، در آینه یک زن جوان و جذاب، اما یک زن قدیمی خواهید دید. بنابراین، در این مقاله، ما برخی از مواردی را که باید در هنگام مراقبت از پوست بالغ صورت، یعنی زمانی که شما بیش از 30 سال سن داشته اید مشاهده کنید.
قوانین اساسی مراقبت
به طور معمول، مراقبت از پوست بالغ شامل حفاظت، تغذیه، مرطوب کننده، تمیز کردن است. برای حفظ سلامت پوست بالغ، تغذیه و مرطوب کننده نقش مهمی ایفا می کنند، بنابراین از ماسک های تغذیه کننده، مرطوب کننده، ماسک های ویژه برای پوست بالغ و همچنین ماسک آماده سازی خود 2 بار در هفته استفاده کنید.
- مراقبت از پوست خود را از تغییرات دما، از آفتاب مضر، سرما، باد، استفاده از کرم های محافظ با کتیبه "برای پوست بالغ".
- صبح و عصر را با آب نرم شده آب بخورید، اگر این وسیله را دارید، می توانید با آب معدنی شستشو دهید.
- پس از شستن، اجازه دهید پوست بدون خشک شدن و یا حوله با آن خشک شود.
- پوست با برش های یخ پاک می شود، که می تواند از آب معدنی، جوشاندن گیاهان یا آب با افزودن شیر ساخته شود، چنین مالش می دهد نتیجه شگفت آور.
- شستن کنتراست مفید با سرد و سپس آب گرم، به نوبه خود.
- حتی صابون گران تر و خوب به تدریج پوست را خشک می کند.
- اثر خوب با روش های نمکی به ارمغان می آورد، برای این لازم است 1 قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب حل کنید. سپس سواب پنبه را در این محلول بشویید، کمی بر روی گردن و صورت قرار دهید.
- با استفاده از کرم زیبایی یا شیر آرایشی نرم و پاک کردن گرد و غبار خیابانی و صورت خود را.
- پس از انجام شستشو برای تمیز کردن پوست با تونیک، پوست مرطوب و صاف می شود.
- پس از مالش با پوست تونیک روی پوست، کرم مرطوب کننده را هنگامیکه سال گرم است اعمال کنید و یک کرم تغذیه کننده را در یک زمان سرد استفاده کنید.
- برای شب شما نیاز به اعمال یک کرم تغذیه شبانه با اثر بلند. کرم پوستی بالغ باید در ترکیب آن باشد: گندم، جو، عصاره جو، گلیسیرین، عصاره دانه انگور.
پس از 45 سال، پاکسازی صورت باید اجباری و دقت داشته باشد. برای شستن، فوم نرم تر است. استفاده از اسکراب های سخت ناخواسته است، زیرا با سن، پوست ضعیف تر می شود و آسیب مکانیکی به راحتی قابل استفاده است. پاکسازی عمیق در هر 2 هفته با کمک بخار انجام می شود.
آب منبع زندگی است. سلولهای پوست نیاز به نوشیدن زیاد دارند. دستور العمل زیبایی باستان - شستن کمی سرد با آب معدنی. گاهی اوقات شما می توانید صورت خود را اسپری کنید اگر آب را به یک بطری با یک اسپری ریختید. به عنوان یک نتیجه، پوست تبدیل خواهد شد الاستیک و الاستیک، رنگ سالم به دست آوردن.
ماساژ یک روش مفید و دلپذیر است . تا سنین بسیار بالا، زنان ژاپنی با زیبایی مجسمه سازی متمایز می شوند، زیرا دو یا سه بار در روز ماساژ صورت را انجام می دهند. پنج دقیقه از این ماساژ گردش خون را بهبود می بخشد، اگر شما به طور مرتب آن را انجام دهید، ممکن است در طول زمان از بین بردن چین و چروک های کم عمق.
راز جوانان از زیبایی های شرقی: رژیم غذایی سبزیجات و سویا. محصولات سویا حاوی فیتواستروژن هایی هستند که در خواصی مانند استروژن های انسانی مشابه هستند. با سن، سطح هورمون های "زن" کاهش می یابد، آنها به پوست کمک می کنند تا تن را حفظ کنند و سریعتر به روز شوند. دستور غذا برای سلامتی و به همین دلیل برای ظاهر زیبا - کمتر نمک و چربی، سبزیجات متفاوت و مناسب تر است.
محافظت از پوست از نور خورشید . قبل از رفتن به خارج، شما نیاز به یک لایه نازک از پایه و یا یک لایه پودر استفاده کنید. در حال حاضر سری کامل وجود دارد، که برای پوست بالغ با ترکیب ویتامین بندی ساخته شده است. انتخاب رنگ پایه آسان است، اگر شما یک پایه نور و کرم یک تن تیره تر از تن طبیعی پوست خریداری کنید، هیچ مشکلی با انتخاب وجود نخواهد داشت. شما فقط باید ترکیب و ایجاد رنگ خود را.
پوست بالغ نیاز به افزایش تغذیه ای دارد . بهترین راه حل برای پوست بالغ ماسک از محصولات طبیعی - کرف، شیر، عسل است. آنها آماده و استفاده آسان هستند، علاوه بر این آنها بسیار موثر و ایمن هستند. ماسک را روی صورت تمیز قرار دهید، 15 دقیقه صبر کنید و روی زمین بگذارید. با آب گرم شستشو دهید. پوست را چاق تر و نرم تر می بینید.
دستور العمل های لوسیون و ماسک برای همه انواع پوست محو شدن
ماسک گیاهی ضد پیری
مورد نیاز - 1 لیوان آب، گل بابونه، گلبرگ گل آذین، برگ گزنه.
ما در گلدان بابونه، گلبرگ های گل صد تومانی و برگ گزنه ترکیب می کنیم. 2 قاشق غذاخوری از مخلوط را بردارید و آن را با مقدار کمی آب پر کنید و به مدت 10 دقیقه در گرمای کم حرارت داده و دائما هم بزنید. در نتیجه ما یک توده ی یکنواخت ضخیم به دست می آوریم که کمی سرد می شود. ما یک جرم گرم بر روی گردن و صورت گذاشته ایم، 20 یا 30 دقیقه نگه داریم. سواب پنبه را بردارید، گردن و صورت را با آب سرد بشویید. این ماسک برای استفاده روزانه است. این باعث می شود تا کشش پوست، چین خوردن چین و چروک خوب.
ماسک از چین و چروک
آب، 5 قاشق چای خوری سبوس، 1 زرده.
زغال اخته با سبوس خرد می شود، آب گرم آب پخته شده را برای ایجاد خمیر نیمه مایع اضافه کنید. ما مخلوط را روی زمین های پوستی قرار داده و به طور مساوی اعمال می کنیم که در آن چروک های صورت (گردن، گردن، چهره) ظاهر می شوند. سپس یک ساعت در صلح کامل صرف کنید، ماهیچه های صورت را آرام کنید. سپس ماسک را با آب سرد بشویید. این ابزار را یک بار در هفته اعمال کنید. این ماسک موثر برای هر نوع پوست استفاده می شود. ما در حدود یک ساعت نگه داریم، در حالیکه ما در حالت آرام و صلح کامل هستیم. بنابراین، برای انجام یک روش زیبایی، شما باید زمان را انتخاب کنید.
ماسک خردل
1 قاشق چای خوری آب، 2 قاشق چای خوری روغن نباتی، 1 قاشق چایخوری از اتاق ناهار خوری.
روی صورت ماسک به طور مساوی قرار داده و 5 دقیقه نگه دارید. با آب سرد شستشو دهید. ماسک 1 یا 2 بار در هفته اعمال کنید. ماسک نگاه تازه، استحکام را افزایش می دهد و پوست را محو می کند.
شکر شیر و ماسک عسل
1 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری شیر را بردارید.
ما ماسک روی گردن و چهره قرار می دهیم، آن را برای 10 یا 15 دقیقه نگه داریم، آن را با آب گرم شستشو دهید. ماسک را یکبار در هفته اعمال کنید. ماسک پوست را تسکین می دهد و به خوبی آن را می دهد.
بسته های گیاهی داغ
برای انجام این کار، شما نیاز به 250 میلی لیتر آب، 1 قاشق چای خوری تنتور انگور قره قاط، جین سنگ، eleutterococcus؛ گیاه یارو؛ برگ رنگ آهک، مریم گلی؛ مخروط هاپ ها
ما گیاهان ذکر شده را که در مقادیر مساوی تقسیم می شوند ترکیب می کنیم 1 قاشق غذا خوری مخلوط حاصل را بردارید، آب جوش را با آب جوش بریزید، تخلیه کنید. تنتور التهروکوک، اسکیزاندرا یا جینسنگ را اضافه کنید. قبل از این، ما به پوست گردن اعمال می شود و با کرم تغذیه کننده، گلیسیرین یا لانولین بهتر است. چند بار با استفاده از گاز پانسمان خورده شده و در گردن و صورت قرار داده شده است. ما را نگه دارید تا زمانی که فشرده کاملا خنک شود، شستشو ندهید. چنین فشرده برای استفاده مکرر استفاده می شود. تزریق بلافاصله قبل از مصرف آماده می شود.
ماسک تخم مرغ و آرد
1 زرده، 1 قاشق غذا خوری آرد، چای سبز قوی یا شیر بگیرید.
آرد در مقدار کمی از چای سبز قوی یا شیر به انسولین ضخیم رقیق شده است. بیایید از جرم حاصل با زرده استفاده کنیم. ما روی گردن و صورت گذاشته ایم، 20 یا 25 دقیقه نگه داریم، با آب گرم شستشو دهیم. سپس ما را به صورت کرم تغذیه قرار داده است. رنگ پوست را تغذیه کرده و تغذیه می کند، افزودن چای سبز باعث تسکین ماسک می شود.
دستور العمل های لوسیون و ماسک برای خشک شدن پوست خشک
پوست خشک نیاز به مراقبت دقیق نسبت به سایر انواع پوست بالغ دارد. این آسیب پذیر ترین فرایند پیری است. بنابراین، ابزار مراقبت از آن باید نرم باشد.
لوسیون پاک کننده
750 میلی لیتر آب، 1 قاشق غذاخوری گلیسیرین و ودکا، نصف پوست لیمو، برگ نعناع، میوه ها و برگ های خاکستر کوه، گل بابونه را بگیرید.
ما مواد خام ذکر شده را که در سهم مساوی به دست می آوریم می پردازیم، ما 1 عدد لیمو اضافه می کنیم. ما نیمی از فنجان مخلوط را اضافه می کنیم و آن را با آب پر می کنیم، آن را به جوش می آوریم، آن را سرد می کنیم، آن را تخلیه می کنیم. در سوپ، گلیسیرین و ودکا را اضافه کنید. ما از این لوسیون برای حذف آرایش استفاده می کنیم. پس از از بین بردن لوازم آرایشی، پوست را با آب گرم بشویید و لب را مالش دهید. این روش از بین بردن سوزش، پوست را نرم و لطیف می کند، با استفاده مداوم از این دارو، الاستیک پوست را باز می گرداند.
لوسیون از چین و چروک
500 میلی لیتر آب، 2 قاشق غذا خوری ودکا، 1 قاشق چای خوری گل لیمو و برگ مریم گلی، 2 قاشق چای خوری قهوه خوری.
گیاهان مخلوط، آب ریخته شده، به جوش آورده شده، سرد و فشار می آورند. بیایید ودکا اضافه کنیم گردن و صورت خود را 2 بار در روز بشوئید. این لوسیون برای افرادی که دارای پوست خشک و همچنین اثر پاک کننده هستند، توصیه می شود، چین و چروک را نرم می کند، اثر نرم کننده ای دارد.
بلسان
ما 1 قاشق چای خوری روغن سویا داریم، 100 میلی لیتر روغن خولان دریایی
روغن را می توان در خانه تهیه کرد یا در داروخانه خریداری کرد.
ما با یک مومیایی یک لایه پشم را آغشته خواهیم کرد و ما آن را روی فرد قرار می دهیم، ما 15 یا 20 دقیقه نگه داریم. پس از از بین بردن ماسک، چهره را با لوسیون ضد چین و چروک بریدید، دستور العمل در بالا توضیح داده شده است.
ماسک برای پوست بالغ چهره با هلو
پودر هلو و یک قاشق غذا خوری کرم چربی را در میکسر بردارید و یک مخلوط خوش طعم روی صورت بگذارید. پس از 20 یا 30 دقیقه، ماسک باقی مانده را با آب سرد بردارید.
ماسک های پوستی بالغ با لیمو و عسل
1 قاشق غذاخوری عسل، 1 قاشق چای خوری لیمو، شیر و بلغور جو دوسر. تمام قطعات به طور کامل مخلوط می شوند تا مخلوط ضخیم. به طور مساوی آن را روی صورت قرار دهید و آن را برای 15 یا 20 دقیقه ترک کنید. سپس بقایای ماسک را برداشته و صورت را با آب در دمای اتاق شستشو دهید.
ماسک های پوستی بالغ با سیب زمینی
مقدار کمی سیب زمینی پخته همراه با زرده و 1 قاشق غذاخوری شیر است. اگر مورد نظر، 1 قاشق غذاخوری سبزیجات اضافه کنید. بعد از 20 دقیقه ماسک باقی مانده را با آب در دمای اتاق بردارید.
ماسک های پوستی بالغ با روغن زیتون
زغال اخته کنید، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون با 1 قاشق غذاخوری عسل جدا شده و همه چیز را مخلوط کنید. ما 20 دقیقه روی صورت قرار می دهیم، صورت را با آب سرد شستشو می دهیم.
خود را محدود به ماسک برای پوست بالغ محدود نکنید، زیرا بدن شما نیاز به تغذیه اضافی دارد. بیایید خودمان را با یک حمام مجذوب کنیم. برای انجام این کار، در یک لیتر آب، 50 گرم نوشابه، ½ کیلوگرم عسل و 120 گرم نمک حل می شود. در پایان، یک لیتر شیر گرم و تمام این جرم را به حمام گرم اضافه کنید. ما 20 تا 30 دقیقه حمام می کنیم، سپس پوست را خشک کنید.
در حال حاضر ما قوانین اساسی برای مراقبت از پوست بالغ صورت را می دانیم. لبخند بیشتر. خلق و خوی خوب نماد آن است که شما با دیگران و خودتان راضی هستید، زیبا و موفق هستند. مراقب سلامت خود باشید، خود را دوست داشته باشید و زیبایی داشته باشید. اگر بیش از سی سال دارید، به این قوانین اساسی برای مراقبت از پوست بالغ احترام بگذارید و سپس جوانان و جذابیت خود را برای سالها حفظ کنید.