پوسیدگی می تواند علل مختلف را تحریک کند. در مواردی که چنین پدیده ای به ندرت اتفاق می افتد، این به راحتی با این واقعیت توضیح می شود که غذای شما خوردن در بدن ضعیف جذب می شود و به جای هضم آن، سرگردان و گازها تشکیل می شود. همچنین، وقتی یک فرد مصرف فراورده های لبنی را انجام می دهد، ممکن است فتحالقلی رخ دهد. این می تواند به دلیل این واقعیت است که آنزیم کمی در بدن به نام "لاکتوز" وجود دارد که برای شیردهی و مشتقات آن ضروری است. در نتیجه، لاکتوز، که شکر نامیده می شود، در بدن تخمیر می کند.
محصولاتی مانند دانه ها، حبوبات، آجیل، جو، عسل، کلم، لرز و میوه ها نیز می توانند ضعیف هضم شوند. آنها فیبر درشت دارند و می توانند باعث نفخ شود. احتمال بیشتری در این مورد وجود دارد که این غذا سریع باشد، به اندازه کافی غذا بخورد، در حالی که در یک زمان خوب جویدن نداشته باشد.
علاوه بر این، نفخ شکم ممکن است با آلرژی غذایی ایجاد شود. چنین مواردی با ظاهر سرما و بثورات مشخص می شود. این به عنوان یک سیگنال نشان می دهد که ایمنی کار نمی کند زیرا باید کار کند، در این صورت بدن مقاومت کمتری نسبت به تاثیرات خارجی دارد.
علت پوسیدگی، در میان سایر موارد، ممکن است عواملی باشد که تنها توسط یک روند ضعیف هضم هر محصول توضیح داده نمی شود. علت اصلی ممکن است در بیماری پنهان شود و در این حالت، نفخ در نتیجه بیماری است. در چنین شرایطی، لازم است با یک متخصص برای تحقیق و ایجاد علت واقعی، که می تواند تشکیل گازها در روده تحریک کند، ضروری است.
بیماری های همراه با نفخ
سندرم تحریک روده. این بیماری با حساسیت بیش از حد به غذا مشخص می شود، بنابراین در روده بزرگ ممکن است اسپاسم ایجاد شود. توده عضلات نمیتواند بیشتر حرکت کند و منجر به یبوست شود. هنگامی که دیواره روده به کشش ادامه می دهد، تشکیل گاز افزایش می یابد.
اگر نفخ مادری دارید، می تواند به عنوان یک سیگنال برای چنین بیماری هایی مانند دیس بکروئید، آپاندیسیت، انسداد روده، روده بزرگ، دیورتیکولیت، انسداد دستگاه ادراری، تورم یا زخم در روده باشد. در این موارد، مبارزه با هواشناسي بی فایده است - شما باید به دلیل واقعی توجه داشته باشید. هنگامی که بیماری بهبود می یابد، بدن به حالت عادی بازگشته و نفخ متوقف می شود.
اگر بیماری های زیادی وجود داشته باشد، به پزشکی جایگزین مراجعه شود و همه روش ها محاکمه می شود. در زمان ما، علم روانشناسی روز به روز در حال افزایش است. هدف آن درک فرآیندهای عصبی عمیق است که در بدن رخ می دهد. Psychosomatics می گوید که هر گونه واکنش و بیماری های بدن به علت انگیزه های عصبی نادرست است و مهمتر از همه - اگر میل وجود داشته باشد، کنترل می شود. و هنگامی که هیچ ضربه ای وجود ندارد، پس بیماری به طور متناوب وجود ندارد. واقعیت این است که در این یک دانه از حقیقت وجود دارد، از نتایج درمان صحبت کنید.
با توجه به بیانیه ای از این جهت پزشکی غیر متعارف، نفخ با این واقعیت توضیح داده می شود که یک فرد از پذیرش هر موقعیت زندگی رد می شود و ترس وجود دارد. اغلب ترس تغییر است. لوئیز هی، زنانی که حتی اینکولوژی را درمان می کنند، از این موضوع به عنوان یک ترس حیوان، ترس، حالت بی سر و صدایی سخن می گوید. به گفته وی، شکایت و گریه در اینجا حضور دارند. دلیل اصلی این ممکن است پنهان شده در غیر واقعی باشد. رویاها، ایده ها وجود دارد و اجرای آنها گم شده است. S.M. Peunova، متخصص روانشناسی در روسیه، اهمیت زیادی را برای ترس هایی که علت این بیماری است، در بر می گیرد. در این موضوع، حتی یک کتاب جداگانه نوشته شده است.
نویسنده دارای مواردی در تجربه زندگی است که تأیید این نظریه را می دهد. همکار من بسیار نگران این بود که برادرش زن را انتخاب کرد که او را دوست نداشت. پس از جشن عروسی، او در معرض درد شدید و اسپاسم در روده بود، که حتی پس از مصرف داروهای تجویز نشد. این زن سه روز رنج می برد و پس از آن برای مشاوره به دوستانش تبدیل شد. یکی از دوست دختران پرسید که آیا در زنانی وجود دارد که احساس ناراحتی می کنند، که او قبول نکرد؟ به طور طبیعی، وضعیت در کف دست شما بود. و پس از آن دختر یک حکم صادر کرد - زن بیمار خواهد شد تا زمانی که نگران نباشد. زن، به خوبی فکر کرد، تصمیم گرفت که بیمار نباشد و خودش را به عروسی برادرش ترک کند. عملا در یک ساعت درد از بین رفته و به نظر می رسد. این مورد یک تصویر واضح از این واقعیت است که تمام اعصاب از اعصاب است.
و برای افرادی که تنها در راه های مادی برای از بین بردن بیماری اعتقاد دارند، توصیه های عملی می شود.
درمان نفخ
پیاده روی بسیار مفید بعد از خوردن غذا. جنبش هضم را تسریع می کند، پرستالیس را افزایش می دهد و باعث آزاد شدن هورمون هایی می شود که این فعالیت را افزایش می دهد.
اجتناب از خوردن غذای بسیار گرم و یا خیلی سرد، و از نوشیدنی های نوشیدنی خود را از رژیم غذایی خود حذف کنید. در طول مصرف این محصولات، هوا به صورت غیرقانونی دستگیر می شود، که باعث ظهور گازها در روده می شود.
از جاذب استفاده کنید. این مواد به حذف گازها از روده و معده کمک می کند.
نوشیدن چای های گیاهی. یکی از گزینه های: بابونه، نعناع نعناع و رازیانه. درجه تشکیل گازها به طور قابل توجهی کاهش خواهد یافت.
غذای کامل را بخورید. در این مورد، هوای کمتری جذب می شود و با کمک آنزیم های بزاق هضم در دهان آغاز می شود. هضم بیشتر هضم خواهد شد.
در چنین مواردی، فیبر رژیمی خوب است، اگر نفخ با اسپاسم همراه باشد. الیاف دارای ویژگی نرم کردن محتویات روده و کاهش التهاب است. خوردن غلات و سبزیجات بیشتر، جلوگیری از فرآورده های لبنی و نان مخمر.
ضروری است تعداد مواد محرکهای غذایی کاهش یابد. آنها باعث تحریک بیش از حد دستگاه گوارش می شوند. این دسته از محصولات شامل چای، قهوه و شکلات هستند. چربی همچنین می تواند باعث ایجاد اسپاسم و اختلال هضم شود.
زنان باید سندرم قبل از قاعدگی را در نظر بگیرند. پذیرش منیزیم، ویتامین های گروه B و پتاسیم در این دوره به طور مثبت عمل می کند. آنها به کاهش تخریب کمک می کنند. واکنش خود را به محصولات مختلف. همچنین توصیه می شود که پرونده هایی را که در آن داده ها در مورد واکنش ها وارد می شوند، ایجاد کنید. هنگامی که استفاده از چنین محصولاتی را رد می کنید، واکنش بدن را دنبال کنید.
همچنین توصیه می شود که بیماری را تشخیص دهید. این مهم است که انجام دهید، زیرا اقداماتی که برای جلوگیری از نفخ کردن می توانید بر وضوح تصویر کلی تأثیر می گذارد و شما می توانید این بیماری را شروع کنید.
چند روش محلی برای درمان پوکی استخوان
شما می توانید یک برگ نعناع، بابونه و نخود سیاه را به عنوان چای دم کنید. قبل از خوردن نیم فنجان، این سوپ را بخورید. شما باید با برگ لورل مراقب باشید زیرا ممکن است باعث خونریزی شود.
در چای معمولی، می توانید بخشی از ریشه زنجبیل یا پودر آن را دم کنید. این اسپاسم را از بین می برد، و آن را به خوبی طعم و تقویت ایمنی.
ورزش به منظور بهبود کار روده ها: سویه انتشار معده حدود 10-15 بار. این تمرین را می توانید در نزدیکی میز انجام دهید، به آن متصل شده یا دراز کشید.
سعی کنید میزان مصرف مواد غذایی را کاهش دهید. در برخی موارد، علت نفخ شکم می تواند بیش از حد، و سپس معده نمی تواند مقابله با مقدار مواد غذایی است.