دندان های سالم و مراقبت مناسب

هر یک از ما در دنبال ظهور ایده آل گاهی اوقات در مورد جزء اصلی آن - یک لبخند برف سفید. لبخند زیبایی کلید موفقیت و اعتماد به نفس است. لبخند برف سفید بدون دندان سالم غیر ممکن است. همه چیز که برای سلامت دندان لازم است مراقبت مناسب است. دندان در معرض بسیاری از بیماری ها هستند که از درمان بسیار ساده تر است. و ابزار اصلی جلوگیری از این بیماری ها مراقبت دندانپزشکی مناسب است.

به گفته دندانپزشکان، علت اصلی بیماری های دندان ها و حفره دهان، وقوع بیماری های التهابی، پلاک دندانی است. در این مورد، دندانپزشکان تعدادی راهنمایی برای مراقبت مناسب دندانپزشکی ارائه می دهند که به شما در حفظ زیبایی لبخند و سلامت دندان کمک می کند.

یک تصور غلط رایج وجود دارد، مسواک گرانتر است، بهتر است دندان ها را تمیز کند، اما قیمت، اندازه، شکل مژه ها بر هدف مسواک اثر نمی گذارد و در مورد کیفیت آن صحبت نمی کنند. هر مسواک دندان ها را از پلاک پاک می کند. مهمترین مسئله این است که مسواک و خمیر دندان را به طور مرتب تغییر دهید. ترجیحا مسواک های جدید باید با یک راه صابون درمان شوند، زیرا آنها استرلیزه نیستند. بعد از صبحانه و قبل از خواب، مسواک زدن دو بار در روز توصیه می شود. و فراموش نکنید زبانتان را تمیز کنید و از دهان شستشو استفاده کنید

در طول روز، زمانی که خمیر دندان و قلم مو در دسترس نیست، همچنین در مورد مراقبت از دندان ها فراموش نکنید. پس از هر وعده غذایی، به ویژه ترش و شیرین، دندان ها را با یک راه حل مخصوص آنتی باکتریال یا آب گرم ساده بشویید. این بسیار مفید است برای دندان و لثه ها با شستشو با گیاهان (مریم، بابونه). برای پاک کردن قطعه غذا خوردن بین دندان، از نخ دندان استفاده کنید، اما دندانها در هیچ موردی نیستند. اگر از خمیر دندان استفاده می کنید، احتمال دارد که لثه های شما زخمی شوند. اگر هیچ نخ دندان در دست وجود ندارد، آدامس جویدن نخواهد بود، فقط آن را برای بیش از 15 دقیقه در هر زمان جویدن نکنید.

دندان های شما نیاز به تغذیه اضافی دارند، یا در مواد معدنی: کلسیم اترتور. خوردن محصولات لبنی، غذاهای دریایی، برنج، گوشت گاو، اسفناج، از آنجا که این محصولات حاوی مواد معدنی زیادی هستند.

اگر تصمیم به مراقبت از دندان های خود دارید، دانه ها و نوشیدنی های گازدار را از بین ببرید، دندان هایتان را خراب می کنند. اما عقیده رایج که قهوه، چای و شراب دندان هایتان را رنگ می کند اشتباه است. این نوشیدنی ها پلاک را رنگ می کنند. بنابراین، برای حفظ سفیدگی لبخند خود، بعد از مصرف این نوشیدنی ها دندان های خود را بشویید.

به طور منظم آب برای جلوگیری از خشکی دهان، و استفاده از رژ لب های بهداشتی مصرف کنید. خشکی دهان و خشک شدن، لب های چاکرا باعث گسترش باکتری ها می شوند.

مراقبت دندانپزشکی مناسب بدون بازدید منظم دندانپزشک امکان پذیر نیست. در دندانپزشک شما نه تنها درمان دریافت خواهید کرد، بلکه یک مشاور بهداشتی نیز دریافت خواهید کرد که به شما توصیه می کند که مراقبت های دندانپزشکی مناسب داشته باشید. برای رسیدن به هدف خود، یعنی برای یک لبخند سفید برف، میتوانید از هر دندان سفیدکننده در هر کلینیک دندان استفاده کنید. روش های مدرن سفید کننده اجازه می دهد تا سفید رنگ دندان ها را برای 3-5 سال حفظ کند.

دندان های سالم بالاتر از همه، سلامت عمومی بدن است. لبخند زیبایی، سفید برف سفید یا همان لبخند هالیوود نیز برای هر کس که دندان های مناسب دارد، در دسترس است. در مورد چیزهای ابتکاری مانند دوشیدن دندان ها دو بار در روز خود را فراموش نکنید، با استفاده از نخ دندان دندان ها و دهان خود را بشویید. به دندان هایتان توجه کافی بدهید و سپس یک دیدار دیگر به دندانپزشک شما باعث چنین ترس نیست. و لبخند شما قطعا گرم و جذاب خواهد شد!