جانشینی از تعطیلات زمستانی لذت بخش است، اما خسته کننده: بی حالی، تیره پوست خسته کننده، دایره های زیر چشم - اصحاب مکرر یک رژیم غذایی شلوغ است. چطور برای زنده ماندن و روحیه خوب؟ متخصصان زیبایی توصیه می کنند که یک ساعت در حمام مانده اند، و یک شگفتی دلپذیر دارند - مراسم کوچک آبگرم برای بازگرداندن زیبایی.
مرحله اول پاکسازی است. تعهد به تناسب پوست خوب، دوش پانزده دقیقه در دمای اتاق است. آب سرد بدن را با انرژی و سیستم های محافظ بدن را تحریک می کند. برای شستن با کیفیت بالا، از برس نرم برقی یا اسفنج های فیبر های گیاهی استفاده کنید - آنها منافذ را محدود می کنند و پوست را ظاهر سالم می کنند.
مرحله دو - استراحت حمام فوم با عصاره های شفا باعث کاهش سطح هورمون استرس می شود، چربی عضلانی را کاهش می دهد، مثبت شدن سیستم عصبی اتونومیک. امولسیون شیر و عصاره بادام مواد ارزشمندی از کوکتل های آبی برای پوست خشک و روغن های ضروری برای روغن است. در مورد نمک دریایی فراموش نکنید: در عناصر کمیاب، غنی از بدن خسته است.
مرحله سه - غذا. پوست پوشیده شده را نباید با یک حوله بشویید - به اندازه کافی به آرامی پارچه را پاک کنید و یک امولسیون مغذی را اعمال کنید. این می تواند عصاره گل، آب پنیر یا کرم ملایم باشد. آب درمانی اثر محصولات آرایشی را افزایش می دهد و اثربخشی نتیجه را خوشایند می کند.